Hingamishäired 19.09.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Sageli esineb hingamishäireid ja õhupuudust, et lausa ülakeha läheb pingesse, samuti meeleolukõikumised ja närvilisus. Kasutatud mõned kuud Ciraseti,(kuna on olnud raskeid üleelamisi isiklikus elus), lõpetatud aug.keskel. Hingamishäireid on esinenud ka selle ravimi kasutamise ajal, mitte küll nii tugevalt nagu praegu, aga siiski. Ei oskagi enam kuhugi pöörduda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kardio-pulmonaalne (südame-kopsu) uuring eelkõige, et seal probleeme ei oleks. Need toimivad käsikäes - teineteist vastastikku mõjutades.
Psühhiaatriliselt on probleemid ärevushäiretega seotult esile kerkivad ja siin on ravi kahesuunaline:
a) ärevusega seonduva ravi ja harjutused ja
b) organismi nö tundelisema-(nõrgema) lüli - mis ärevushäire puhul endast tunda annab - tugevdamine harjutustega. Kui hingamine, siis seda tugevdada: 1) jalutuskäigud ja hiljem kerged sportlikud nö vastupidavuse valdkonna alad (jooks, ujumine, jalgratas jne), 2) ülakeha lihaste võimlemine, et rindkere lihaseid tugevdada, 3) kuristamine pikalt-kestvalt - õpetab väljahingamist, puhastab kopse.
NB loomulikult ei ühtegi suitsu!
Koostöö raviarstiga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Hingamishäired
Tere!
Olen teie poole pöördunud juba selle teemaga. Mul kestavad juba kaks aastat hingamishäired, millega kaasneb kohutav väsimus ja tükitunne kurgus. Kaks aastat tagasi, kui mul need praktiliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pingete teke ja nendest vabanemine olgu tasakaalus. Kui õpime ja oskame pingetest vabaneda, siis probleemid vähenevad ja kaovad.
Mida teha? Rohud-rahustid on head, aga harjutused on veelgi paremad. ...
Rasedus ja depressioon
Tere! Mul on olnud juba aasta probleeme hingamishäiretega. Olen isegi Teiega ühenduses olnud sellel teemal. Tükkitunne kurgust nüüdseks kadunud, aga hingamisraskused on veel siiani (mitte enam nii rasked). ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedus on imeline, Laps veelgi rohkem. Organism ja psüühika otsivadki uusi lahendeid elamiseks. Hingamise päras ei maksa karta: jalutuskäigud on igati tervitatavad ja siis see minu vabastav kuristamine: ...
Loe edasiHingamishäired ja tükitunne kurgus
Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...
Loe edasihüperventilatsioon
Tere dr
Olen lõpuks avastanud oma probleemide allika, s.o. hingamishäired ja sellega kaasnevad kerged tursed nina- ja kurgulimaskestades. Hingan sisse rohkem kui välja ja lühikeste vahedega, aastatega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperventilatsioon võib tekitada mitmeid häireid (respiratoorse atsidoosi suunalisi muutusi) ning selle kaudu ka muutusi mitmete organite tegevuses. Võib, aga kas see ka Teil on, seda ei saa distantsilt ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: