Närvilisus 11.09.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tundub, et see kõik algas juba lapsepõlves. Isa lahkus meie juurest, kui olin 5. Siis tekkis emale uus elukaaslane, kes jõi, laamendas, märatses ja valetas. Nii me siis elasime. Õnneks saime emale lõpuks mõistuse pähe pandud ning peale 7aastast kooselu läksime omaette elama. Kui sain 16, tekkis mulle boyfriend. Aasta pärast elasime juba koos. Elasime nagu noored ikka, käisime tööl ning pidasime ka pidu. Üks hetk avastasin, et mu elukaaslasest on saanud alkohoolik. Kõige pikem tsükkel oli kolm nädalat. Nädalased olid meie peres tavalised. Joomisega kaasnesid ka suured tülid ning vahel oli mees ka vägivaldne. Käisime Wismaris, korduvalt ka Kordamedis. Inimene ei tahtnud abi saada. Kuni selle hetkeni, mil ma tema asjad kokku panin. Siis saabus muutus ning inimene otsustas karsklaseks hakata. Nüüd on ta seda juba kusagil 3-4 aastat. Vahepeal saime lapse, olin aasta magamata...nii ööl kui päeval. Nüüd olen saanud ennast välja puhata, kuid närviline olen ikkagi. Vahel isegi väga. Suudan väiksest asjast teha väga suure probleemi. Ning kuna mees jääb selle kõrval täiesti rahulikuks, siis olen vahel nüüd ise tema suhtes vägivaldne:( Olen muutunud selliseks, kelleks ma ise kunagi ei oleks tahtnud muutuda. Ma näägutan, lähen põlema väiksestest asjadest. Mul on ka vähe aega enda jaoks. Mees on pikad päevad linnas tööl ning mina toimetan lapse ning majaga. Pealt näha on meie pere ideaalne. Noored heal järjel inimesed linna lähedal maal oma majas. Kuid ühest vedelevast sokipaarist võib tulla väga suur tüli, kohe selline, et viskan meest mõne kätte juhtuva asjaga vms:( Käin küll lapsega jalutamas päevas mitu ringi, kuid õhtul kui mees saabub saab ta ikka sõimata või näägutamist kuulda. Nüüd otsustasin abi saada, enne kui kõik tõesti koost laguneb. Käisin psühhiaatri vastuvõtul, pettusin täiesti. Ta ei küsinud ega uurinud midagi. Jäi tunne, et lihtsalt kirjutas retsepti välja ning nägemist. Täna võtan siis esimese Eslorexi. Kuid südames on kahtlus, et kas see on ikka õige. Kas ma sain õiget abi jne. Arvan, et peaksin teise psühhiaatri vast otsima? Või on Eslorex täitsa õige ravi?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Suhted on kahepoolsed ja tervise korrigeerimist vajate teie mõlemad - ka tema. AD (AntiDepressant) Eslorex on serotoniini ainevahetust mõjutav AD nagu ka sama toimeainega: Cipralex, Elixea, Nepanil, Ciraset jt. Vahe on hinnas ja tootajas. Originaal on Cipralex ja seega ka neist kallim. Keemiliselt küll sama rohi, aga indiviidid on eri tundlikkusega. Kas see rohi teile parim, seda ei oska kaugjuhtimise teel öelda. Usun, et toimib see rohi hästi. Rahustavaid meetmeid vajab ka abikaasa: vajadusel veidi rohtu, harjutused. Teineteise psühholoogiline ja reaalne toetamine, koosolemised lastega.
Hingesobivus psühhiaatriga on vajalik ja siis saab ja julgeb inimene oma Mina avada, küsida, tuge otsida ja hingetuge saada.
Ja soovitusi veel. Rolli-mängud kahekesi: teie mängite abikaasa rolli tund-tunnilt läbi (teie nägemus tema olemusest) ja abikaasa siis korrigeerib, et tegelikult ta tunneb-mõtleb-ütleb-teeb.. hoopiski nii. Järgmisel korral jällegi vastupidi - abikaasa võtab pereemanda rolli tund-tunnilt hommiku ärkamisest kuni õhtuse uinumiseni läbi (tema nägemus teie olemusest) ja teie siis omapoolselt korrigeerite oma tunde-mõtte-sõnaütlemise-teotegemisega temapoolset. Võtke seda mänguliselt. See aitab suuresti enda Mina leidmisel, tema mina leidmisel, teie ühisosa leidmisel. Seega - rollivahetusmängud. Igal inimesel on sotsiaalset rolli mängides "teatud noodivõtmes teatud pillidega mängimine-käitumine" ja paljud olulised asjad (pillid, helid) jäävad sellest rollietendusest välja, jääva varju. See rollivahetus aitab enda olemusliku orkestri teisi pille ja helilugusid avada ja siis kasutada. Need kasutamata pillid-helid-noodivõtmed tekitavadki individuaalseid pingeid ja seeläbi ka suhtepingeid.
Palve-Meditatsioon ja Päevik (vt. "Väljavalitu" 14. ptk.
Kiitke, et abikaasa on karskuse teel ja las suunab oma kogemusega sellele teele teisigi riigimures muserdatuid ja seetõttu joobesõbraks hakanud Eestimehi.
Taaniriigi suur mõtleja S. Kierkegaard ütles, et inimarengus on kolm etappi: esteetiline (välisilma läikiv-glamuuri-eputamine), mida praegu meie liberalism meisse ja eriti noortesse suure pritsiga ajudesse pritsib - ratsa rikkaks, palju väliseid asju omada... Kui sul Milli ei ole, siis sind meie klassis (kastis, "eliidis", Kroonikas...) ei ole, meie jaoks sind siis ei ole (tegelikkuses ei ole, valimiseelses jutu-luulus ikkagi veidi oled). Teine etapp on eetiline - inimene uurib oma Mina ja teeb kõik selleks, et seda leida, avada, arendada. Seda aitab ka minu raamat. "Väljavalitu". Loe seda, mõtiskle ja siis tee selle järgi, Väljavalitu! Ja kolmas etapp on religioosne. Inimesel peab olema suur eeskuju, eeskujuks Absuluut, Meie Taara. Sinna on meie ühiskonnas veel veidi aega areneda. Stardipakkudeks ning stardijooneks on minu 9-astmeline tee.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus
Juba pikemat aega vaevab närvilisus. Lähen endast välja ka pisemate asjade peale. Töötan auto lukseppana ja diagnostikuna. olen märvi minnes juba mitu oma arvutit ära lõhkunud. Ise arvan et see põhjustatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida muuta?
1) Töö- ja puhkerežiim paika, eriti unega seondub (rahustavad teed, Melatoniin apteegi vabamüügist - õhtul).
2) Töövaldkonna kerged muudatused, veidi tööde järjekorda jms muuta, ...
Närvilisus
Tere
Mul mure elukaaslase pärast, tal pidev tujude muutus, närvilisus, ja vägivalla hoood nii enese kui ka teiste suhtes. Üld juhul võõraste inimestega suheldes on ta väga intelligentne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide "põrgukatel" on liigne stress, mida maandab koduste peal ja Kasiinos!
Mis olukorrad-tingimused selle ka katla alla tuld panevad, see on omaette küsimus. Seal põhjused, muu on juba tagajärjed. ...
Tere.
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Vastas dr Jüri Ennet
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Siin põhjusi väga palju ja seega ka ravi-variante mitmeid.
Truxal on nii neuroleptikum kui ka rahustava toimega. Sobib ka alkoholist võõrutamise korral ...
Pidev närvilisus
Tere! Mure on siis selline, et viimased kolm kuud vaevab mind pidev närvilisus, iga valesti öeldud sõna või solvang paneb mind häält tõstma ja tülid on kerged tulema. Kõige naljakam on see, et see algas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb:
a) muuta põhjuseid, mis närvilisust tekitavad ja
b) kasutada enda rahustamise võtteid
(kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon, minu Palve-Meditatsiooni harjutus, lemmiktegevus, ...
Kuidas vabaneda närvilisusest?
Tere.
Loobusin 4 kuud tagasi suitsetamisest. Ikka annab tunda närvilisus, ärritun kergest paljude asjade peale. Viha valan välja teiste peale. Mida tegema peaks, kas mingeid ravimeid tarvitama hakkama?
Vastas dr Jüri Ennet
Mõõdukas kehaline tegevus, regulaarselt.
Psühhoregulatsioon - iga päev minu Palve-Meditatsiooniharjutus.
Kallutada ka oma sõpru sutsuvabale elurajale - teiste aitamine aitab veelgi enam aitajat ...
Unetus ja närvilisus
Minu 21 a lapselaps käib kõrgkoolis. Tekkinud unetus ja närvilisus. Vihastub väga kergesti ja äkki. Olen püüdnud temaga rääkida ja lõpuks ta rahuneb ja elu läheb kenasti edasi. Millest selline kergesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Las ta sirvib minu raamatu "Väljavalitu" Tervisemaja osa ja sealt leiab ta hulgi endale sobilikku. Sealt leitu ja temale soblikku tuleb siis ka teha, ellu rakendada.
Minu Palve-Meditatsioon on hea ...
närvilisus
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
närvilisus
tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan
Vastas dr Jüri Ennet
Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
närvilisus
tere! olen 18 neiu ja mul on dignoosiks pandud sügav depression. olin 5 aastat tagasi haiglas enesetapu katsega. Vahepeal oli kõik korras kuni viimaste kuudeni.Kõik hakkas sama moodi pihta,närvilisus,enesetapu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatreid palju ja hea ettevalmistusega. Kindlasti leiab igaüks ka selle õige ning enamikel juhtudel on "klapp" juba esimese tohtriga.
Tänapäeval on ka uusi rohte ning sellest murest saab kindlasti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: