Pinge 29.07.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Olen depr. ja just august on raske aeg. Varsti saab küll tööle minna, kuid järelejäänud vabade päevadega ei oska midagi teha. Haiglasse ka ei taha sattuda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Jalutuskäigud ja /või füüsiline tegevus. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus. Muinasjutud (Uku Masing pidas seda eriti oluliseks), Laul, ümisemine (seda pean mina eriti toimivaks). Rituaalne pesemine Taara (või mõne muu Vägeva) nimel. Olen ise seda nüüd aastapäevad teinud ja teen edasi - vägev.
Küsi endalt, vasta endale ja Tegutse!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja pinge
Tere!
Probleem järgmine: Kannatan sellise mure käes aastaid, et kui pean kodust kuhugi minema ja olema, siis on kehas päris korralik pinge ja sellest tekkiv ärevus. Kuna pinge ja ärevus segunevad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellised ärevushäired on ravitavad. Psühhiaatri jutule ja saate juhiseid. Rohi, harjutused, tervislikud eluviisid viivad rahulikule elurajale, so liigse ärevuseta elule.
Väike pinge peab ...
Näolihaste pinge ja süütunne
Tere! Mul on selline probleem, et näolihased lisaks õlgedele on pinges ja suunurkadel oleks nagu raskus, et need allapoole venivad. Lisaks on pidev süütunne mitte millegi pärast. Mida teha?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhoregulatsioon. Alustada minu harjutusest Palve-Meditatsioon. Mona-Linda naeratus.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
sisemine pinge
Tere, olen Teie juures käinud kunagi ja mul ikka ja sama mure, et on tohutu pinge kogu aeg ja pea on raske, ei suuda ennast lõdvaks lasta ja kui on palju rahvast siis tekib see pinge eriti aga tohutu soov ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge!
tel.: 56 463 830 ja lepime sobilikus ajas kokku.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Pinge
Olen teile juba korra kirjutanud. Mureks pinge kaelas. Kui see on füüsiline pinge aitavad igasugused harjutused. Aga kui see pinge on vaimne?
Kirjutasite, et teil on selle kohta harjutus("Terviseleht") ...
Vastas dr Jüri Ennet
"Terviseleht" 14. august 2002.a. Internetis see "ei ripu", vaadake raamatukogus, võtke koopia, harjutage. Asja olemus on selles, et Inimese pinged-mured avalduvad eelkõige hingeelu tasandil, siis vaimses ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: