Piinlik 02.09.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma saan inimestega vabalt suhelda, ei karda midagi küsida. Aga kui koolis tuleb näiteks kõne esitus või PowerPoint, siis lähen klassi ette ja hakkan rääkima, kuid hääl väriseb ning unustan pooled asjad ära või ajan segi.
Pärast on mul piinlik, sest kõik saavad aru, et ma kardan, ma ei tea, millest see tuleneb.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kõnelemist ja esinemist saab vägevasti harjutada. Kodus loe neid asju - mida koolis vaja klassi ees öelda jne - kõva-häälselt (nagu klassis) ja kujuta vaimusilmas ette, et oled klassi ees. Näitlejad ju ka harjutavad - tekstiraamat käes ja kõva-häälselt, enesekindlalt.
Enne "kodust esinemist" s.o. harjutamist sisenda endale: Iga päevaga läheb minu kõne ja esinemine ikka paremaks ja paremaks. Muutun enesekindlamaks ning julgemaks. Selline lause kakoolis tunni alguses - mõttes.
Head harjutamist kodus ja toredat esinemist koolis!
Sa suudad! Iga harjutaja suudab!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Suguti jäikus
Mul on probleem. Sugutiga. Nimelt igal vabal võimalusel on ta jäigastunud olekus, see takistab nt ujulasse vm sellisesse kohta minekut, sest piinlik on. Ka vahekorrad on raskendatud, sest suguti on lihtsalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uroloogid aitavad. Priapism. Ravitav.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Ärevus
Tere!
Olen keskealine naune ja palju aastaid tagasi peale lähedase inimese kaotust diagnoositi mul ärevushäire. Sain sellest pikapeale üle tänu headele arstidele ja psühholoogile. Muidu suhtlen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Veidi AD, siis harjutused (viis rühma) ja siis need "uued prillid" e. uus hoiak.
vt. varasemaid soovitusi.
Ärevushäire on kõrvaldatav. Psühhiaater aitab.
Igast murest saab üle!
Loe edasi
kiiks&häire?
Tere,
probleem - ei suuda/taha süüa liha, vorsti.
Ei suuda süüa ühes lauas vanemate inimestega..., piinlik lugu, põen selle pärats, ag amidagi ei ole teha..:( Millal, millest probleem tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loomset valku saame mitte ainult lihast, saame ka munadest, kalast, piimast, piimasaadustest.
Hingetohtri suuniseid annab psühhiaater. Psühhoregulatsioon aitab enesekindlust ja suhtlemisjulgust. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: