Seljas lihase rebend? 12.02.25 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!
Mul on olnud varsti aasta seljaga probleeme, diskide degeneratsioon L4/5 ja L5/S1 vahemikus, harjutustega seis paranes oluliselt ja ka elukvaliteet oli juba hea, kuid 3 kuud tagasi harjutusi tehes käis alaseljast läbi valu, ning ma ei saanud jälle voodist liikuma.
Füsioteraapiaga sain mingi hetk edasi kuid üldine seis oli mul kehvem kui suvel ravi saades. Määrati laserravi, peale seda tekkis alaseljas mingi koht, mis “sikutab”( tekib selline tunne nt kui põlvel on kärn ja sa põlve kõverdad siis see rebeneb katki). Taastusraviarstile rääkisin- ta ei arvanud midagi, füsioterapeudile rääkisin- ta oma arvamust otseselt välja ei öelnud, ütles, et vaatame…kuid see tunne seljas pole õige, sest valu pole enam selgroos nagu enne vaid tunnen seda pisikeses piirkonnas lihases nagu.
Kas on mingi võimalus, et seljas treeningute käigus võisin mõne lihase ära tõmmata/ rebesteada ja pika perioodi peale tekkis sinna armukude?On see seljas võimalik üldse? Kuidas seda selgeks teha kellelegi, et see “sikutamine” on hetkel see, mis ei lase mul juba paar kuud kummardavat liigutust teha ja selle tõttu on ka mitmed harjutused piiratud, mida tegema pean? Kuidas sellest aru saada ja kuidas seda diagnoositakse(et oskaksin küsida kelleltki?)
Arvasin ka ise esialgu, et valu põhjus oli seljas ja diskides aga jaanuari keskel peale laserit ilmnes see koht nii selgelt välja, et pikali olles või kui riided kuidagi tugevamalt vastas on sellel kohal, tunnen ebamugavust kohe.

Arst vastas:

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Kuna on esinenud mitmed tugevamad seljavalu episoodid, mis on keha liikuvust oluliselt piiranud, siis selles on saanud mõjutada ka sama piirkonna lihased. Võimalik, et vähenenud on elastsus vms, tekkinud spasm (lihase piirkond, mis näitlikult ei tee koostööd), nahapinna tundlikuse häire vms. Armkude ma pigem ei usu. Otseselt nii ei oska kedagi soovitada, kes seda diagnoosida oskaks aga selliste asjade puhul tihti probleemi olemuse täpne välja selgitamine ei muuda ravi. Mina soovitan pöörduda mõne manuaalse füsioterapeudi poole, kes teeb pehmekoe mõjutusi jne. Kui see kaebusi vähendab, siis on see lihasteooria õige tee. Minu juurde saab tulla Füsioteraapia Kliinikusse.

Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?