Lihas krambid. 25.06.21 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Jala labade tuimus. Jalgades valu. Lihased kihavad puhke olekus(videos näha)♧. Krambid jalgades.
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Vahel hommikuti krambid jalgades
Vahel hommikuti on krambid jalgades ehk on mõne vitamiini puudusest
Mis vitamiin aitab jala krampidele?
Vastas dr Ain Pajos
Põhjus võib peituda hoopis veremineraalides, eelkõige magneesiumipuuduses. Mg. võiks tarvitada toidulisandina.
Dr. Ain Pajos
Neuroloog
Lihaspinge, krambieelne tunne
Tere!
Sooviks nõu.
Mul on üle 10a olnud probleem arg-ajalt lihaskrampidega, ilma et oleks sporti teinud. Keset ööd üldiselt. Krambid alati väga valulikud, terve järgmise päeva korralikult ...
Vastas dr Ain Pajos
Ravi ei saa määrata kuni põhjust ei tea. Leevendust võivad tuua jalalihaste venitusharjutused nt. istudes sirgete jalgadega võtke kinni jalalabadest ja sikutage neid enda poole. kasuks tuleb ka massaaz. ...
Loe edasiAlaselg
Tere
Aegajalt esinevad alaselja piirkonnas valud,põhjuseks arvan olevat külmetuse.
Vahest on hullemini ja valulikkuse piirkonnas tõmbab lihas kramppi.Olen märganud,et eriti halvasti mõjub soojus ...
Vastas dr Ain Pajos
Krambid võivad tekkida närvi või lihaskahjustuse tagajärjel Oluline on veremineraalide tasakaal ja kilpnäärme funktsioon. Tuleks paluda perearstile teha veremineraalide ( K, Na.,Ca., Mg.) määramine vereseerumis, ...
Loe edasiLihas ja liigeste valud
Tere olen 25 aastane mees ja küsimus millega siiamaani abi ei ole saanud! Jookseb 5kuu kus on igapäevased lihas pinged ja liigese valud,mis kõik on koos selja valuga,5kuu jooksul 3korda on esinenud alaseja ...
Vastas dr Ain Pajos
KIrjelduse järgi on asi segane. Kas esineb ka teadvusekaotusi?
Helistage tel. 6748 591
Dr. Ain Pajos
krambid
Mul lööb aeg-ajalt kramp jalalabasse, varbad kisuvad krampi ja kõverasse. Olen just mures seetõttu kuna kramp kestab päris kaua (5-10min). Millest see võib olla põhjustatud? Elukaaslane pakub et äkki on ...
Vastas dr Ain Pajos
Krambid tekivad lihaste ülekoormuse või närviärrituse korral. Vältida aitab jalalihaste sirutusharjutused nt. enne magamaminekut (istudes põrandal sirgete jalgadega haarake jalalabadest ja tõmmake neid ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: