Kõõlusepõletik 13.11.24 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere,

Pöördun teie poole kuna on mure oma käe pärast.
Käisin viimati augusti kuus sama probleemiga ortopeedi juures kes
diagnoosis tenosünoviidi põidla ja randmeliigese ühenduskohas.
Kodarluu tikkeljätke kõõlustupepõletik.

Määratud on põletikuvastane ravi mis
läbitud paar kuud tagasi ja füsioterapeut andis vajalikud harjutused mida käega teen iga päev iseseisvalt.
Siiani pole ka nendest kasu olnud.

Ei oska rohkem midagi ette võtta,et ennast aidata niikaua kui uuesti arsti juurde saan.

Paranemine on vist enamasti vóimalik kui käele rohkem puhkust anda,paraku on see keeruline,sest mul on lasteaiaealine laps kellega vaja pidevalt tegeleda.

Uus ortopeedi aeg on 30.jaanuaril alles.
Siiani olen teinud harjutusi,kasutan randme ortoosi ja kannatan valu.

Móni päev on valu hullem siis taas väiksem,kuid tuim ja tuntav siiski koguaeg.
Segab igapäeva toimetusi ja üle ei lähe.

Iga natuke suutema pingutuse peale kaob käest jóud ja tekib tugev valuhoog,et ei suuda midagi tõsta või hoida sellega.

Valutab aegajalt ka öösiti magades.

Pöialt liigutades teatud asendis oleks justkui tunne,et käiks liigesest välja.
Kuna ma põen ka teist raskemat haigust
(põlveliigese artroos) siis võimalik,et mõjutab see ka käe liigest.

Kui kaua sellise vigastuse paranemine aega võiks võtta ja milline prognoos vóiks tulevikus olla?
Kas on oht haiguse kordumiseks ka suurem kui on see varem sellisel kujul esinenud?

Arst vastas:

dr Maris Perendi

Füsioteraapia

Confido tervisekeskus

Tere

Paranemine oleneb probleemi ulatusest ja kestusest. Mida kauem on see häirinud, seda kauem võtab aega taastumine. Ajaliselt on konkreetset vastust raske anda.
Kui tunnete, et ravi ei ole siiani tulemust andnud ja valud igapäevaelu häirivad, proovige varem arsti vastuvõtule saada. Võibolla vajate teist lähenemist/ravi. Kui see pole võimalik, proovige käele siiski puhkust anda nii palju kui võimalik. Valu leevendamiseks võite proovida ka antud piirkonnale külmakotti panna (10-15min).

Tegemist on ülekoormus probleemiga, mida sageli emadel esineb, kuna tõstmist on palju. Kui antud piirkonnale langevat koormust ei reguleerita, võib probleem taastekkida.

Heade soovidega

Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut

Kas see arutelu oli kasulik?