Meeleolu muutused 23.02.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen märganud meeleolu muutusi - konkreetses olukorras võin järsku kurjaks või kurvaks muutuda. Märkasin seda eriti suhtes (ja see on tugevam menstruatsiooni ajal) - kui midagi ei lähe nii nagu tahan/plaanisin, kõik tundub kohe väga traagiliseks, hakkan nutma ja vihastama.
Hakkasin kahtlema, kas see võib olla vaimse tervise probleem (nt. bipolaarne meeleoluhäire vms)? Lisaks olen lugenud, et ka füüsilise tervise probleemid võivad niimoodi avalduda.
Nüüd olen olukorras, kus ei tea, kelle poole võib selle küsimusega pöörduda ja mis analüüsid teha.
Tänan teid ette!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Füüsiline aktiivsus, harjutused - eelnevalt (vajadusel) perearsti suunised.
Stressi maandamine, depressiooni kõrvaldamine. Apteegi vabamüügist rahustavad teed, une abistajad. Seega - Enneti palve-meditatsiooni harjutus sobib.
See harjutus aitab lõdvestada lihaseid, parandada verevarustust, maandab pingeid, annab enesekindlust ja usku endasse. Kui keha oskame lõdvestuda ning veri hakkab organismis rohkem hapnikku ringi kandma, muutub inimene reipamaks ning näeb maailma erksamates värvides. Seejärel paraneb meeleolu, stress taandub ega söanda enam tagasi tulla.
Eelkõige on see harjutus sisepingetest (nii kehalised kui ka psüühilised) vabanemiseks. Aga tal on veel mitmeid häid toimeid. (vt otsinguga Enneti Palve.
J[ri O.M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressiooni lähedasel inimesel
Tere!
mure on selline et mu emal on diagnoositud depressiooni, mingi aeg ta ravis seda ja nüüd pea aasta aega ta ei ravi seda väidab et temal pole vaja ja arstid teda aidata ei suuda. Ta on omadega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada perearstist - aterosklerootilised muutused organismis, ka peaaju verevarustuse piirkonnas tekitavad meeleolu olulist langetamist.
Teise sammuna psühhiaater, et täpsustada psüühika osa nendes ...
Täiskasvanu ATH
Tere!
Kas täiskasvanu ATH sümptomiks on ärevushäired ja debressiooni perioodid?
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu muutused (ka depressioon) ning lahendamata probleemid (ärevus) on kõigil inimestel esimene tagasiside praegustest tegemistest või siis tuleviku suuna tegudest. See tagasiside peab jääma positiivsetesse ...
Loe edasidepresioon
Tere. Eelmise aasta 29.jaanuaril sain peatraumaga seoses koljupõhimiku murru ja ajus verevalumid. Viibisin ka nädala haiglas. Peale seda ei tunne ma siiani eriti lõhnu ja maitseid. Esineb ka tasakaaluhäireid. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Traumajärgseid psüühikahäireid on tihti ja nende taandumine vajab aega ja harjutamisi.
1) Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks. Suur-väike, tugev-nõrk toime - need mõõdikud pole olulised. Oluline ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: