Obsessiiv kompulsiivne häire 16.02.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Otsin abi ja meelerahu kuni psühhiaatri juurde saan (aeg pikkade järjekordade tõttu alles maikuus kahjuks). Algas see kõik nii, et tekkisid sundmõtted ja hirmumõtted, et võin teha oma elukaaslasele liiga või ta tappa. Arst diagnoosis obsesiiv kompulsiivse häire, kirjutas ravimi, enesetunne paranes ja pärast ravimikuuri ma ravimiga ei jätkanud, sest mõtlesin, et kõik on nüüd OK. Paar aastat oli olukord rahulikum, kuid nüüd on ärevushäired mind jälle kimbutamas. Näiteks ei saa ma lugeda ühtegi krimiuudist, kohe tekib mõte, et olen ka mingi paha inimene või kriminaal, kes soovib oma lähedastele halba, kuigi tegelikult olen heatahtlik ja hooliv inimene. Pea iga asi tekitab minus hirmu ja ärevust, näiteks kardan nugasid, toidu lõikamine on minu jaoks väga ebameeldiv, öösiti kardan ka kööki vett võtma minna kui janu on, sest kardan, et võtan noa ja tapan elukaaslase ära. Tunnen, et olen muutunud nende mõtete ja ärevuse tõttu tuimemaks, ärritun väga kergesti ja tõrjun endast inimesi eemale. Kardan oma mõtetest ka elukaaslasele rääkida, näiteks eile öösel kella kolme paiku tabas mind jälle paanikahoog, tekkis hirm, et tapan ta une pealt. Tavaliselt muidu öösiti ei teki ärevust, pigem enne magamaminekut. Kartsin ka teda üles äratada, sest ta pidi hommikul tööle minema, seega tundsin nagu ma oleksin selles maailmas oma murega üksinda ja mitte kellegagi pole rääkida. Ma ei oska kahjuks midagi teha kuni arstile saan. Lihtsalt ääretult kohutav ja häiriv on kui tüütavad sellised mõtted, mis tõesti tekitavad õõva ja hirmu ja on seotud kõige kallimate lähedaste inimestega. Ehk oskate soovitada mida ma peaksin tegema kuni arstile saan? Elustiili kohta nii palju, et teen aktiivselt sporti (sportimise ajal pea tühi ja enesetunne super), toitun tervislikult jne, ei suitseta, ei tarbi alkoholi, kuid ärevushood siiski kimbutavad.
Oleksin väga väga tänulik kui vastate minu kirjale ja jään vastust ootama!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Seroxat - v.hea rohi, soovitan. Paluge perearstilt retsepti.
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul.
3) Minu Palve esimene (vt eelnevatest otsinguga Enneti palve) vabastab pingeist, õpetab lõõgastuma, parandab aju verevarustust, masseerib siseorganeid, aktiveerib vaagnaelundite verevarustust jne).
3) Pavlov-Enneti tingitus (nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime).
Ivan Pavlov andis koerale iga päev liha ja pani lambikese samaaegselt põlema ja nii kuu-poolteist. Siis ühel päeval enam liha ei andnud, pani lambikese põlema ja kutsul ila jooksis nii, nagu oleks saanud liha. Teada tuntud Pavlovi refleks.
Minu tingitus e rituaali kujundamine:
Rohi-harjutus (rohu võtmise järgselt teha minu Palve esimest sammu. Rohu toime ja harjutuse toime tugevneb, sümbioos, toime tugevneb). Nüüd rohi-harjutus, rohi-harjutus /liha-lamp, /rohi-harjutus... Siis ühel päeval enam rohtu ei võta /liha ei anna/, harjutust tehes organism töötab Nagu oleks saanud ka rohtu! Harjutuse toimele lisandub rohu toime.
Nii tekitame endale tingitud refleksi e Tingituse e. Positiivselt toimiva rituaali. See on v.hästi toimiv .
Sellest alustada.
Päevik ja iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
vt eelnevaid.
OKH probleemi lahendus vajab kannatlikkust - anna aega atra seada, rituaali kujundada, organismi tugevdada.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Diagnoosi kinkitus

Diagnoositi 16a tagasi vältivisiksus. Nüüd diagnoositi siis obsessiiv–kompulsiivne häire häire mis on samuti terve elu, lasteaiast alates olnud. Olukord on aastatega selgelt halvenenud ning mulle palju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Julge ei karda - tegutseb edasi. Eesmärk- terviseprobleemist lahti saada ja ka see dokumenteeritus korrastada. Haiglas (psühhiaatriakliinik) arste palju - sealt leiate arsti, kes teie mureprobleeme mõistab. ...

Loe edasi

Ärevushäire ning obsessiiv-kompulsiivne häire

Tere! Mul on olnud juba mõnda aega olnud küsimusi ärevus- ning obsessiiv-kompulsiivne häire kohta. Olen kahtlustanud juba pool aastat, et mul on ärevushäire ning tahtsin küsida selle kohta, et kuidas saada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli, et oma tervist kontrollid ja tervilikku seisundit analüüsid. See on hea.
Aga Diagnoosimine ja ravi jäägu ikkagi eriarsti pädevusse - tema ütleb, et kas on tervisehäire ja kas vajab või ...

Loe edasi

Obsessiiv kompulsiivne häire

Tere,

Kas Eestis on psühhiaatreid, kes on keskendunud välismaal viimasel ajal rohkem esile kerkinud probleemile - ingl. dermatillomania/excoriation? Nii palju kui veebist on võimalik lugeda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Impulsihäirete valdkonnas on häire - Trihhotillomaania. Siia ka siis derma´ga (nahaga) seonduv. Kõik rahustav on kasulik - inimene siis paremini suuteline end juhtima, arendama.
Sellega tegelevad ...

Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Mul on obsessiiv-kompulsiivne häire ja olen 1,8 aastat võtnud Cipralex tablette.Algul kangemaid,siis nõrgemaid ja nüüd jälle kangemaid.Viimastel kuudel on häire muutunud aga minu elu tõeliselt häirivaks,sest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ainult arstirohtu võttes kasutame vaid 1/10 ravivõimalustest. Vajalikud on ka harjutused (millest siin varem sadu kordi juba kirjutanud - vt varasemaid), sealt siis 9/10 raviväge.
2) Peale Cipralexi ...

Loe edasi

OCD - obsessiivne kompulsiivne häire ja rasedusvastased pillid

Tere!

Mul on OCD - obsessiiv-kompulsiivne häire. Häire, mille kohta kahjuks vähe teatakse, eriti Eestis. Olen käinud 15 aasta jooksul, kui mul see häire olnud on, mitmete psühholoogide ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

OCD (Obsessiiv-kompulsiivne häire e sundseisund) võib olla suhteliselt vähe häiriv, vähese raskusastmega, aga ka küllaltki raske, tõsiselt igapäevaelu kvaliteeti muserdav.
OCD (F42 - RHK-10 klassifikaatori ...

Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Kas obsessiiv-kompulsioonsele häirele on ravimi tablette
või on see lootusetu haigus millega pead elama?
Tuleb välja et mul on okh.
Ja see segab nii hullult.
Leidsin internetist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Head rohud olemas.
Minna koos ema/isaga Psühhiaatriahaigla valvearsti jutule - saab juba rohtu võtma hakata, muret kergendada.
vt. varasemaid soovitusi.
Igast murest saab üle!
Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Obsessiiv-kompulsiivse häire diagnoos pandi Tartus. Rohtudest on Seroguel100mg 1 tp õhtul enne magama minekut ja Sertralin 50mg 1tp hommikul ja õhtul. Vahepeal oli nagu parem. Segab elamist. Ükskõik, mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

OKH häired kuuluvad järgmisse rühma: F40 –49 Neurootilised, stressiga seotud ja somatoformsed (kehalisi häireid esilekutsuvad) häired. Siin: Foobiad, Ärevushäired (paanikahood), OKH (obsessiiv-kompulsiivne ...

Loe edasi

Obsessiiv- kompulsiivne häire

Tere
Kuidas lahti saada mustuse-pisikute kartusest?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöös psühhiaatriga: arstirohud, harjutused, psühhoregulatsioon. Kannatlikkust.
Psühhiaater aitab,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

korduv tegevused

Tere.
Olen juba lapsepõlvest teinud selliseid sund-korduvaid tegevusi. Algas kunagi kätepesuga ja hiljem on olnud mingi asja mitmekordne kontrollimine. Tegevus ise on ajas mutunud. Olen kontrollinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jah, see on häire -obsessiiv-kompulsiivne häire.
Kui häirib, siis ravida.
Üldine kehaline harjutamine õpetab mitte ainult soomat (keha) juhtima, aga annab juhiseid ja abi ka psüühikaga paremini ...

Loe edasi

Kompulsiivne toitumishäire.

Tere!

Kas ja kuidas ravitakse kompulsiivset toitumishäiret?


Ette tänades,
K.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted ja sundteod käivad paarisrakendis, need on nagu ühemunakaksikud (obsessiiv-kompulsiivne häire). Ravida tuleb sellega kaasnevaid tundeid (antidepressantidega), ravida tuleb mõttemaailma (neuroleptikumide ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: