Probleem silla ületamisega 24.01.25 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kõrgus kartus on suhteliselt laialt levinud. Alpinistiks ei tasu hakata, aga maapeal saab ka üht-teist ette võtta ja parandada.

On halvad ja on head rituaalid-tingitused.
Halvad on kujunenud teadvustamatult ja neid on palju: foobiad, ärevushäired, paljud tervisekaebused.
Head rituaalid-tingitused on teadlikult kujundatud ja neid saab kujundada minu 9-astmelise tee kõigil astmetel Ivan Pavlovi abiga.

Pavlovi-Enneti tingitus
Vene füsioloog Ivan Pavlov (1849–1936) tegi katseid koertega: andis
koerale liha ja pani lambi põlema, ja nii järjest ja järjest: liha ja lamp
põlema, liha ja lamp põlema. Kuu-pooleteise möödudes oli ta kujundanud
koeral refleksi: lambi süütamisega ja ilma liha andmata jooksid
koeral seedemahlad, nagu oleks ta saanud liha. Seda nähtust hakati
nimetama tingitud ehk Pavlovi refleksiks. Ivan Pavlov sai selle avastuse
eest Nobeli preemia (1904).

Minu mõte ja praktika on juba kümmekond aastat selline, et seda tarkust
(tingitust) saab tekitada ja peab tekitama ka arstirohu ja harjutuse
abil. Meil on arstirohi (melatoniin) ja lõõgastusharjutus (näiteks Enneti
esimene palve) ning me tegutseme nõnda: rohi õhtul ja harjutus, rohi
õhtul ja harjutus, ja kuu-poolteise möödudes iga kord harjutust tehes
reageerib organism rahustavalt, nagu oleks võtnud ka arstirohtu.
Loomulikult toimib harjutuse positiivne mõju.

Pavlovi-Enneti tingitus
Vene füsioloog Ivan Pavlov (1849–1936) tegi katseid koertega: andis
koerale liha ja pani lambi põlema, ja nii järjest ja järjest: liha ja lamp
põlema, liha ja lamp põlema. Kuu-pooleteise möödudes oli ta kujundanud
koeral refleksi: lambi süütamisega ja ilma liha andmata jooksid
koeral seedemahlad, nagu oleks ta saanud liha. Seda nähtust hakati
nimetama tingitud ehk Pavlovi refleksiks. Ivan Pavlov sai selle avastuse
eest Nobeli preemia (1904).

Minu mõte ja praktika on juba kümmekond aastat selline, et seda tarkust
(tingitust) saab tekitada ja peab tekitama ka arstirohu (kujutluspildi..abil. ja harjutuse
abil. Meil on arstirohi (melatoniin) või KUJUTLUSPILT ja lõõgastusharjutus (näiteks Enneti esimene palve) ning me tegutseme nõnda: rohi (kujutluspilt õhtul ja harjutus, rohi Kujutluspilt õhtul ja harjutus, ja kuu-poolteise möödudes iga kord harjutust (Enneti palve) tehes
reageerib organism rahustavalt, nagu oleks võtnud ka arstirohtu. (teeks Kujutluspilti.
Loomulikult toimib harjutuse positiivne mõju.

Kujutluspilt madal sillake, hingerahu, julgus mõttes silda ületades..

Head harjutamist
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?