Ärevushäiretest tingitud liighigistamine 03.03.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lugupeetud doktor!!!
Palun Teie nõu ja abi selles küsimuses, et mind on juba tervelt 5 aastat vaevanud üleliigne higistamine...Vaimselt ei ole ma probleeme nii tähelegi pannud, kuid just keha annab iga päev märku, et midagi on korrast ära. Mul ei esine mitte mingisuguseid muid terviserikkeid, peale ärevushäirete, perearst ja endokrinoloog kinnitasid seda.
Ja siinkohal sooviksin väga teada saada, kuidas on võimalik neid tänapäeva meditsiinis ravida? Olen pöördunud ka psühhiaatri jutule, kuid Tema määratud tabletid(Xanax) ei ole mind absoluutselt aidanud. Unehäireid vaid leevendas. Aga pidev mure ja pingulolek, ei tea isegi, mille pärast, piinab mind edasi ja annab ka tunda füüsiliselt just liigse higistamise näol.See omakorda häirib päris tõsiselt mu igapäevast elu. Kas on võimalik ärevushäireid ravida vaid medikamentidega või peab üles leidma haiguse tekke algpõhjuse? Ise olen noor inimene- 20.aastane-
Kui Te kuidagi oskaksite mu enesetunnet leevendada ning asjakohast positiivset nõu anda, oleksin Teile äärmiselt tänulik!!!!!
Ette tänades,
Eeva
Arst vastas:
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Küsimusele läheneksin kolmest aspektist:
esiteks, üldsomaatiline (kehaline) tervis korrastada ja tugevdada. Selles osas on, nagu aru sain, kontrollitud;
teiseks, närvisüsteemi e psüühika tugevdamine;
kolmandaks, naha kui organi funktsionaalsete võimete parandamine.
Psüühika edendamise osas vt. märksõnad (otsinguga meie vastustest): unehäired, ärevushäire. Sealt noppida enda jaoks oluline ja seda teha. Ei väsi kiitmast minu harjutust - võtab pingeid maha, annab sisemist tasakaalu, tugevdab psüühikat, annab enesekindlust, parandab aju (psüühikale vajalik) verevarustust jne. Seda teha.
Naha osas: õhu- ja veeprotseduurid, ülehõõrumised, saun ja kümblused jne. Korralik trenn (soojalt riides) ja sellega kaasnev mõnus higistamine. Pärast juua mineraalvett.
Alprazolaami-rea ravimid (Xanax, Alprazolams) olgu vaid "esmaabivahendid".
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäired
Kas ärevushäiretest on väimalik lõplikult vabaneda?
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Retsept on Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini meelde jääks, et tegutsema hakkaksite) diagonaaliga ja “uued prillid”.
Ristkülik diagonaaliga annab mõttemudeli ja ka tegutsemisjuhise. Diagonaal ...
sotsiaalfoobia
Tere! Kas oskaksite soovitada mõnda raamatut, kus oleks juttu sotsiaalfoobiast või ärevushäiretest?
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Meditsiiniraamatukogus neid "meetrite viisi". Saate nii keeli kui ka raamatute paksust valida.
"Psühhiaatria", AS Medicina 2000 on piisavalt üksikasjaline. Mõeldud tohtritele.
Kasulik ikkagi ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
![Jüri Ennet Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)