Äkkviha, depressioon, pidev ärevus. 21.04.24 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen kogu aeg ärevil ja närvis ning tahaksin saada kuidagi abi. Mul on diagnoositud depressioon ja ärevushäire. Ka magamisega on probleeme, ärkan öösel vähemalt 3 või 4 korda üles ning uuesti magama jäämisega pole olnud probleemi. Tahaksin saada end paremaks, kuid ei oska midagi ette võtta või kuhugi pöörduda ja otsustasin, et äkki oskaksite Teie mind abistada/suunata. Vahepeal ütlen ka sõnu mida hiljem kahetsen. Ei suuda enam vägagi mõelda heade asjade peale. Tahaksin väga saada paremaks ja positiivsemaks inimeseks ja sooviks endas selle õnneliku mina tagasi tuua. Ma vahest olen liiga otsekohese ütlemisega ja olen ka sellega inimestele haiget teinud ning ise hiljem kahetsenud.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatrilised probleemid (nagu teie omad - ei piirdu ainult ravimi võtmisega.
Vajame
a) sotsiaalseid,
b) somaatilisi,
c) psüühilisi,
d) hingelisi muudatusi, et psüühikahäiretest paraneda, neid ennetada.
Ühiskonna tervis ja inimtervis on korrelatiivses seoses, sellepärast ka see jutt.
Elame vaid kord! Siit järeldus: tegutseda või mitte - selles ongi küsimus! Kes nüüd ei tegutse, see lootku vaid hauatagusele või - Tule taevas appi - unistustele. 700 aastat võitlesime vabadust ja nüüd on vaja seda vabadust edendada, arendada. Meie psüüika mõjutamine olgu hierarhiline, kõige suurema osakaalu omavad sotsiaalsed muudatused, sotsiaalsete hoiaku korrigeerimine. Siis kehalised - siin ju tuntud rahvatarkus annab tarka nõu - terves kehas terve vaim.
Järgneb stress-emotsioon-ärevus kolmikliidu tasand - siin toimib tarkus - oi kui tore, et minu probleemid endast märku andsid, Nüüd saan tervise tugevdamise tegevused ritta panna ja tegutseda.
Apteegi vabamüügist saate ka abi.
TervisePäevik.
Rõõmsameelset harjutamist. vt varasemaid, vt Enneti Palve esimene samm.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus tagasi.
Tere
Võtan juba mitu aastat Venlafaxine ja Pregabalini kuna on tugev ärevus ja depressioon olnud. Algselt sai arstiga proovitud mitmeid erinevaid ravimeid ja koguseid, kuni lõpuks eelpool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimid-tabletid on vaid üks osa, umbes 1/10 tervenemise võimalustest. 9/10 on harjutused, lõõgastused, pingetest vabanemised jne.
vt varasemaid ja sealt leiate vajalikud harjutused.
Minu ...
Pidev halb enesetunne
Tere
Umbes nii poolteist aastat tagasi diagnoosis perearst mul depressiooni. Sain paroksetiini retsepti, üsna pea peale seda proovisin neid üle doseerida. Kuna asi oli ohtlik jätsin lähedaste soovil ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt otsinguga eelnevatest: Ristkülik diagonaaliga raviprintsiip ning Pavlov-Enneti tingitus.
Depressioon ja suitsiidmõtted: siin esikohal elusihid paika panna, milles andekas, kelleks saada tahan. ...
Kas depressioon on möödunud?
2006.suri mu vanaema, peale seda mul tekkis mingi väike hirm, ärevus, hingamisraskused. Arstid arvasid, et ma lihtsalt lollitan jne, siis ma olin veel 13, siis mul oli ärevus jne, aga mitte tugev, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. 2006.suri mu vanaema...
= leina perioodil tulevad mitmed hingeelu-häired esile ja võivad anda (ei pruugi) põhjust ka mõnele hilisemale ajutisele terviserikkele. lein möödas ja see ei tohiks enam ...
Depressioon, ärevus
Tere!
Olen 23-aastane naisterahvas, töötan täiskohaga (pean ülal veel kahte inimest) ja õpin kaugõppes ning tunnen, et see kõik käib mulle üle jõu. Tunnen, et ei jaksa...
Kas ma vajaksin depressiooniravi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Öine puhkus pikemaks, kvaliteetsemaks.
Päeval puhkehetked (ka lühikesed lõõgastused on kasuks).
Minu Palve-Meditatsioon aitab pingetest vabaneda, lõõgastuda.
Elu võtta rohkem mänguliselt ...
Depressioon?
Tere!
Mul juba mõni kuu juba pidev väsimus, seltskonnas ebamugavustunne, ärritun kergesti, mõningates situatsioonides liigne ärevus ja alaväärsustunne (teised paremad kui mina).
2010. aasta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui selliste läbielamiste taustal nukrust-depressiooni ei teki, siis inimene on tõsiselt haige. Nn leinaperiood ja raskustega kohanemisperioodist tuleb nüüd edasi minna - sihid seada, leida lahendeid elukorralduse ...
Loe edasipsüühikahäire
Kas oskate aidata? Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune siis olen veelgi ...
Loe edasipea kuminad
pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Depressioon
Tere, olen 30a. naine. Umbes 5a.tagasi diagnoositi mulle paanikahäire/ärevus/ depressioon. Olen selle aja jooksul saanud 2 korda ravi. Seroxat. Nüüdseks esineb paanikahäiret, ainult siis kui on vaja ennast ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millal kurg Egitpimaale läheb ja kobrulehel Teile siis Lapsukese toob? Kurepoissi vaja veidi ergutada! Kas vaja ergutit-rohukest? Kas tervis tulevasel Isal-Emal seda võimaldab?
Murekoormat vähendab ...
Tajuhäire?
Tere
Minul on mureks paanikahäirest alguse saanud ebareaalsuse tunne. Kestnud on see juba päris mitu kuud. Pidev seesmine võõras tunne, peeglist võõras endale, piltidel võõras, vahel ka ümbritsev ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pidage nõu psühhiaatriga.
Võtaksin veidi (ca kuu) Rispen´i ja siis arutaks asju edasi. Rispen aitab neist ebatunnetest ja ebamõtetest vabaneda.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon?
Tere
Haigestun tihti ülemiste hingamisteede haigustesse, mul on ärevus-ja paanikahood, pidev kurvameelsus. Tööl on pingeline ja mul on väike laps, kes on tihti haige. Perearst kirjutas mulle 2 kuuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kurvameelsus Teil on, aga selle põhjus on Teie tervis ja muretsemine lapse tervise pärast, pinged tööl. Seega - põhjusi vaja muuta:
a) enda kehalise aktiivsuse jne võtetega hingamisteed ja kogu ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: