Muretsemine, haigusmõtted 18.09.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Viga selles, et kui mul mingi terviseprobleem on siis mõtlen alati kõige hullema peale, muretsen ka tihti. Vahest on ka nii et on paha olla, aga süvenen mingisse tegevusse ja enam pole paha olla ning kui enam ei tegele süvenenult selle tegevusega, siis tulevad kohe haigusemõtted pähe! Palun aidake! Näiteks mul kõht natuke valutab ja roojades on lima vahel kaka asemel. Ükskord oli ka seedimata toidu tükke, nüüd mõtlen et äkki mul on soolevähk või maovähk.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Murest rääkida Emale ja kahekesi leida lahendeid.
Kui WC-s veidi limane väljaheide, siis las Ema vaatab ja selgitab.
Kõhuvalu on tihti tingitud väikesest närvipingest. Järelikult on vaja korralikumalt puhata.
Korralik mälumine aitab ka toidu paremale seemisele tublisti kaasa.
Neid vähitunnuseid ma küll siit välja ei loe.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus, stress
Tere. Olen 23 aastane noormees. Mureks on ärevus, stress ja sellega kaasnenud kaebused milleks on pidev muretsemine ja meenutamine ebameeldivaid olukordi, peas pidevalt pinge tunne ja nagu uimane oleks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Töö- ja puhkependel liikugu sama amplituudiga ehk puhkuse arvelt ei võta.
2) Mõõdukas kehaline aktiivsus maandab pingeid ja annab psüühikale rahunemist.
3) Tegemisteplaan olgu reaalne - ...
sümptomid
Tere
U. 3 a. tagasi toimusid minu isiklikus elus lahkuminekud ja selle tagajärjel hakkasin tundma teatud vaevuseid.
Hommikul kella 4-6 vahel ülesärkamine, mitu tundi ärkvelolek ja muretsemine.
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitaksin kuukese-kaks AD, harjutused ja siis "uued prillid." Aeg see annab (uue suhte), aeg see võtab (muremineviku).
Lahendid olemas, tegutsege. Psühhiaater aitab, vt. varasemaid soovitusi. ...
suhe
Tere, mul selline probleem, ma käin tütarlapsega, keda väga armastan, aga alati on mul kartus et midagi on korrast ära.Me oleme juba vanuses 19. Võib-olla sellepärast,et olen korra kaotanud inimese,kellest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovi Tütarlapsele H E A D. Ole rõõmsameelne, siis peegeldub see temalegi ja sellega teed tallegi head. Inimesed on loodud siia Ilmamaale selleks, et olla õnnelikud. Mitte muretsemiseks.
Ole siis ...
Liigne muretsemine
Mul on kolleeg, kes on muidu väga kena inimene, aga ta muretseb kohutavalt kõikide asjade pärast. Kui tal muud põhjust pole, muretseb ta kasvõi selle pärast, et mina ei muretse...
Ta oskab mitte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimmõtlemine on koolitatav. Hoiakuid saab kujundada. Probleeme saame vaadelda miinus-pluss skaalal (kus keskpunktis null). Ja siit need emotsioonirännakud ongi nö miinusteljel. Aga asjaolusid saab vaadelda ...
Loe edasiOlen närviline
Ei taha enam närviline olla. Segab elamist, nii endal kui teistel. Tunne on selline, et kogu sisemus on kogu aeg toonuses. Ma ei saagi aru, kumb kumba põhjustab: kas minu närvilisus (muretsemine) põhjustab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõrvaldada põhjus(ed), juhul kui neid teate. Üldine kehaline relax e lõõgastus on igati kasulik: saun, sport, massage, võimlemine, soojad joogid.
Kasuks tulevad ka ravimteed, rahustavad.
Vajadusel ...
Võimete piiril.
Te ei saa eitada, et on olemas probleeme, milledele ei ole lahendusi! Kas depressiivsus lahendumatutest muredest on pöördumatu? Head soovitused olukorraga leppida antud juhul ei kehti. Olen kasutanud nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teatud olukorrad Välismaailmas või Sisemaailmas kutsuvad esile mure. Mure ning muretsemine on bioloogiliselt vajalik, kasulik - ta signaliseerib, et midagi on vaja muuta. Muuta kas välis- või sisemaailmas ...
Loe edasimuretsemine
tere,mul on selline probleem,et ma olen viimasel ajal pidevalt tujust ära.Mul
on jäänud paar kuud ja siis on keskkool läbi. ma olen
kogu aeg õppimise ja hinnete pärast mures.Põhikoolis ...
Vastas dr Kadri Toomla
Tõenäoliselt on tegemist ülepingutuse ehk nn. "läbipõlemisega", mistõttu soovitaksin Teil pöörduda psühhiaatri poole, kes aitaks Teil selle põhjusi lähemalt uurida ja ravida ning vajadusel annaks ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: