kas Eestis on legaalsed ja võimalik saada nö ajutöö efektiivsust tõstvaid preparaate nagu "modafinil" 17.01.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Minul on hetkel elus selline periood, kus on vaja väga produktiivne olla ja kiiresti ja palju ajutööd teha. Töötan ülesse uut ettevõtet.

Ma olen ka väga depressiivne inimene ja mul on lapsepõlvest jäänud ärevushäires ( ma ei saa öösel normaalselt magada) olen läbi elanud hiljuti ka raske depressiooni, millest jagu saamiseks kasutasin Serotaxi ( antidepresanti) ja ka sertalini põhiseid ravimeid, päris taastunud ei olegi ja tunnen, et ajutöö ei ole nii hea, kui ta olla võiks, ei suuda keskenduda ja süveneda nii nagu ennem depressiooni.

Minu küsimus aga selline:
Tean, et USA,s on väga levinud ajutegevuse taset tõstvad preparaadid ( neid kasutatakse ka sõjaväe lenduritel, et nende tähelepanuvõimet tõsta jne) need on ka väga populaarsed USA,s Silicon valleys idu-ettevõtjate hulgas, kellel on ka vaja palju palju tööd teha. on sellised ained nagu Modafinil ja ka ritaliin, mind huvitaks eriti Modafinil, tahan teada, kas selline aine on kätte saadav ka Eestis ja millistel puhkudel seda saaks välja kirjutada?
see on mõeldud muidu narkolepsia raviks, aga on selgunud, et see tõstab ka suurel määral vaimseid võimeid, tähelepanuvõimet, keskendumisvõimet, süvenemise võimet, kiirust jne.

Loodan, et olete kursis selle ainega ja saate mulle vastuse anda

Lugupidamisega

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Piirid valla, kõike liigub või saab liigutada. Need rohud aga on kergesti sõltuvust tekitavad. Ei soovita.
Aju tegevus: a) õige töö ja puhkerežiim, b) aju verevarustuse edendamine ja siin kaks rada.
Esimene rada - 20% kogu verevarustuse võimalustest läheb aju tegevuseks. Kui me seda verevarustuse suutlikkust pideva treeninguga suurendame, siis see 20% sellest on ju loomulikult suurem.
Teine rada - kehaasendi muutustega (ortostaatilise harjutusega) saab aju verevarustust edendada. Kui inimene minestab (veri valgub peast jalgadesse), siis ta kukub maha ja veri saab jalgadest jällegi pähe tulla. Targad tõstavad ka jalgu kõrgemale. Toimib. Olemust teame, siis tuleb kasutada.
Harjutus. Seis püsti - lamada selili - jalad ülesse - puusad üles (turiseisu) ja siis tuldud teed tagasi kuni püsti asendini.
Teine harjutus - minu Palve-Meditatsiooni esimene samm: peale aju verevarustuse paranemise on ka pingetest vabanemine, sise-elundite massaaž, väike-vaagna elundite ergutamine (eriti istuva eluviisiga inimestele vajalik) jne. Ise teen seda aastakümneid. Teen iga päev.
vt varasemad ja Harjuta!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?