Õunaäädikas 30.10.18 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 51 aastane naisterahvas. Menopausis kipub vägisi liigseid kilosid tulema ja hommikul peale tõusmist olen nagu õhupall-nägu ja silmalaud turses. Päeva jooksul läheb paremaks.
Püüan vähendada toidukoguseid ja toituda tervislikumalt.
Lugesin õunaäädika kapslite kohta. Peaks nagu sobima,sest kiirendab ainevahetust ja ka sapi tööd toetav toime.
Mul pole maohaavandeid,aga vahest esineb ülihappesuse tunnuseid-kui sügisel palju marju ja puuvilju tarbida jne.
Kas õunaäädikas võib magu ärritada ja kas on nende kapslite tarvitamisest ka mingit kasu loota.
Ette tänades
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Erinevate tootjate preparaadid sisaldavad lisaks õunaäädika kontsentraadile ka erinevaid seedimist ja ainevahetust toetavaid komponente, mis võivad leevendeda olemasolevaid probleeme. Õunaäädikas sisaldab rikkalikult mineraalaineid (kaalium, kaltsiumi, fosfor, magneesium, raud), vitamiine ( A, B1, B2, C, niatsiin) polüfenoole ja pektiine. Tugevalt väljendunud ülehappesuse korral võiks olla õunaäädika tarvitamisega ettevaatlik, kuid teie puhul, kirjast lähtuvalt, otsest riski hetkel ei näe. Kui soovite proovida, siis valige toode, mis sisaldab ka kusetrakti tööd toetavaid komponente (N. võilille ekstrakti).
Parimatega, dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine candida albicansi korral.
Tere
Sain analüüsi vastuse candida albicans 4+.
Kuidas peaksin toituma, kui organismis on pärmseen?
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Räägin teile toitumise üldpõhimõtetest, kuna ma ei tea teie kehakaalu ja täpset diagnoosi, kandidoosi on erinevat
Kõigepealt kirjutan sellest, mida te kindlasti ei tohi:
maiustused, ...
Õunaäädikas kui tervisejook
Tere!
Meil on abikaasaga väike erimeelsus. Tema tahab hakata tarbima õunaäädikat igapäevase tervisejoogina, kuna meie sõbranna on sellest palju internetist lugenud ja peab seda paljude haiguste ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Õunaäädikas on olnud kasutatusel rahvameditsiinis kui põletikuleevendaja ja palavikualandaja. Väga palju leidub internetis soovitusi õunaäädika kui ainevahetuse parandaja ja kiirendaja kohta, ...
Õunaäädikas
Kas võib õunaäädikat pudelist juua (s.t. veega segamata)?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Lahjendamata kujul ei soovita ma teil õunaäädikat tarbida ning ka lahjendatud kujul ei tohiks viimase tarbimisega liialdada.
Heade soovidega, dr.Ehala
Õunaäädikas
Tere.
Olen kuulnud, et õunaäädikas pidi üks variant olema, kuidas kaalust alla saada. Kui seda õieti kasutada (klaas vett, 2 tl äädikat), kas see tervisele kuidagi kahjulikult ei mõju?
Aitäh!
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kindlasti ei aita taoline segu kaalulangusele kaasa kui oma elustiili ei korrigeerita. Eriti ettevaatlikud peaksid olema need, kellel mao-sooletraktiga probleeme (N: ülihappesus).
Heade ...
õuna äädika kapslid
Tere!
Peale sünnitust on mul tekkinud ülekaalulisuse probleem. Olen kuulnud õuna äädka kapslitest, mida tahaksin proovida.
Mis see endaga kaas võib tuua, kas on ka halba mõju tervisele.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Vastavalt ravimitootjate infole kiirendab õunaäädikas tarbitud toiduainete ümbertöötlemist ning soodustab nii vedeliku kui jääkainete väljutamist organismist. Viimase väite alusel on õunaäädikapreparaadid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: