Raviskeem ning diagnoos 06.03.25 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 23a noor naine. Mul on vaimse tervise probleemid olnud 13a saati. Ravimeid võtma hakkasin 18a. Ükski ravim ei toimi, mu diagnoosid ei allu medikamentoolsele ravile. Minu peamisteks diagnoosideks on F61.0, F19.1 ja raskekujuline ebastabiilset tüüpi isiksushäire (piirialane isiksushäire). Lisaks on veel söömishäired, ärevus ja raske depressioon. Enesetapukatsed on väga tõsised. Olen läbi ime pääsenud palju. Kõige tõsisem oli, kui olin 2kuud koomas. Neid koomas seisundeid on veel olnud. Käed, jalad, kael lõigutud. Olen väga ohtlike olukordi tekitanud. Mulle tekitab muret minu raviskeem ning soovin teada, mida te sellest arvate ja mida te muudaksite? Kuna viimasel ajal on nädalas korra 1-2päeva väga eufooriline olla. Teistel päevadel ainult magan nii öö kui päev, ei jaksa midagi teha. Vahel on väga depressiivsed ning sügavad mõtted. Mõte lõikumisest nt ajab naerma. Süüa ei taha, tunne nagu köht on koguaeg täis. Tahan olla üksi ega ei soovi kedagi näha ega kellegiga suhelda, isegi mitte netis. Tunnen nagu sõrme nipsust eufooria langust, saan kohe aru mis just juhtus. Käed ja keha nagu väriseb koguaeg. Kaon hetkest ära nagu minu keha jääks siia maapeale aga hing/vaim on kuskil mujal. Mees ütles sellepeale, et oleksin nagu “hõivatud”. Kas te saaksite mind palun aidata? Raviskeem on järgnev:
Hommiku 300mg pregabaliin ja 300mg depacine chrono ning 60mg duloksetiini. Õhtu 300mg depacine chrono. Öö 300mg pregabaliin. Vajadusel 5mg disepaami.

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Koostöö Psühhiaatriga - tema kirjutab -vajadusel- ravimi ja ravimi annuse.

Aga ainult selle jutuga ma patsienti, kes juba kabinetis istub, aidata ei saa. Tohtrilt oodatakse kindlalt juhist, kuidas edasi toimida. Seetõttu olen kokku pannud harjutuste kompleksi, mis aitab pingeid maandada ja tervist tugevdada. Kuna selle tegemisel on väga oluline ka meeleline ehk psüühiline külg, nimetan seda palveks või meditatsiooniks - või Enneti palve-meditatsioon.
See harjutus aitab lõdvestada lihaseid ning parandada verevarustust. Kui keha oskame lõdvestada ning veri kannab organismis optimaalsemalt hapnikku ringi, muutub inimene reipamaks ning näeb maailma erksamates värvides. Seejärel paraneb meeleolu, stress taandub ega söanda enam tagasi tulla.
Eelkõige on see harjutus sisepingetest vabanemiseks .
Enneti palve
Mõnusalt ringutades käed taevatähtede poole (lae suunas), nina üles, õlad taha, rind ette ja kõht sisse, naeratus suule.
Seejärel painutus ette-alla: kael, kukal ja vöökoht lõõgastada nagu märg pesu nööril, pea alla rippumas, nagu Tootsi maakera nööri otsas. Ja siis tagasi püsti end rullida, võib käte abil, lähteasendisse. Headharjutamist,

Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?