Paanikahäire? 04.11.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, minu mure on selline, et umbes poolteist nädalat tagasi tekkis mul nõrkus ( käte värisemine, südame kloppimine jne). Üsna pea lisandus sellele ka veider tunne, seda on keeruline selgitada, aga internetist leidsin vaste ebareaalsustunne. Nüüd on mul iga päev kas pikemat või lühemat aega üks selline "hoog". Mõtted muutuvad paranoiliseks mõne halva haigusesuhtes, käisin ka perearsti juures kõikvõimalikke analüüse tegemas ja need olid kõik korras. Järgmisena plaanin minna reikisse. Aga kuna ma pole konkreetset diagnoosi saanud ( perearst arvas, et mõni viirus võib nii nõrkusena välja lüüa või on äkki lihtsalt väike stressiperiood), siis ma ei teagi tegelikult, mis mul päriselt viga on. Igatahes hakkab selline asi vaikselt elu häirima, sunnin end küll õue ja üritan võimalikult tavapäraselt elada, aga kõige halvem ongi see ebareaalsustunne, eriti tihti juhtub seda näiteks toidupoes. Minu pika ja lohiseva teksti kokkuvõtteks on küsimus - kas see ongi see kurikuulus paanikahäire ja mis ma järgmise sammuna tegema peaksin? Kas on kuidagi võimalik ka ilma kangete ravimiteta sellest jagu saada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Psühhiaatri juures vestlemine annab selgitust.
2) Teatud juhtudel on vajalik väike eelkuur arstirohuga, siis sujuvalt muud üldtervistavad võtted. Olen üldtervistavate võtete suur pooldaja, aga ravi kiirendamiseks on oluline õige algus, vajadusel psühhofarmakon.
3) Kui on ärevushäire, siis selle valdkonna soovitusi on eelnevalt juba antud.
4) Looduslikke raviteesid jms tuleb võtta tsükliliselt - nädal-poolteist ja siis vaheaeg.
Lahendid on olemas,
iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
südamehaigus või ärevusest?
tere kysimus siis selline et mul on koguaeg südame ümber valud ning süda lööb vahepeal rütmist välja sisse hingamisel kiiresti ja välja hingamisel aeglaselt.Mul on ka ärevus ja paanikahäired 2 kuud olnud.Kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled hea inimene, tundehell. Tundehellad reageerivad suure tundlikkusega ilma-elu sündmusele. Oled meie kaasaja tingimustes liigselt heasüdamlik.
Mida teha:
1) piisav uni. Puhkus taastab ...
Ärevushäire/sotsiaalfoobia ja minestamine
Tere.
Olen algklassidest saati kippunud minestama just sotsiaalsetest situatsioonides - klassi ees vastamised, arsti juures käigud, juuksuri juures, lastevanemate koosolekul jne. Psühhiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt ärevushäirete/paanikahoogude kõrvaldamise harjutusi eelnevatest otsinguga.
Ärevushoogude korral annab endast tunda tundelisem valdkond - teil siis valdkond, mis minestamise tunde ja olukorraga ...
Süda läigib
Juba ligi pool aastat iga õhtu on süda paha, kõhus keerab ja ajab iiveldama. Hommikuti on kõik jälle korras, päev möödub rahulikult ja siis õhtul jälle täpselt sama olukord. 4 aastat tagasi diagnoositi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäirega annab seda seostada küll.
vt eelnevat, seal Pavlov-Enneti tingitus - selle abil näen lahendust.
Toidurežiim ning korralik mälumine - oluline.
Üldine kehaline aktiivsus ...
foobia
Mul on foobia ämblikute ees ja see enamasti tekitas lihtsalt ebamugavustundeid, aga mõne päeva eest muutus asi väga hulluks, mul lihtsalt hetkeks tekkis ämbliku või tarantli pilt silme ette ja see muutus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kus see tinakuul asub? Aga see ei tekita sundhirmu-paanikat.
2) vt otsinguga foobiate alt, leia endale sobilikud harjutused ja tegutse.
Mürgi-ämblikke Eestis ei ole!!!
3) Tore, ...
Paanikahäired
Tere! Mul on diagnoositud paanikahäired. 2015 aastal kirjutas perearst mulle Ad (sertraliini ) ning käisin ka psühhoteraapias . Tablett ravi sain ainult kuuaega kuna jäin lapseootele . teraapias käisin ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) Õige rohi ja õige annus (õige - siis on enesetunne parem, hea).
b) Organism on tervik: kehaline, psüühiline ja sotsiaalne - ja kõiki neid valdkondi tuleb muuta (need valdkonnad ju mõjutavad meid ...
Aastatepikkune antidepressantide kasutamine
Tere!
Vabandan ette pika kirja pärast. Mul on mure seoses pikaajalise antidepressandi kasutamisega. Olen nimelt alates 2008. aastast vahelduva eduga olnud antidepressantide peal.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Arstidega koostöö jäägu ikka esiplaanile. Neuroloogid annavad aju-tervise kohta infot, perearst sise-elundite ja südame-veresoonkonna osas ning psühhiaater siis ärevushäire valdkonna häire kohta.
Loe edasi
Paanikahäired
Mul on paanikahäired juba kolm aastat olnud ja rohud ei aita. Viimasel ajal on päris hull see asi. Pea käib ringi. Pea ja näo naha lööb tuimaks. Käed värisevad. Süda peksab. Jube väsimus kogu aeg.
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga!
NB! Ainult apteegiravimitest ei piisa!
Vajalik on ka teised jõud appi võtta, nii ravivaid (Ennistavaid), Ennetavaid (profülaktilisi) kui ka Edendavaid e treenivaid ...
Stress, paanikahäire ja hingamisraskused
Tere!!!
Pöördun oma murega jälle Teie poole.
Mul on pool aastat paanikahäired olnud, viimasel ajal on palju pingeid pere elus ja stressi ka.
Nädal aega olen tundnud, et hingata on raske, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Ümisemine rahustab. Idamaades OM silbi ütlemisega seonduv joogagi olemas.
2. Kuristamine (rahulik väljahingamine) rahustab. Kujutleda, et mure-vaev-hirmud väljuvad kuristamisega minu kehast ...
Ärevus ja kõhulahtisus
Tere! Kirjutasin Teile juba ammu seoses mu paanikahäiretega. Kirjutasin, et paanikahäired on kadunud, aga kõhuhäda on ikka alles, kui kuskile kodust välja lähen. Te soovitasite teha Palve-Meditatsiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 1900 ja esmaspäeval (22.04.2013) paluge panna lisanumber. Vastuvõtt on Magdaleena haiglas hommikust lõunani.
minu tel 56 463 830
Kohtumiseni,
Jüri O.-M. Ennet
Citalex krambihoogude korra
Tere.
Lähedasel avastati aasta tagasi ajuvähk. Operatsiooni tagajärjel on keha vasak pool halvatud (jalg kuigipalju liigub, käsi üldse mitte). Aeg-ajalt tabavad teda krambihood. Seoses selle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Krambi mõiste on väga lai - väikesest äraolekust kuni suure (grand mal) krambihoogudeni. Ka krambi sagedus on väga erinev. Seda krambi poolt vaadatuna.
Meeleolu muutustel on samuti väga palju põhusi ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: