Tahtejõud 12.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
olen 22 aastane noormees ja töötan juhtival kohal.
Minul on selline mure, et tahtejõud, keskendumisvõime, töövõime jne. (päris täpset ühesõnaga ei oska kahjuks öelda) kõigub. Ja see on omane mulle nii tööl kui ka kodus.
Ühel heal päeval sean eesmärgid ja täidan need, või vähemalt püüdlen selle poole. Järgmisel päeval aga on n.ö. minna-laskmise tunne - ei viitsi lihtsalt asju teha ja kõik. Kuigi seatud eesmärgid on konkreetselt olemas ja ka välja kirjutatud.
Ja nii siis minu tahe kõigub ja väsitab mind.
Kaldun arvama, et konkreetsed piirid, distsipliin aitaks mind - kuid kuidas seda saavutada? Kui see üldse on n.ö. õige lahend?
Päikest,
murelik inimene.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lugege suurmeeste (kuulsate naiste) elulugusid. Vägevalt mõjuvad akad. Tarle "Napoleon" siis "Loyola" - Jesuiitide Ordu looja, vaimliste harjutuste rakendaja, Fr. Nietzsche "Zarathustra..". Juhtidele ju meetrite viisi juhtimisalaseid raamatuid. Eeskujusid (mudelit oma tegude kujundamiseks) saate nii sportlaste, muusikute, teatrirahva, teadlaste, ärimeeste, usuvägilaste, poliitikute, sõjameeste, filosoofide lugudest, ELUST ENESEST. Eeskujuks võtke see, kes sobib Teie maailmanägemuse registriga.
Eesmärk hoiab rajal, Missioon, Motivatsioon, Moraal on Teie vaimujõu reaktorid. On veel Mina ja Meie edendamine ning kasutamine. Eesmärk ja 5 M-i ongi maailma parimad tilgad, mida ma Teile välja kirjutan. Võtke iga päev õiges koguses.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depresioon
Tere maitea kuidas edasi toimida olen juba pikka aega näinud seda ükskõik palju ma ka ei ürita loobib elu ikka kaikaid kodaratesse pole lähedasi on ainult probleemid mis ära ei kao pidev probleem töö ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Puhkus. Kõigepealt une-puhkuse probleemid lahendada. Puhanud kehas on puhanud psüühika ja sealt tuleb asjalik analüüs ning olukorrale lahendusvariandid.
2. Keegi lähedane, autoriteet. Üheskoos ...
Mälu, seosed ja keskendumisraskused
Tere!
Tegin oma minevikus nii mõnegi vale valiku. Vanuses 16-19 tarvitasin suures mahus erinevaid uimasteid. Enamasti tarvitasin erinevaid stimulante ning enim amfetamiini. Õnneks on mind ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tervislik eluviis, mõõdukalt sportlik eluviis - vajalik organismile tervikuna, vajalik psüühikale, vajalik vaimsetele võimetele (mälu, mõtlemine).
Minu Palveharjutus: paraneb aju verevarustus, selle ...
Eneselõikumine
Tere!Mul on mureks lõikumine,olen seda teinud paar kuud,sest elu isu on vahepeal otsa saanud..Ja ka masendusest ja iga kord kui mul mingi jama on siis võtan kätte klaasikillu ja tõmban.
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, et probleemile lahendust otsid.
Inimestel (suured ja noored) on probleeme ja nad ei oska sellest tingitud pingeid maandada,
ei oska probleemidele lahendusi leida.
Mida ...
Taastumine psühhoosist
Tere,
ma olen kirjutanud teile ka eelnevalt. Mul on nimelt pärast psühhoosi suhtlemisega probleem. Mul mõttetegevus ei tööta nii nagu enne haigust. Te soovitasite harjutada, olen seda teinud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhoosijärgselt on raviarstiga koos paika pandud nn järelravi. Järelravi tuleb koos arstiga korrigeerida selliselt, et kehaline ja vaimne töövõime oleks piisav, enesetunne hea. Koostöö arstiga ravi osas. ...
Loe edasiNärvitõmblused ja krampikiskumistunne kehas
Tere! Oskate te nõu anda, mida ette võtta, kui mul on lihaskrambid ja närvitõmblused kehas? Sellega kaasneb veel pearinglus ja iiveldus ja raske on kõndida pikalt. Asi ise on kestnud juba üle poole aasta. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge psühhiaatri poole. Minu jurde saate: tel 1900 registratuuri kaudu
vt. kliiink.ee varasemaid soovitusi ja selgub:
a) ainult AD võtmisest ei aita,
b) Rahusti on vaid nn "kiirabivahend" ...
Kas kohuse ja vastutustunde puudumine või depressioon?
Minu pojal on olnud proleeme alkoholiga. Oli Soomes tööl, pere lagunes ja nüüd on ta siis Eestis tagasi. Sai aru, et viin on paljudes tema hädades süüdi, kuude viisi ei joonud ja praegugi on nagu tahtejõuga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kestvalt töötul lähebki tahtejõud nõrgemaks ja meeleolu madalamaks. Ühiskonna poolt saab ka veel nö nahutada, et pole nagu mehe eest väljas. Ühiskond seda töötust tekitab ja selle sama ühiskonna kaudu ...
Loe edasiPalun abi
Tere! Mureks on depressioon,mis sai kõva hoo sisse raseduse keskel ja on nüüdseks juba veelgi ägenenud ja ma tunnen isegi,et pole enam võimeline lapse eest ka hoolitsema.Ravi on mulle küll määratud aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oma muret jagada Esivanematega: ema-isa, .. ja mõttes ka juba lahkunud Esivanematega. Esivanematega mõttes vestelda - vägev rahusti, suur nõuandja, enesekindluse suurendaja. Puhkus oluline ja leida selleks ...
Loe edasialkolism
Olen 30 a. naine väikese lapsega kodus.Õhtu poole enam ei suuda vastu seista soovile juua siidrit või mingit lahjat segatud alkoholi. Tahan sellest jamast lahi saada, mees teab, et olen salajoodik. Aitake, ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Õhtune tipsutamine-teatud liiki psüühiline sõltuvus.
Kuna selle ületamiseks soov on olemas,siis peaksite
ka omal jõul hakkama saada.Veidi kannataust ja
see himu läheb päris kiiresti ...
Sõltuvus unerohtudest
Tere,
kas Te oskate mulle anda mingisuguse ülevaate sellest, kas ja kuidas on võimalik aidata inimest, kes on sõltuvuses unerohtudest? Kas ainus juhis on see, et "võtke tahtejõud kokku ja ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Ega see uinutitest võõrutamine kerge ei ole.
Tahtejõudu on iga juhul vaja.Alkoholiga ravi ei ole küll
pikemas perspektiivis ajule kasulik.
Üritus oleks soovitav ette võtta ...
Masendav buliimia
Olen 18 tütarlaps ning juba üle kahe aasta põen seda vaimselt nii kurnavat haigust-buliimiat. Minu puhul ei ole kindlasti mitte tegu depressioonist põhjustatud toitumishäirega, vaid buliimia ongi depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Varasemaid vastuseid probleemi kohta olete kindlasti lugenud.Teie suhtes on mitmeid häid iseloomujooni ja need lubavad olemasolevat häiret soodsalt kõrvaldada, s.o. t e r v e n e d a. Ja nimelt,olete noor,energiline ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: