Biorütmid Autor: Andres Soosaar
Biorütmid. Rütmilised muutused iseloomustavad praktiliselt kõiki bioloogilisi süsteeme ning on seega kõige elusa põhiomadusi. Osa elutalitlusi kordubki teatud tsüklitena. Selliste talitluste hulka kuulub näiteks südametegevus (täiskasvanul rahuolekus 60–90 tsüklit minutis) või kopsude ventilatsioon (täiskasvanul rahuolekus 10–16 tsüklit minutis). Paljude elundite talitlust iseloomustavad reeglipärased kõikumised, mis omakorda aitavad organismil kohaneda keskkonnas toimuvate perioodiliste muutustega. Looduses on väga levinud ööpäevarütmid, samuti kuufaaside ja aastaaegade vaheldumisega seotud rütmilised muutused, mis kajastuvad organismide elutegevuses.
Bioloogilistel rütmidel on suur tähtsus ka meditsiinis, sest biorütmide häirumine toob kaasa mitmesuguseid haigusseisundeid. Selliste rütmide hulka kuuluvad näiteks ööpäevane une ja ärkveloleku rütmiline vaheldumine, naistel menstruatsioonitsükkel. Samuti on oluline teada mitmete füsioloogiliste funktsioonide (nt kehatemperatuur) ja biokeemiliste näitajate (nt glükokortikoidhormoonide tase veres) kõikumiste dünaamikat, et neid konkreetses olukorras õigesti hinnata. Pikemate, läbi mitme ajavööndi kulgevate lennureiside korral inimeste bioloogilised rütmid häiruvad. Tekib seisund, mida nimetatakse ajavahestressiks.
Bioloogiliste rütmide aluseks peetakse organismi n-ö sisemise kella olemasolu ning selle talitluse kooskõla teatud keskkonnasignaalidega (nt valgusega). Bioloogilise kella funktsiooni on seostatud kesknärvisüsteemis paiknevate närvivõrkudega. Viimasel ajal on intensiivselt uuritud bioloogilise kella võimalikku seotust mõnede geenide ja nende koostoimega.
Vt ka ajavahestress, menstruatsioonitsükkel, uni.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Vasaku jala pitsitus ja parema puusa liigese meeletu valu peale kõndimist.
Vasaku jala pitsitus ja parema puusaliigese meeletu valu iga päev, peale kõndimist.
Käisin ka mrt-s korralises uuringus ja vastus tuli selline ei tea kas on sealt midagi näha.
Saadan ...
Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi esinevad nii lülisamba kaela kui ka nimmeosas laialdased ealised degeneratiivsed muutused nii lülide, lülidevaheliste liigeste kui ka diskide osas, mõned sellised et võivad põhjustada ...
Loe edasiMRT uuring ajust
Tere! Sooviks MRT tulemuse lahtiselgitamist, eriti huvitab see osa, mis puudutab vasakut maksillaarsiinust. Muidu peaks olema kõik korras?
Vastas dr Ain Pajos
Aju leid ongi normi piires. Muutusi mis põhjustaksid mingeid kaebusi sealt ei leidu. Vasakul ninakõrvalkoopas on võimaliku kroonilise põletiku tunnused. Ninaarst vastab täpsemalt.
Dr. Ain ...
Kõigutav tunne sees
Millest võib olla tekkinud kõigutav tunne sees, mis süveneb? Juba ligi kaks aastat, kas on võimalik uitnärvi kahjustus? Mida sellega ette võtta? Mrt 2024 märtsis ja Kt 2025 detsembris tehtud koos veresoonte ...
Vastas dr Ain Pajos
See võib olla seoses kroonilise ärevusega aga asja selgitamiseks on vajalik neuroloogiline läbivaatus.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Tugev jala- ja seljavalu
Tere! Olen naisterahvas, vanuseks 46a. Tegelenud palju spordiga (korvpall, võrkpall, jalgpall, odavise jne.) Mureks selja ja jalavalud. Vaevlen juba väga pikalt seljavalude käes ja mitte üks asi ei aita. ...
Vastas dr Ain Pajos
Tõenäoliselt on tegemist alumise nimmelüli ja sabaluu vahelise diski väljasopistusega vasakule mis põhjustab jalanärvi juure vigastuse millest ka jalalaba osaline halvatus. Oht põieregulatsioonihäiretele ...
Loe edasiMenopaus
Tere.
Olen 61 aastane ning olen praeguseks tarbinud menopausi sümptomite raviks Angelique ja Ovestin nimelisi ravimeid 7 aastat. Proovisin lõpetada nende tarbimist arvamusel, et selliseks ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 61-aastane
Teie mure on mõistetav. Eesti Naistearstide Seltsi ravijuhendi järgi võib retseptiga HAR-hormoonasendusravi kasutada kuni 65, ...
Bakteriaalne vaginoos
Tere!
Mul on bakteriaalne vaginoos juba mitu kuud ning olen üritanud ravida seda koduste vahenditega, nagu probiootikumid, jogurti ja küüslaugu söömine jne, olen ka tupeküünlaid pand aga need ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Proovige apteegi käsimüügist Cumlaude firma CLX sarja pesuvahtu, intiimkreemi ja küünlaid. Ravikuur võiks järjest kesta 7 päeva, mille ajal vahekorras ei ole, stringe-kitsast riietust ...
Mida saab antud infoga järeldada?
M51.1 Nimme ja muude lülivaheketaste haigussesundid radikulopaatia urineerimis- ja defekatsioonihäiretega (Tu? cauda equina sündr?) CT lülisamba LS osast An-s 4 viimase aasta jooksul urineerimis- ja defekatsioonihäired ...
Vastas dr Ain Pajos
Uuringu kirjelduses lülisamba nimmelülides ega diskides võimalikke kaebusi põhjustavaid muutusi ei leitud. Kaebuste võimalik põhjus võib asuda aga veidi kõrgemal- alumiste rinnalülide piirkonnas. Vajalik ...
Loe edasiPAP testi tulemused
Palun võimalusel selgitada digiloos olevat:
Tsütoloogiline materjal endotservikaalsest kanalist, Proov on adekvaatne. Lameepiteeli pindmise ja vahekihi rakud. Tsütolüüs. Metaplastilised lameepiteeli ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teie emakakaela test on täiesti korras-NILM. Muretsemiseks mingit põhjust ei ole.
Järgmine emakakaela kontroll on soovitav teha 3 aasta pärast või sünniaasta järgi skriininguna ...
Diane 35
Tere!
Mul pole õnnestunud rasestuda spontaanselt 2 aasta jooksul. Minu naistearst tegi analüüsid ja testosterooni näidu tõttu kirjutas mulle välja Diane 35. Et võtaksin neid kolm kuud ja siis ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Tarbige palju vedelikku ja jätkake praegu pillidega. Kui migreenid sagenevad-süvenevad, siis lõpetate pillide võtmise ja võtate ühendust oma arstiga.
Imetamine ja menstruatsioon
Tere
Imetan praegu 8 kuu vanus neiut ja umbes 5 kuu vanusena hakkas mul menstruatsioon. Muidugi pole need korrapärased, enne last polnud ka, aga mul mure sellega, et enne menstruatsioonitsükli ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on premenstruaalne sündroom ja lisaks mõjutab enesetunnet hormonaalsed tasakaalunihked seoses imetamisega. Soovitav oleks proovida minipille, mis sobivad imetamise ajal kasutamiseks. ...
Vaata kõiki nõustamisi