a-vitamiin 26.10.07 / Lastehaigused
Külastaja küsib:
tere,
kui palju võib ema tarvitada imetamise ajal a-vitamiini, et see lapsele kahjulikult ei mõjuks. pean silmas multivitamiini preparaatide koostises olevat a-vitamiini, mida lisaks toidule võtta.
Arst vastas:
dr Tiia Voor
Pediaater
Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastekliinik
Tere!
Tarbides tavapärast toitu ja sellele lisaks lubatud koguses vitamiinipreparaati ei ole see lapsele mingil viisil ohtlik.
A vitamiini ööpäevane vajadus täiskasvanud naisel on: 700 RE ja imetaval emal 1100 RE (retinooliekvivalent) (Retinooliekvivalent (RE) = 1 mikrogrammi retinooli = 12 mikrogrammi beetakaroteeni).
Küpsest rinnapiimast saab imik 150-1100 mikrogrammi/L. 1 - 3-aastaste laste A-vitamiini vajadus on: 800 mikrogrammi RE/päevas.
Toksiliseks peetakse kogust 7600 - 32 000 mikrogrammi, mis tekib vaid A vitamiini üleliigse tarbimise korral nädalat, kuude kaupa.
Seega võite tarvitada profülaktilist vitamiinipreparaati ettenähtud koguses kartmata liigset A vitamiini saamist.
Edu soovides,
Tiia Voor
Nõuanded teemal: Lastehaigused
D-vitamiin
Miilised on d-vitamiini ülekülluse tunnused
Vastas dr Heli Grünberg
Tere,
Vitamiin D hüpervitaminoosi korral suureneb oluliselt vere kaltsiumisisaldus. Vitamiin D ülekülluse tunnusteks võivad olla isutus, oksendamine, erutuvuse tõus, suur janu, rohke pissimine. Vitamiin ...
Vaata kõiki nõustamisi