soovimatu magamine 12.01.04 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Probleem on selles, et kipun jääma kinnisesruumis magama keset päeva lauataga, kui ruum veidigi hapnikuvaene on ja väsin kuidagi kahtlaselt kiiresti päeva jooksul ära, et õhtul koju jõudes vajunkhugi rampväsinud ning mingist õpimisest ei saa juttu tulla. Näiteks olen keset kirjutamist magama jäänud(ülikoolis), kuigi eelmine päev olen normaalsel ajal magama läinud ja unega probleeme ei ole, sest jään koheselt magama. Kohati esinevad peavalud, mis on stressist tingitud, sest probleemiks on just see eelmine ehk ära kukkumine
tunnis ehk liialt väsinud, et jälgida(30min max kui seda suudan kuulata) või jällegi uinumine mõneks hetkeks. Olen proovinud mõnda nn. ajuvitamiini(aminohapete, magneesiumi ja mangaani segu), mis on retseptivabalt saada apteegist, kuid tulemit ei ole märgatavat.
Janek
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Kaelaortoosiga magamine
Kas magades peaks kaelaortoosi alla panema padja või magama pigem ilma padjata kui võimalik?
Elektripistiku läheduses magamine
Kas see võib ajule mingit moodi kahjulikult mõjuda, kui pidevalt magada voodis, mis asub elektripistiku läheduses, ning pea on umbes 40 cm kaugusel pistikust?
Peavalu ja uni
Probleem: 30-aastane noormees, kes on aastaid maadelnud depressiooniga, s.t. ka tarvitanud antidepressante (praegu remeron). Tal on pidevalt peavalud ja tarvitab seega suurtes kogustes peavalu tablette. ...
Vastas dr Ain Pajos
Ilmselt tuleks üle minna antidepressandile, mis reguleerib ka und ja vaigistab kroonilist valu. Olulised on eluviisid - regulaarne sport.
Dr. Ain Pajos
tel. 6 748 591
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: