Väikelapse toitumine 20.04.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Nimelt on mul mure 3aastase lapse toitumisega. Laps ei taha kuidagi süüa tahket toitu, ainult piima(lutipudelist). Kui toit talle lauale panna, siis võtab ühe ampsu ja see on ka kõik, siis jälle küsib oma piimapudelit. Ja nii kõik söögikorrad, üks amps ja rohkem midagi. Vahel harva näksib leiba, kurki, saia, väga vähe, magusat ta ka ei söö, aga samas on kaal ja kõik normis. Ühe korra sai nädal aega ilma piimapudelita olla, aga siis läks asi nii hulluks, et hakaks nutma ja ei olnud midagi teha, pidi andma piimapudeli kätte. Jällegi kui sai see nädal ilma piimapudelita olla, siis ütles küll, et kõht on tühi ja tahan süüa, siis sõi. Ise arvan, et selle mittesöömise põhjuseks ongi piim, see tekitab täiskõhutunde ja muud ta ei tahagi. Leian et 3aastane laps peaks sööma korralikult sooja toitu. Mida tegema peaks või kuhu pöörduma? Kas peaks piimapudeli andmise ära lõpetama? Aga kuidas seda kõige paremini teha, kuna kui ta oma piima ei saa, siis hakkab nutma ja võib lõpmatuseni nutta? Loodan, et leiate aega vastata.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Tegelen oma töös vaid täiskasvanutega ning laste probleemidega kokku ei puutu, mistõttu on mul teile konkreetseid soovitusi raske anda. Kõige olulisem näitaja on lapse tervislik seisund ja kaal. Kirja põhjal saan aru, et need on korras. Tundub et teie oletused piima osas peavad paika, aga kolmeaastase toidulaud võiks tõepoolest olla mitmekesisem. Lutipudeli "kadumine" kodust on kindlasti raske, sest laps katsetab oma nutuga piire ning teatud mõttes on see ka võimuvõitlus tema tahtmiste ja teie tahtmiste vahel. Seega peate oma sees ära tunnetama, kuidas ja mil moel lutipudel kaob. Usun, et sellele aitab kaasa lastekollektiivis olemine, kus lutipudeleid pole. Nõu võib pidada ka mõne lastearstiga, aga ilmselt tervislikust seisukohast on siin kõik korras.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Tervislik toitumine
Kus Ma võiksin leida rohkem informatsiooni tervislikust toitumisest, mis puudutaks eelkõige 1- 2 aastaseid lapsi?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Väikelapse toitumisest on palju kirjutanud meie endi lastearstid (näiteks Reet Raukas, Oivi Uibo, jt) ning vastavad väljaanded on praegugi raamatupoodides saadaval. Samuti võib vaadata internetilehekülge ...
rasedus ja toitumine
Tere,
küsimus selles, et olen rase ja taimetoitlane. kas peaksin midagi toitumisel eriti jälgima? millist üldist nõu oskate selles olukorras anda. selles suhtes, et söön piima ja piimatooteid, aga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna tarbite piimatooteid, siis valgudefitsiiti esineda ei tohiks. Olles pikka aega liha mitte söönud, siis ilmselt oskate juba arvestada raua kättesaadavusega toidust. Raseduse ajal tasub ...
Vaata kõiki nõustamisi