Teie harjutused 03.11.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mainite siin tihti oma harjutusi, kust neid leida võiks? kõiki küsimusi vastuseid ei jõua läbi lapata. Palun aidake.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vastused rühmitada 50 kaupa ja siis otsinguga (Control klahv ja F klahv korraga alla vajutada, siis otsingusõna jne).
Paar-kolm vastust tagasi kirjeldasin veelkordselt seda harjutust.
Head hrjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus
Olen 74 a.mul on päeval ja õhtul ärevus ja ei saa rahu siis tõuseb vererõhk ja lükkab südame rütmist välja olen saanud elektri sokki juba 8 korda olen ka seda juba kartma hakanud praegu kasutan nevrostrongi ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt internetist Enneti palve, tehke selle harjutuse "Tukkuv kutsar" varianti. Teie harjutused ja tervisetabletid on OK. Mona Linda naeraatus ja harjutused!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Magamine
Tere dr mul veel üks küsimus mul on sügav depressioon ja suured une häired ja arst kirjutas mulle õhtuti 2 kventiax 25mg kas see rohi hea ja normaalne kaks selleks et mul keha kaal ka suur soovitate teie ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada väiksemast annusest ja siis vastavalt vajadusle annust lisada.
Relaks-harjutused, väärtushinnangud muuta, infomüra vähendada,
kehaline aktiivsus.
Tabletid - 1/10 ja harjutused ...
Raviplaani järsk katkestamine meditsiini töötaja poolt
Antidepressantide raviplaani muutmisel hoopis katkestati ravi ja nüüd on tugevad tervisehäired: Öösel ei saa magada. Unenäod rahutud ja võitlevad. Karjun ööseti.
Ärkvel olles pilt virvendab, iiveldus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge ikkagi üma põhilise raviarsti poole - tunneb teie organismi-psüühikat, teab teie seiseid raviskeeme ja nende toimet.
Ravimid on vaid osa (1/10) tervenemise rajal. 9/10 on harjutused. ...
Cbd õli
Tere. Selline küsimus tekkis, et kuna tarvitan ärevuse vastu antidepressante siis kas nendega koos võib tarvitada cbd sisaldavaid tooteid (õlisid nt)? Kuna cbd mõjub samuti ärevust ja stressi maandavalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tabletid-õlid on abivahend. Põhivahend on harjutused: kehalised harjutused ja psühhoregulatsioon - selle kaudu pingete maandamine, rahunemine, liikumine nö nirvaana suunal.
Terves kehas terve psüühika! ...
ärevushäire paanikahäire
Tere!
Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...
rohu kõrvalmõjud
Tervist!
Austatud doktor-palun nõuannet ravimi Olanzapine Teva 5mg.kõrvalmõjude kohta.
Kuigi meeldib Teie ütlemine:kui pole mõju,siis pole ka kõrvalmõju-on olukord nimetatud rohuga halb-inimene ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohu kõrvaltoime on kasulik ja see tuleb ära kasutada.
Näiteks, kui rohul on kõrvalmõjuks vererõhu langetamine ja patsiendil on kõrgenenud vererõhk - super, kasu kahekordne.
Oluline ...
AD lõpetamine
Tere Doktor!
Tahaksin küsida sellist asja, et kas selline raviskeemi lõpetamine on õige, kui olen kokku võtnud 9,5 kuud Cipralexi ja lõpetamine nägi välja selline, et kaks nädalat võtsin 20mg, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tark inimene ei piirdu ainult tabletikuuriga!
Vajalikud on ka harjutused, eluviisi muutus. Kui on harjutused ja uutmoodi elamine, uutmoodi suhtumine elu-olusse, siis see AD ärajätmine tuleb ...
rexetini mõju
olen tarvitanud alates dets.rexetini,algul 10mg,siis 20mg ja nüüd 2kuud 30mg päevas.Algul oli nagu kõik parem,aga viimasel kuul olen jälle ennast väga halvasti tundnud.Arvasin,et võib-olla on ravimi annus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teatud juhtudel kasutatakse ka 40mg. koostöös arstiga need annused paika pannakse. Eesmärk - enesetunde paranemine, tervenemine. Proovige suuemat, proovige väiksemat annust ja saate selgust.
NB! ...
kysimus?
kust voib leida teie soovitatud harjutusi ja mida peate silmas uute prillide all?
Vastas dr Jüri Ennet
Harjutused:
a) sotsiaalsed e rolli-trennid, näite-mänguline ja sport-mänguline lähenemine sotsiaalse elu e elunäitemängu rollidele.
b) kehalised harjutused - vt. kehakultuur, sport, tervislikud ...
punastamine
ja kas see konkreetne tohter võiksite olla teie?
kas te oskate kedagi soovitada?
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne tohter on sobilik. Valik on Teie.
Muud enesega tegelemise "nipid" ja harjutused ka kasutusele võtta.
Muutused tulevad tegutsedes!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: