Pinges näost punaseks 18.12.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nimelt küsimus siis järgmine:
Kui pean esinema ametialaselt või suurema seltskonna ees vastusi jagama jne siis lööb veri pähe ja erutust on raske varjata kuna nägu läheb tulipunaseks, kui tunnen häbi siis on sama lugu (ja ka valetamisega sama teema), olen käinud erinevatel kõnekoolitustel jne aga ei aita sugugi ja vahel on tunne et kohe hullemaks läheb...ma tean et see on endas kinni ja ise tuleb tööd teha aga ka personaalset suunamist oleks tarvis...kas ja kuidas on võimalik seda teha...kas teie olete õige ala esindaja kellega sellest rääkida...
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lähen näost punaseks
Tere, nimelt mul on selline probleem, et alati koolis või väljas olles kui nt õpetaja või keegi võõras minuga rääkima hakkab, lähen näost täiesti punaseks ja suu läheb kuivaks ning süda peksleb jne.Mõnikord ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Räägi oma murest kodustele - ühiselt on kergem lahendusi leida.
2) Punastamine näitab, et oled hingeline, hea südamega tütarlaps ja see on ju tore. Seda ei ole vaja häbeneda.
3) Tee kehalisi ...
Punastamine
On selline probleem, et hakkan tihti punastama ja süda hakkab puperdama sees. Näiteks kui ma pean klassi ees esitama midagi, siis lähen näost punaseks. Vahepeal jätan töö tegemata, sest mul on nii häbi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Punastamine näitab, et noor on heasüdamlik, hingeline, empaatiavõimeline. Punastamist ei ole vaja karta . Enesekindluse kasvades ja elukogemuste suurenedes kasvab ka oskus end juhtida, enda emotsioone ...
Loe edasiPunastamine
Olen 18aastane noormees ja on üks mure, ma punastan iga asja peale. See on väga häiriv, segab ka kooli. Kuna olen 12. klassis, siis tuleb teha väga palju esinemisi klassi ees, aga minul jäävad need kõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Sisendamine. "Iga päevaga muutun ma ikka enesekindlamaks ja enesekindlamaks! Esinemine-vestlemine meeldib mulle, esinen meeleldi ja enesekindlalt!"
2. Sportlikult-kehaliselt end edendada. Terves ...
Punastamine
Ma lähen vahel,kui on pingeline olukord näost punaseks ja mu rinnakule tekivad punakad laigud? Mis see peaks tähendama, kas see on mingi haigus, on seda võimalik ravida jne? Olen 18. aastane naine:)
Vastas dr Jüri Ennet
Oled heasüdamlik ja võtad liigselt asju südamesse. See ei ole häire, see ei ole haigus. Kehaliste harjutuste ja psühhoregulatsiooni (minu harjutus) abil saab seda juhtida, kõrvaldada, - juhul kui seda ...
Loe edasiÄrevus? Paanikahood?
Tere. Olen 16-aastane noormees. Viimased pool aastat (alates sellest ajast peale kui 10. klassi läksin, mis tähendas seda, et ümberringi olid kõik uued inimesed) on mul olnud suuri probleeme teiste inimeste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esinemiososkus ja -julgus on harjutatav. Tee endale treeningpäevik: enda aspektist head ja v.head nipid, teiste jälgimisel (loetud-vaadatud) saadud tarkused. Võta asju mänguliselt.
Sport ja kehaline ...
mure
tere,olen 17 ja on selline mure et ei julge suhelda ja lähen kergesti näost punaseks ja ma ei tea mida ette võtta sestasi on juba nõme ma ei julge enam kuskile minna kooli kA mitte sest kardan et kutsutakse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale. Punastamine on hea, see näitab, et inimene on heasüdamlik ja emotsionaalne. Liigse punastamise korral on kasulik peale pihtimise (Emale rääkimise) kasulik ka veidi rahustavat teed ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: