Nabasong ja diastaas 26.01.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere
Umbes aasta tagasi käisin alakõhuvaludega kirurgi juures, kes ütles, et mul on nabasong. Kuna tema juurde läksin teisel põhjusel (alakõhuvalud), siis ei osanud öeldule eriti tähelepanu pöörata. Pool aastat tagasi tegi mulle gastroskoopia, kus selgus, et mul on väike nabasong (Inversioonis väike libisev diafragmaalhernia). Kuna tema juurde läksin teisel põhjusel, siis ei osanud samuti öeldule eriti tähelepanu pöörata.
Lisaks olen märganud, et hommikuti on mul kõht lame, aga õhtuks on kõht punnis. Olen sünnitanud 3 last. Kas tegemist võib olla diastaasiga? Kas nabasonga ja diastaas on omavahel seotud? Kuhu ja kelle poole peaksin pöörduma? Kas võin üldse teha kõhulihaseharjutusi?
Ette tänades
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Teie kaebused võivad tõepoolest viidata nii nabasongale kui ka diastaasile. Nabasong (hernia) on kõhuõõne elundi või koe väljumine kõhu seinast läbi nõrgema koha, nagu näiteks nabapiirkonnas. Diastaas (diastaasis recti) on seisund, kus kõhulihaste vahel olev kõõlusplaat on lõdvenenud või veninud, mis võib põhjustada kõhu esiosa nõrgenemist ja kõhu ülaosa välja ulatumist, eriti pärast rasedusi.
Teie hommikune lame kõht ja õhtune punnis kõht võivad olla seotud diastaasiga, kuna see võib mõjutada kõhu lihaste funktsiooni ja kõhupiirkonna toetust. Diastaas on sageli seotud mitme rasedusega, mis võib põhjustada kõhulihaste ja sidekoe venimist. Nabasong võib olla samas piirkonnas esinev probleem, kuna see võib tekkida nõrgema kõhu seina tõttu.
Nabasonga ja diastaasi omavaheline seos on võimalik, kuna mõlemad probleemid võivad tekkida nõrgenenud või veninud kõhu lihaste ja sidekoe tõttu. Nabasong ei pruugi otseselt põhjustada diastaasi, kuid need võivad esineda koos, eriti pärast rasedusi.
Teie küsimusele, kas võite teha kõhulihaseharjutusi, on vastus, et see sõltub teie praegusest seisundist ja sellest, kas esineb nabasong või diastaas. Kõhulihaste treenimine võib olla kasulik diastaasi korral, kuid see peaks toimuma järk-järgult ja õige tehnikaga, et mitte veelgi rohkem koormata kõhulihaseid ega soodustada nabasonga ägenemist. On oluline teha harjutusi, mis tugevdavad süvalihaseid (nt vaagnapõhjalihaste ja süvashingamise harjutused) ning vältida harjutusi, mis võivad põhjustada kõhu seina liialt koormamist.
Kuna olete juba külastanud kirurgi ja teinud gastroskoopia, siis võib olla kasulik pöörduda kirurgi või ortopeedi poole, kes on spetsialiseerunud kõhuõõne probleemidele, sealhulgas nabasongale ja diastaasile. Samuti võib olla kasulik konsulteerida füsioterapeudi või kõhulihaste spetsialistiga, et arutada sobivaid harjutusi ja taastusravi.
Soovitan kindlasti läbivaatust ning vajadusel ka ultraheli või muu uuringu tegemist, et täpselt kindlaks teha, kas tegemist on nabasonga või diastaasiga, ning määrata parim ravistrateegia.
Loodan, et vastus on abiks! Kui on täiendavaid küsimusi, siis olen hea meelega valmis vastama.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja ChatGPT
Nõuanded teemal: Perearst
Nabasong
Tere! Perearst utles, et mul on vaike nabasong, raseduse ajal tekkis kunagi. Palun oelge, kas see voib pohjustada sidekoe norkust, kehva seedimist harvemnini kui 3 korda nadalas ja igasugust sorti pidamatusi?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Võimalikke põhjuseid palju, oletada ei saa.
Soovitan perearsti konsultatsiooni.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: