une probleemid 01.08.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kuidas saada koda uinumisega probleeme siis kui on kogunenud kuhjas pingeid tööl? olen ise meeleolu häiretega "bi-bi". tuleb mul võtta iga päev carbalexi.toetavalt vahel zolofti.enne võtsin uinumiseks stilnoxi.tekitas seda et võttes rohtu mõne aja pärast jalutasin ringi,tahtes isegi autoga sõita.hommikul ise ei mäleta. nüüd arst kirjutas välja hypnogeni.Pingulistel aegadel hakkab korduma sama lugu. arst tõstis käed üles öeldes "mis ma sinuga peale hakkan" kui elu läheb enamvähem stabiilselt siis teen füüsilist juurde ja ei vajagi uinutit. kuid elu pole kuigi roosiline.eelnevate rohtude teabelehtedel ka kirjas et võib põhjustada käitumises kõrvalnähte.Küsimus: mida teie soovitate nende rohtude asemele?kuidas uinuda kui pinged üle pea? mida kujutavad ajuvitamiinid ja kas neist oleks abi? püüan ise ka tegeleda konjuktiivteraapiaga. kuid alati ja antud juhul pole olnud sellest abi. tänades.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui bi-polaarne häire, siis kasutaksin kindlasti neuroleptikume - Teile sobilikku. Nende abil saab ka und reguleerida. Kehaline tegevus ja tervislikud elukombed kõigile kasulikud, ka Teile.
Pidage veelkord nõu oma ravitohtriga.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevustunne
Tere.
Mul juba mitmendat päeva olnud unega probleeme ma lihtsalt ei jää magama või siis kui magama jään ärkan öösiti ülesse,väsimus om küll peal aga ma kardan magama jääda , ärevustunne tuleb. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäirete-ärevuse üheks põhjuseks ongi probleemid õe alkoholi tarvitamisega.
kas lapsevanemad käepärast - nendega üheskoos õe probleeme kergem lahendada - üheskoos.
Närveerimine probleeme ...
Hüpnoos
Tere,
Minul on meelet magusaisu koguaeg. Teen trenni, toitun üsna tasakaalukalt ja tervislikult.
Kas seda annab kuidagi hüpnoosiga reguleerida?
Vastas dr Jüri Ennet
1) Perearsti juurde ja veresuhkru kontroll, muu tervislik perearsti pilgu läbi. Vajadusel endokrinoloogi konsultatsioonile.
2) Mis kaebused-probleemid selle magusa tarbimisega kaasnevad? Siis saab ...
Unetus
Tere! Mul on probleem et ärkan öösiti üles. Õhtul pole probleemi magama minekuga. Öösel umbes kella 2-3 paiku tõusen üles ja olen oma tund aega üleval ja siis jään uuesti magama. Ja kui hommikul äratus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Päevik - lahendamist vajavad probleemid lühidalt sinna kirja, siis öösel pea nende probleemidega ei tegele. Elusihid paika panna: mis oluline, mis "kõrvaline müra".
2) Kindel töö- ja puhkerežiim ...
Mitte õige kuutõbisus.
Tere.
Olen siia varem ka kirjutanud, aga mis just kõige rohkem huvi pakub on see, mis kuutõbisus see on, et ma järgmised päevad oma unesrännakuid mäletan? Ning näen täiesti võõraid inimesi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuutõbisuse mõiste on lai, tavaliselt mõeldakse selle all unes käimist, olukorda, kus unustatud-meeldejääv ning teadvuse uneeelne-une perioodid on põimunud-segunenud. Seega - somnambulism.
On ka ...
Unetus
Tere!
Mul pikka juttu pole, kuna tean isegi, et olen ilmselt aastaid valesti käitunud.
Nimelt, olen aastaid õhtuti kanepit suitsetanud ja õlut joonud, et silmapilkne uni tekiks, nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügis on - Melatoniin.
Minu Palve-Meditatsioon vabastab päevapingetest.
Tervislik elurežiim - une arvel (puhkuse arvelt) ei tohi aega ära võtta, kindlal kellaajal voodisse.
Loe edasi
Õudusunenäod
Tere.
Tahaksin küsida, et millest tulevad luupainajad ja õudusunenäod?
Esimene luupainaja oli mul umbes 6 kuud tagasi ja peale seda on olnud veel üks luupainaja ja siis on nüüd rohkem esineneud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Töö- ja puhkerežiim korda, psühhoregulatsioon selgeks õppida, vajadusel veidi und sooduatavat AD-d.
Probleemid ühiskonnas ja kodus vaja selgeks teha ning vajalikud otsustamatused (psühhasteenia ...
Luulud ja enesetapu mõtted
Tere
Mul on selline mure, et möödunud suvel hakkasin ma luule kuulma ja nägema ja mõndadega on kaasnenud ka surmahirmu ning lisaks sellele käivad mul viimaselajal tihti enesetapu mõtted peast läbi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaater aitab ja sinna minekuks saatekirja vaja ei ole. Head rohud olemas, psühhiaater ja psühholoog töötavad seal käsikäes ja saavad sind hästi aidata.
Räägi oma murest ka emale/isale ...
Lapse närvilisus ja nutmine
Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...
probleem närvidega
Tere,
Mul on närvidega olnud ilmselt teismelise east probleemid. Siis veel nii tugevalt ei olnud, lihtsalt vahel oli õhupuudus. 12. klassi lõpus olid paanikahood ja sundmõtted, oma suurte pingutuste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Saate asjades õigesti aru - töö- ja puhkerežiim vajab korrastamist. Une arvelt ei tohi küll kunagi võtta. Une-Mati tilgad, rahustavad teed, soojad veeprotseduurid, kerged psühhoregulatiivsed harjutused, ...
Loe edasidepressioon
. Eelmine aasta tekkis mul probleeme keskkooli lõpetamisega.Mind saadeti psühhiaatri juurde ja selgus et mul oli depressioon ja seetõttu ei suutnud ma millelegi keskenduda ning esinesid ka paanikahäired. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jah, soovitan küll minna psühhiaatri jutule.
Soovitan eelkõige une probleemid korrastada, s.o. töö- ja puhkerežiim korrastada (vt. Ma ise unetegija "Kodutohter", nov. 2001.a.). Une arvelt ei soovita ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: