Üle mõtlemine 17.10.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr minul hakati ravima sügavat depressiooni 10 päeva tagasi ja kõrval mõjusid väga polegi aga küsimus selles et ma ei saa kuidagi lahti ülemõtlemisest nii kui kuskil pistab või närv mängib lolli kohe siis mõtlen nüüd infarkt ja insult nendest pidev mõtlemine on väga koormav kuidas lahti saada sellest mõtlemisest või kaob see ka siis kui rohud mõjuma hakkavad mu kehas lõpuks. Aitäh teile alati vastuste andmise eest
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Uut mõttematerjali valida-kasutada valikuliselt, nö müra-infost kaares mööda.
Aju-keha lõõgastamine, relax-harjutused, et üleliigsest pingest vabaneda.
Korralik töö ja puhkerežiim.
Päevik-Pihtimine. - see vabastab liigsest pingest.
Enneti palve esimene samm (vt otsinguga Enneti Palve).
Head harjutamist,
Igast murest saab üle!.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kummaline ajutegevus
Tere!
Olen mures oma vaimse tervise pärast. Nimelt, pingelistes olukordades esinevad keskendumishäired, unustan, tekivad naljakad momendid, ei suuda end kontrollida. Lisaks üle mõtlemine ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teil kolm ravimit ja seda praegust skeemi jätkake: AD Flux, Vererõhuravim ja Veresuhkru korrigeerija.
Igapäevatöö on teil füüsilise ja vaimse pingega - kõik pingeid maandavad võtted (mitte alkohoolsed ...
Pearinglus
Tere!
Nimelt olen ma kuu aega märganud, et kui ma ringi liigun käib pea ringi, kui vaatan korra taha ja uuesti ette siis vaatepilt käib vasakule ja paremale.
Tekib täpselt selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism on tervik ja kõik mõjutab kõike - ka stress, depressioon, palavik.
keha (pea)asendi kiired muutused võivad anda selliseid kaebusi.
Mida teha?
1) Ravida ja kõrvaldada praegu ...
Psühhoosi kahtlusega täiskasvanu
Kuidas saada abi ja nõustamist, kui lapsevanemal on tekkinud kahtlus, et täiskasvanud lapsel võib olla tegemist tõsise psüühikahäirega?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene elab keskkonnas, ka kodu-kool-töö.
Kui selles keskkonnas elamine-õppimine-töötamine laabub, siis ju probleeme ei ole.
Psühhoosi korral tekivad selles ahelas tõsised konfliktid ja ...
Ärevushäire
Mul on selline küsimus, et kui mul kunagi oli ärevushäire, mis oli tingitud depressiivsetest mõtetest, siis kas see võib tagasi tulla isegi kui mu mõtlemine on nüüdseks muutunud? Nimelt kunagi tekkis mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralikult puhata, õige puhke-töö/õppimise režiim. Ka päeval lõõgastushetked. Minu Palve-Meditatsioon.
Tööd-tegemised ajastada ja "tükeldada", et oleksid suupärased-jõukohased. Järjepidev töö ja ...
metadooni võõrutusnähud
Kui kaua peale metadooni kasutamise lõpetamist võivad tekkida võõrutusnähud? Inimene väidab et 2-3 korda aastas tekivad tüüpilised võõrutusnähud kuigi pole üle 5 aasta enam metadooni tarvitanud. On see ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik on võimalik - ajus ju see "tempel, narkotsi-tempel" olemas.
Raviarst aitab. Lahendid olemas.
Tervislik ja sportlik eluviis on kasuks. Teaduslikku kirjandust spordi kasulikust mõjust ...
hulgaliselt foobiaid ja psüühilisi häireid
Tere,
Paluksin nõu selle kohta, et kelle juurde oleks targem pöörduda, kas psühholoogi või psühhiaatri? Nimelt olen ma päris palju imelike asju enda juures täheldanud, nagu näiteks teatud putukate ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinna Psühhiaatriakliinikus (Paldiski mnt.) on nii psühhiaatrid kui ka psühholoogid. Alustage psühhiaatrist ja tema juba juhendab edaspidist.
Korralik uni, jõukohane kehaline aktiivsus, sõpradega ...
Kardan seda, mida peaks nautima
Tere dr. Ennet!
Minul on selline kiiks, et mulle ei meeldi seltskondlikel üritustel söömine. Kuidagi hirm on, et äkki ei maitse toit või äkki hakkab paha (kunagi lapsepõlves kippus süda pahaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eks selle söömisega seltskondades minnaksegi liiale. Paksukesi niigi palju. Kui aga see häirib, siis - häire ning seda saab kõrvaldada. vt. sundhirmude ja ärevushäirete valla soovitusi. Terves kehas terved ...
Loe edasiPaanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
paanikahäire
Olles nüüdseks juba 10 aastat vaevelnud paanika- ja ärevushoogude käes ja vahelduva eduga on nii paremaid kui halvemaid aegu (käin ka regulaarselt psühhiaatri konsultatsioonil), siis kas tõesti on selle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Keha, vaimu, hinge ja hoiakute korrigeerimiseks on sadu võimalusi. Kui ühed "nipid" ei ole aidanud, siis tuleb kasutusele võtta teised, Teile sobilikumad. Pidage nõu tohtriga ja tegutsege üheskoos. Ravim(id) ...
Loe edasiolevik
Ma ei saa aru, miks ma elan koguaeg minevikus ja tulevikus. Olevik on minu jaoks nagu mingi mõtetu asi, millest edasi minna. Sellepärsat lähevadki kõik asjad halvasti. Kui on mingi väga lahe mälestus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik Normaalsed inimesed on selliseid mõtteid mõelnud: mineviku-oleviku-tuleviku vahekorrad, elu mõtte ja mõttetuse küsimused jne. Idamaade Mõttetargad tegelevad OM (loe aoum) mantral mediteerimisega. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: