mida teha ja kuhu pöörduda 06.06.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
kuhu oleks vaja päärduda et abi saada , kuna ma ei suuda varsti enam toime tulla. olen aastaid närviline ja nüüd 3 a olen kaodanud pea kõik kodu töö ja raha ... ja ma kasvatan lapsi .. elasime 3 a välismaal aga viimased 7 kuud on minu elus kõige raskem aeg ja l'puks tulin tagasi eestisse kuna ei oska enam ja ei suuda enam toime tulla oma probleemidega ... mul on nüüd viimase aeg olnud nutu hood, magamatus ei maga viimase aeg ega söö ja parem k
si on hakkanud närvitest tõmblema nii et ma ei saa kätt õhtuti liigutada ... olen kasutanud sanaxi ja antitepressante aga paistab et see toime ei aita mind enam ...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Perearsti ja psühhiaatriga saab suurema hingevalu tableti abil maandada.
2) Ise lõõgastavaid harjutusi teha ja selle abil pingeid maandada.
3) Pidada nõu lähedastega ning üheskoos probleemidele lahendeid otsida ning leida.
4) Elukohajärgse sotsiaaltöötaja jutule minna ja uurida nende võimalusi abistamise suhtes või mida nad soovitavad, et elukorralduse muutmise abil elu kvaliteeti parandada.
5) Unetus - apteegi vabamüügis on Melatoniin - hea ja aitab, tunnikene enne und võtta.
6) AD (antidepressantide) repertuaar on lai, kui üks ei aita, siis leida selline, mis aitab ja ka und soodustab. Seega rahustava toimega AD - Esprital, näiteks.
Koos lähedastega leiate õiged lahendid.
Igast murest saab üle!
Ise tuleb võidelda, hõbekandikul meile mitte keegi lahendusi ei too.
Saate hakkama!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Väsimus,halb enestunne,unetus,hirm
Tere
ei te kuhu või kelle poole pöörduda , tunnen pidevalt end väga väsinuna , magada ei saa öösiti pool ööd üleval tekkib hirm ka öösel ma ei teagi mille ees , mitte midagi ei viitsi teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. depressiooni ja unehäirete kohaseid soovitusi.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Tulge, aitan!
Lahendid on olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: