Närvid 16.02.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
ei tea, kelle juurde pöörduda ja mil moel tegutseda.
Viimasel ajal tunnen end kehvasti - pidev ärritus isegi ilma põhjuseta, närvid pinges, valutab pea, väsimus. Tihti nutan. Kui närvitsen, siis kõik sees nagu väriseb, tahan lüüa kedagi või midagi.
Ei tea isegi, mis mõjub mu peale. Ei meeldi töö, kodu, iseendale ei meeldi, kui teised kõvasti räägivad kõrval ei meeldi, muusika, müra, inimesed, värskes õhus soovi pole, sõpru ja sugulasi näha ei taha.
Proovisin ise hakkama saada sellega, mõelda positiivselt, teha midagi meeldivat. Lõppkokkuvõttes viha sees. Püüan siiamaani.
Äärmiselt ebameeldiv näidata kolleegidele ja kaaslasele oma kehva tuju, kuid ei õnnestu ennast tagasi hoida.
Palun Teie abi. Kelle juurde pöörduda või mingi sanatooriumi soovitus?
(Muidu tervislik eluviis -väherasvane toitumine, treenimine, töö olemas, kodus remont, kõik korras)
Lugupidamisega,
N.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sisepingete teke ja nendest vabanemine ei ole tasakaalus, siit need kaebused. Mis on põhjus, põhjused - seda peate ise endale (päeviku abil või mõnele Autoriteedile pihtimisel) selgitama. Sportlik tegevus on väga kasulik ja minu Palve-Meditatsioon õpetab suhteliselt kiirelt õigeid piirkondi lõõgastama, oma keha-psüühikat juhtima. Kasulik-vajalik on ka õige töö- ja puhkerežiim. Seega - mingi puhke (sanatooriumi) variant on kasuks. Sõbrasuhted vajalikud.
Elus vajalikud kaks vankrit: a) tööalane vanker - (valdkond milles andekas ja mis meeldib), b) lapsevanker (kui Loodus ei ole mingeid tõrkeid ette seadnud). Need kaks on õnnelaeva mastipuud.
Palderjan jt. vabamüügi preparaadid on sobilikud.
vt. juhi moodsad haigused ja sealt edasi raamatust "Väljavalitu."
Pöörduda eelkõige enda poole - kes ma olen, milles andekas, mis on Elusihiks. Pöörduda raamatu poole. Pihtimine. Päevik. Vajadusel vestlus psühholoogi või psühhiaatriga.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvid peas
Huvitab selline asi, millest tuleb kõdidamine ja nagu külmavärinad peas. Tegu ikka korraliku intensiivsusega ja väga ebameeldiva tundega. Mis asi seda pōhjustab?
Vastas dr Jüri Ennet
Need võivad stressis-närvipingetest tuleneda - seega vastava valdkonna harjutustega pingeid maandada ja organismi tugevdada.
Kui need ei aita, siis soovitav neuroloogi uuring ja abi.
Tervislik ...
Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?
Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Närvid, depressioon, elu mõttetus
Kuidas saada normaalse närvikavaga inimeseks tagasi.
Vastas dr Jüri Ennet
vt. Tervisemaja soovitusi raamatust "Väljavalitu" . Kui elusiht leitud ja missioonitunne tunnetatud, siis muutubki Browni liikumine e orav-rattas-liikumine sihikindlaks purjetamiseks õigel kursil - õnneliku ...
Loe edasiSundhäire- kontrollimine
Tere!
Palun andke nõu, kelle juurde või kuhu peaks pöörduma kui kõige kontrollimine hakkab juba igapäevaelu segama? Närvid hakkavad juba üles ütlema.
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, saatekirja vaja ei ole. Kui järjekord pikk, siis valvearst võtab samal päeval vastu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
närvid läbi
siuke asi et olen pidevalt närvis , on ka paanika hood .
mida ometi teha ? kas närvilisust saab ravida kuidagi ?
Vastas dr Jüri Ennet
Närvipingeid annab kõrvaldada, neid saab vältida.
Ravida? 1) Korralik puhkus, 2) jõukohane kehaline aktiivsus, 3) vajadusel õpi/töökoormust reguleerida, 4) rahustavad teed.
Ja kui sellest ...
Närvid
Tere! Niisis minu probleem on siis närvid. Mul on koolis palju pingeterohkeid hetki umbes 2 korda päevas. Sellepärast on mul siis vist ka närvid läbi. Ma kardan igat koolipäeva ning peale kooli olen pinges. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lahendid olukorra paranamiseks on mitmeid:
1) Kiida ennast ja leia enadas uusi ja uusi andekuse valdkondi. Sisenda: Olen andekas ning tubli, iga päevaga läheb mul ikka paremini ja paremini!
Loe edasi
Hirm surma ees
Olen 37 aastane naine,Kogu aeg mõtlen,et äkki on mul vähk või mõni muu haigus.Ei julge enam perearsti juurde ka minna.See jahub kogu aeg,et mine psühhiaatri juurde,sul närvid korrast ära.Tegelikult on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Äkki enam ei "jahuks" ja läheks psühhiaatri juurde!
Napsu (ka veini) võetakse vaid siis, kui kõik korras on. Mure ja probleemide korral on vaja kaine olla ja kainelt tegutseda.
OK! Ole Kaine! ...
närvid läbi
mul on oli üks sõber, kellel oli nii, et iga väiksemagi asja peale tuleb kallale ja see pole ainult minu puhul, vahest oleks äärepealt tüdrukulegi kallale tulnud ja küllalt paljudele on kallale tulnud. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Tohter saab ütelda, et millisel moel need närvid läbi on ja saab ka ravimeid soovitada.
2) Üheks olulisemaks "närvid läbi" seisundi tekitajaks on üleväsimus. Tuleb korrastada õige tööde ja puhkuste ...
oleks abi vaja
Kas saaks teie vastuvõtule tulla ,mulle meeldib teie ellu suhtumine. mull alko probleemid ja vähe närvid kaa korrast ära. Ette tänades. K.K.
Vastas dr Jüri Ennet
Dispanseri tel Seewaldi Haigemajas 697 44 44, sealtkaudu registreerimine.
Eravastuvõtt: 56 463 830 abil kokkulepe.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: