krambid ja vesi 09.03.06 / Neuroloogia

Külastaja küsib:

Olen hädas jalakrampidega (mille üldiste nõuannetega olen kursis ja järgin neid), aga tahan küsida, kas vesi, täpsemini basseinivee jahedus, soodustab jalakrampide teket? Käin nimelt vesivõimlemise tunnis (kord nädalas) ja mitu korda olen tunni lõpus olnud hädas krampidega. Kuna mul kipub üsna sageli ka vees jahe olema, siis kahtlustan, et see võib krampe soodustada. Kas oleks krampide vältimise mõttes kindlam otsida endale n-ö kuiva saali trenn? Või vahet pole?
Lugupidamisega,
M.L.

Arst vastas:

Ain Pajos

dr Ain Pajos

Neuroloog

OÜ Neurodiagnostika

Külm vesi loomulikult soodustab krampide teket. Kui vesi on soe, võib põhjus olla ebapiisavas jalalihaste sirutamisharjutustes enne trenni.

Dr. Ain Pajos

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Neuroloogia

Vahel hommikuti krambid jalgades

Vahel hommikuti on krambid jalgades ehk on mõne vitamiini puudusest
Mis vitamiin aitab jala krampidele?

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Põhjus võib peituda hoopis veremineraalides, eelkõige magneesiumipuuduses. Mg. võiks tarvitada toidulisandina.

Dr. Ain Pajos
Neuroloog

Loe edasi

Lihas krambid.

Jala labade tuimus. Jalgades valu. Lihased kihavad puhke olekus(videos näha)♧. Krambid jalgades.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Video ei tööta. Rääkige perearstiga.

Dr. Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Vesi põlves

Olen 21aastase poja ema. Poeg on kaitseväes olnud vaevalt kuu, kui tal diagnoositi vesi põlves. Viidi Magdaleena haiglasse MRTsse. Täna saadi vastus. Mis on parem ravi? Kas magnetravi? Metsalaagris kükki ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Küsida tuleks ortopeed-traumatoloogilt.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

Halvatus ja krambid

Lp. Ain Pajos!
Mure järgmine:
Mul abikaasa jäi peale pea ees basseini hüppamist neli kuud tagasi kaelast saati halvatuks. Edasiminek on olnud märkimisväärne, kõik kohad liiguvad ja kitse ja ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kuna algul esinesid ka halvatused siis oli tegemist seljaaju kahjustusega. Sellega seoses on ilmselt ka nüüdsed krambid. Krambid võivad olla mööduva iseloomuga ja neid leevendavad teatud ravimid nt. diatsepaam. ...

Loe edasi

krambid

Mul lööb aeg-ajalt kramp jalalabasse, varbad kisuvad krampi ja kõverasse. Olen just mures seetõttu kuna kramp kestab päris kaua (5-10min). Millest see võib olla põhjustatud? Elukaaslane pakub et äkki on ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Krambid tekivad lihaste ülekoormuse või närviärrituse korral. Vältida aitab jalalihaste sirutusharjutused nt. enne magamaminekut (istudes põrandal sirgete jalgadega haarake jalalabadest ja tõmmake neid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: