kas ka paanikahäire 01.06.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Lugesin eelpool kirjutatu paanikahäire kohta. Ka minul on sellised kahtlased vaevused, süda hakkab kloppima , või vahele jätma. Seda juba üle 10 aasta. Olen püüdnud kõiksugu meetodeid, mediteerida , sportida. Ei joo , ei suitseta aga tulemusi ei ole. Südant on uuritud ja veebruaris tehti mulle ablatsioon lisajuhtetee kõrvaldamiseks aga ikka pole palju parem.
Huvitav , et mul hakkab paha nagu reegel hommikul kella 9- 10 paiku ja sageli
täiesti põhjusetta, ootamatult enesetunne halveneb lausa kiirabi kutsumise piirini.
Tõusen on hea reibas olla ja siis vajun ja vajun uniseks ja kogu aeg on hirm päeva ning enesetunde ees. Perearst suhtub sellisesse asjasse külmalt.
Ravimiks kasutan Metoprololi ja rahustiks Xanax, aga seda siis kui paha hakkab.
Kas peaksin läbima mingi ravikuuri, tarvitama regulaarselt ravimit iga päev , või on minu jaoks Xanax 1 tablet päevas vähene ? Olen 51 aastane mees,
normaalse kehakaaluga, nädalas korra käin ujumas, suhteliselt liikuv Tartust.
Kas on võimalik teha selliste kaebuste puhul põhjalikku organismi uuringut?
Elukvaliteet on suurelt osalt rikutud selliste vaevustega.
Ette tänades.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimesel on nii väliseid pingeid, probleeme ja hirme kui ka sisemisi.Teatud piirides need väga vajalikud informaatorid, meie elutegevuse korrigeerijad. Kui need aga meie kontrolli alt väljuvad, meie elulaadi segama hakkavad, siis on tegemist häirega. Paanikahäire ongi "segu" sise- ja välispingetest, stressist, hirmust. Kaebused tekivad nii sotsiaalsel tasandil (enesejuhtimise-valitsemise kaotuse kartus, vältiv-käitumine (et teatud situatsiooni ei satuks), kehalisel tasandil (südame-, hingamise-, peakaebused) ning vaimsel tasandil eelnevaga seotud hirmud, kartused, meeleolu muutused. Eelneva jutu mõte on selles, et näidata probleemi mitmekihilisust (nagu mitmekihiline autrukatel, mis ülerõhu all) ja sellest tuleneb ravitsemise tegevus: "aur välja" üritused: keha-, vaimu-, hinge relax (lõõgastus) harjutused. Näiteks AT (autogeenne treening), Yoga, psühhoregulatsiooni harjutused, meditatsioonivõtted, palve-teraapia, mantrad,
biblioteraapia, lauluravi, naeruteraapia jne. Et harjutuste hulka mitte ära eksida, siis on üks harjutus, see minu ringutus-sirutus ja painutusharjutus (nn minu palve, mida kõige eelnevaga täiendada saab). Teine rühm harjutusi on aurukatla tugevdamine: südame. hingamissüsteemi ja pea vaskulaarse regulatsiooni treening. Ka nn karastus-treening, s.o. olla selles keskkonnas, karastada end "hirmukeskkonnas". Ja seda ka mõttes (ideomotoorne treening). Kolmandaks: muuta hoiakuid, suhtumist.
Teatud perioodil on ka väike (optimaalne) antidepressndikuur vajalik. Arstirohi on vaid osa võimalustest. Kasutage ka seda osa - antidepressanti. Xanax on nn kiirabivahend, hetkeseisundi "abimees". Vajadusel võtta, mitte kuurina.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
3 kuud antidepressante
Mul on paanikahäire. Hakkasin tarvitama Cipralex tablette. Tarvitan neid 3 kuud. Kas ma tohin ravikuuri pooleli jätta?
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga.
Kui probleeme ie ole, siis loomulikult.
NB Harjutusi tuleb teha, siis asi kindlamast kndel!
Harjutusi! vt varasemaid soovitusi.
Jüri O.-M. Ennet
Paanikahoog
Tere, mul selline küsimus. Tekkisid paar päeva tagasi rasked hingamisraskused, vahepeal lööb täitsa hinge kinni, rinnus pitsitab kogu aeg. Sümptomid pole siiani üle läinud, kogu aeg tulevad tagasi ja läheb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäire on ärevus-hoog. Tekib äkki ja on ette prognoosimatu. Kaebusi on tavalisest ärevusest-pingest kuni surmahirmuni, ka hingamisega seotud kaebusi. See on hoog, ei ole päevi püsiv.
Hoogude ...
Paanikahäire
Perearst ning neuroloog arvavad mul olevat paanikahäire. See tekkis järsku 6 nädalat tagasi, kui hakkas väga halb (pilt virvendas, pea käis ringi ning halb hingata), esmaabis mõõdeti vererõhuks 184, siiamaani ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. otsinguga varasemaid ärevushäire soovitusi ja unehäirete kohta öeldut. Raamatust "Väljavalitu" aga Tervisemaja mõtteid.
Psühhiaatrilt vaja AD, und soodustavat AD-d.
See häire on kõrvaldatav. ...
Hingamishäired ja tükitunne kurgus
Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...
Loe edasiCipralex ja Malarone
Tere,
Minul selline küsimus, et kui tarvitan paanikahäire raviks Cipralexi, siis kas reisile minenes võin kasutada malaariavastaseid Malarone tablette.
Tervitustega,
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi ründepunktid (toimemehhanismid) erinevad, seega võib.
Paanikahäirete puhul tabletist jääb väheseks - harjutusi ka, psühhoregulatsioon.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Kas tegemist on paanikahäire või närvivaluga?
Kas tegemist on paanikahäire või närvivaluga?
Paar kuud tagasi tõstsin selja ära ja sellest alates on ristluudes olnud aeg ajalt pitsitav valu.
Paar nädalat tagasi tundsin autos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge enda poole.
Soovitused. Esiteks harjutus vaibal: selili vaibal, lõõgastuda, siis kätega põlvede ümbert kinni, selg kumer ja nüüd "kiikumine" kumeral seljal edasi-tagasi. Mõnuga. Parandab ...
cipralex
Tere!
Olen tarvitanud cipralexi kaks aastat paanikahäire tõttu, nüüd tahax hakata lõpetama. Kas poole tableti kaupa võib hakata lõpetama??? Oma arstiga ma ühendust ei saa.
Vastas dr Jüri Ennet
Arstiga, kellega ühendust ei saa - ei ole oma arst!
Enesetunne on määrav, 1/2 kaupa vähendada sobib küll.
Tehke muid harjutusi ka.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
paanikahäire
Tere, olen 25-aastane naisterahvas. Paar kuud on mind vaevanud poomistunne kõris, mis tekib ebameeldivate lõhnade, rääkimise ja ka kõrgemate kaeluste peale. (Lõhnadega on küll nii, et vahel öeldakse, et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism, keskkond ja nendevaheline suhe moodustavad terviku. Praegu see nende omavaheline suhe Teile ei sobi ja tekivadki eelnimetatud kaebused. Eelnevast tulenevalt on olukorra muutmisekski järgmised ...
Loe edasiÄrevushäire
Tere!
Kas paanikahäire on täielikult ravitav?
Tänan!
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäire on ravitav. Ravib psühhiaater, teatud perioodil kasutatakse ravimeid-antidepressante. Sellele lisaks kasutatakse mitmeid (Teiele just sobivat) psühhoteraapia võtteid ning veel harjutusi-teraapiaid, ...
Loe edasipaanikahäire
Tere! Kui mul on diagnoositud paanikahäire alates jaanuarist 2000 aga üldlevinud paanikahoogusi on harva pigem on mureks pidev kõrgendatud ärevus, nn ebareaalsus tunne, hirm kaotada enese üle kontrolli, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Teil on diagnoositud paanikahäire (kas psühhiaater või peretohter?), siis on ju tore, et paanikahoogusid on vähe. See vähene tuleks ravimite ja psühhoteraapia ning eneseregulatsiooni-eneseabivõtetega ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: