Madal D-vitamiini tase 28.09.21 / Perearst
Külastaja küsib:
Töötervishoiuarsti juures regulaarses kontrollis võetud vereproovist selgus D-vitamiini ebapiisav tase - 38.8 nmol/l.
Võtan nüüd ca nädal igapäevaselt 125 mcg (5000 IU) D3 vitamiini lisaks.
Kui pika aja pärast oleks mõistlik analüüsi korrata, et näha, kas olukord on paranenud?
Tunnen end viimasel kuul kohutavalt väsinuna, ehkki põhjust selleks justkui pole. Magades öösel alati vähemalt 7-8h, ei saa hommikul enam kergelt üles ning magan ka päeval, sest füüsiliselt lihtsalt ei jaksa midagi teha ega ülal olla. Muid kaebusi tervise osas pole. Kas see kohutav väsimus võib olla tingitud samuti vitamiinipuudusest?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere !
Olen kohanud patsiente veel madalama D vitamiinitasemega ja neil puuduvad erilised vaevused. Väsimus on vaevus, millel võivad olla nii kehalised ja psühhilised põhjused. Soovitan pöörduda perearsti vastuvõtule ja kõike rahulikult hinnata, uurida ja leida lahendused.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Kolesterool
Tere,
paar päeva tagasi andsin üldvereproovid, ülenormi olid üldkolesterool 5,5, LDL 3,3, HDL oli 1,2. Ja D vitamiin oli 46,1 tugevalt alla normi. Olen harrastussportlane, toitun tervislikult, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kolesterooliproovid veidi tõusnud, kuid ei midagi halba. Õnneks ei suitseta, liigute piisavalt, veresuhkur korras. D vitamiini soovitan kõigil meie laiuskraadil elavatele inimestele võtta ...
Omega 3 ja D vitamiin
Tere.
D vitamiini tase oli veres 20. Hakkasin tarvitama D-pärleid 1000 IU, 1x päevas, tänaseks olen võtnud kokku veidi üle kuu. Viis päeva tagasi hakkasin võtma juurde Omega 3 E vitamiiniga, 1 kapsel ...
Vastas dr Le Vallikivi
Tervist
Kui omega-kapslid tekitasid sobimatut reaktsiooni, siis tuleb need ära jätta. Nii madala D-vitamiini taseme puhul peaks sellega kindlasti jätkama ravidoosis, sh suvel, sest Teie organismi ...
D-vitamiini ja B12 vitamiini defitsiit ja ravi
Tere,
minu B12 vitamiini tase veres oli sügisel 98 pmol/l. Sain vastavaid süste aasta lõpuni. Nüüd, neli kuud hiljem lasin teha uue analüüsi ja selgus, et praegu oli näit B12 osas 151 pmol/l. Kas ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Inimesed omastavad B12 vitamiini loomsetest toiduainetest (liha- ja piimatoodetest). B12 vitamiini defitsiidi sümptomiteks on aneemia üldsümptomid nagu väsimus, õhupuudus, südamekloppimine; ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: