Põlv 26.08.24 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Hindamine: D põlve ext piiratum ja kangem, kui s põlves. D a rom flex 130=s, d ext 0, s +5. Valulikkus palpatsioonil d põlve ülemises mediaalsemas osas. Teostus: Ft hindamine. Pehmekoe teraapia, liigese mobilisatsioon d põlvele. Rom ja jõuharjutusd. Hakata uuesti jalgrattaga sõitma, d jalg kasutama. Kui on valus, siis vähem teha, jälgida koormust jala järgi. Sooviksin teada täpsemalt mis see tähendab?

Arst vastas:

Maris Perendi

dr Maris Perendi

Füsioteraapia

Confido tervisekeskus

Tere

Hinnatud on teie põlve liikuvust. Parema sirutussuunaline liikumine halvem kui vasakus (kerge liikuvuspiiratus). Painutus on mõlemas põlves sama. Valu on puudutamisel parema põlve siseküljel. Teraapias on teile tehtud manuaalset teraapiat nii pehmetele kudedele kui liigesele. Lisaks jõuharjutused ja antud soovitused.

Kui teie põlve valu rohkem ei hinnatud ja põlv teile siiski valu teeb, soovitan pöörduda teise füsioterapeudi vastuvõtule. Vajalik oleks kindlasti põhjalikum hindamine: funktsionaalsete testide tegemine (kükid, hüpped, väljaasted vms teile igapäevaselt oluline) ja teised põlve spetsiifilised testid. Need annavad parema ülevaate teie põlve olukorrast.

Heade soovidega

Maris Perendi
Füsioterapeut

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Põlves valu

Tere! Olen 15.aastane tüdruk. Mul hakkas vasak põlv valutama umbes 3 aastad tagasi ning valu on vahest tugev.
Mõni kord on isegi raske kõndida kuna ei suuda jalapeal seista vahest läheb põlv isegi ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

...

Loe edasi

Põlv paistes

11 a. laps kukkus eile põlvega vastu betoonranti. Õhtul läks põlv paistesse ja liikuda on ka muidugi valus.
Mida peaksime tegema? Panime peale külma mähist. Hoiame jalga üleval ja paigal. Kui kiiresti ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Tuleb minna traumapunkti ja teha kindlaks,kas põlvekeder on terve?

Dr.K.Meitern

Loe edasi

põlv paistetab

Tere!

Lp.K Meitern minul millegi pärast paistetab parem põlv treening koormuse

suurenedes. Tavaliselt treeningumaht on 2* nädalas ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!
Paistetusel võib mitu põhjust ollaTuleks teha i nädalane ibuprofeeni kuur-kui ei aita, tuleks näidata ikkagi ortopeedile.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

paistes põlv

Tere,
Olen 26a naine, põlvedega pole enne probleeme olnud. Nüüd aga tundsin trennis et vasak põlv teeb valu, koju jõudes avastasin et vasaks põlv on paremalt poolt paistes ja ka valulik. Olen määrinud ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Võtke 4-5 päeva ibuprofeeni,kui ei aita,tuleks pöörduda ortopeedi poole.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

põlve operatsioon

põlves hakkasid valud põlv muutus kangeks tehti artroskoopia oli palju põletikku ja kõhre tükke liigeste vahel peale oppi paar nädalat oli põlv valutu
10 septembrist taas valud põlves tagasi põlv ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Võtke 5päeva ibuprofeni ja kui ei aita, kirurgi juurde tagasi.

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

Põlvemeniski trauma.

Tere! Põlvemeniski opist on möödunud juba neli kuud kuid põlv ei taha kuidagi taastuda?seda on kaks korda lõigatud!kuna ma tööl pean väga kaua ühe koha peal seisma siis põlv hakkab juba peale kahe kolme ...

Vastas dr Andres Kukner

Tere. Teil on kõige õigem pöörduda Teid opereerinud kirurgi vastuvõtule. Ainult tema saab anda soovitusi edasiseks raviks. Muidugi on Teil õigus valida ka mõni arst. Tartus registreerimine vastuvõtule ...

Loe edasi

Põlvevenitus

Tere,



Olen 24.a. naine. 167cm pikk 75kg. Venitasin vasaku jala põlve aeroobikas välja. Määrisin sinna peale Fastum geeli terve nädal ja traumatoloog määras ka 5 korda lühilainet. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Kui põlv 3-4 nädalaga terveks ei saa,tuleks teda ikka veel uurida.Et põlv kiiremini paraneks ,tuleks teha harjutusi reielihastele-jalgratas(veloergomeeter jõusaalis),ujumine,spetsharjutused ...

Loe edasi

Põlv

Tere!

Aasta tagasi kukkusin väga tugevalt põlvele. Põlv oli sinine ja üsna paistes. Terve möödunud suve oli ta "hellake". Nüüd on ikka veel selline häda, et põlvele toetuda päris ei saa. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere Aet!



Kindel on see,et kui selles eas põlv on nii pikalt valus,siis ta enam iseenesest terveks ei saa ja tuleb pöörduda arsti poole.Ja selles eas saab arst suures osas põlved ...

Loe edasi

kui põlv teeb valu

Aasta tagasi hakkas painutatud põlv jalga pingutades valu tegema ja jätkas seda vahelduva intensiivsusega siiani. Kaasnes ka pidev kerge ebamugavustunne. Põlv oli parimas vormis siis kui sain vahepeal ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Teie juhtumile on kirja teel siiski raske nõu anda,kuna teil on ka teine haigus-borreloos, olnud.Soovitaksin siiski uuesti pöörduda ortopeedi poole.

Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: