Pidev muretsemine ja mõtlemine. 21.02.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen sellest väsinud ja tüdinenud,aga ikka leian ennast jälle mõtlemast ja elu üle arutamast.Meil mehega(elukaaslasega )on olnud viimase kaks aastat rasked,enne seda elasime koos poolteist aastat ja me elu oli asendamatu,imeline.Mõistsime teineteist sõnadeta.Siis saadeti mees venemaale tööle ja ta oli seal üle kahe aasta.Alguses ikka käis kodus,korra kuus 8-9korda üldse ja siis ei saanud koju pea aasta.Suhtlesime meili teel ja helistasime.Mina aga ei suutnud sellest aru saada ,et miks ta koju ei saa tulla ,pealegi kui lubas iga kord.Hakkasid tekkima pinged ja isegi ütlesime üksteisele halvasti.Möödunud suvest me nagu suhtlesime pinnapealselt,tema vähem ,mina ikka vedasin seda vankrit.Olime siis peale aastast eemalolekut ja üksteist nägemata koos möödunud augustis.Me mõlemad olime muutunud ,pealegi tekkis tal peaaegu kohe probleem potensiga,ta ei olnud enam üldse huvitatud ei tunnetest ega ka mitte sexsist.See omakorda lisas õli tulle ja ma ikka üritasin temaga rääkida .Kahjuks ei ole ta selline mees kes üldse midagi räägiks.Jäigi meil siis seekord jutt rääkimata .Nüüd elame koos,aasta algusest,ta tuli venemaalt ära,töö lõppes,aga meie suhe on ikka kuidagi külm ja mina muudkui vaevan oma pead ja üritan rääkida.Muretsen väga meie elu pärast ja kardan ,et libiseb käest.Samas me vajame üksteist ja meie tunded piirduvad kaisus olemisega.Ma ei saagi sellest aru kas ta on minust võõrdunud ,on ta oma probleemidega nii ummikus,et mina jään kõrvale ...ja selle üle ma muudkui mõtlen ja muidugi kui hakkan rääkima ,siis ta pahane,sest ei taha muudkui rääkida ja arutada.Aga ma tahaks selgust,et teada millega ma võin arvestada ja kas üldse millegiga ??!!Ma ei suuda ,kuigi kogu hingest üritan ,elada lihtsalt päev korraga,hirm ebaõnnestumise ees.Kuidas ma küll saaksin endaga hakkama ja teha nägu ,et ma ei mõtle elu üle ega muretse üldse ,lihtsalt elada päev korraga.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Meeste eluiga on naiste omast lühem, järelikult - võtavad hinge ja...
Temal on probleeme ja ta on "puntras." Sellest ka jahedus, Roobert-Longus.
Seda pingete maandamist on siin pikalt-laialt kirjeldatud - tehku midagi.
Rooberti-rohtu on aga mitmeid, see aitab, teeb tegusaks. On Viagra, on Cialis, on Levitra - head kõik. Mis temale parim, seda ütleb tohter-psühhiaater.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Üle mõtlemine
Tere dr minul hakati ravima sügavat depressiooni 10 päeva tagasi ja kõrval mõjusid väga polegi aga küsimus selles et ma ei saa kuidagi lahti ülemõtlemisest nii kui kuskil pistab või närv mängib lolli kohe ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uut mõttematerjali valida-kasutada valikuliselt, nö müra-infost kaares mööda.
Aju-keha lõõgastamine, relax-harjutused, et üleliigsest pingest vabaneda.
Korralik töö ja puhkerežiim.
Päevik-Pihtimine. ...
Ärevus, stress
Tere. Olen 23 aastane noormees. Mureks on ärevus, stress ja sellega kaasnenud kaebused milleks on pidev muretsemine ja meenutamine ebameeldivaid olukordi, peas pidevalt pinge tunne ja nagu uimane oleks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Töö- ja puhkependel liikugu sama amplituudiga ehk puhkuse arvelt ei võta.
2) Mõõdukas kehaline aktiivsus maandab pingeid ja annab psüühikale rahunemist.
3) Tegemisteplaan olgu reaalne - ...
Ärevus tagasi.
Tere
Võtan juba mitu aastat Venlafaxine ja Pregabalini kuna on tugev ärevus ja depressioon olnud. Algselt sai arstiga proovitud mitmeid erinevaid ravimeid ja koguseid, kuni lõpuks eelpool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimid-tabletid on vaid üks osa, umbes 1/10 tervenemise võimalustest. 9/10 on harjutused, lõõgastused, pingetest vabanemised jne.
vt varasemaid ja sealt leiate vajalikud harjutused.
Minu ...
sümptomid
Tere
U. 3 a. tagasi toimusid minu isiklikus elus lahkuminekud ja selle tagajärjel hakkasin tundma teatud vaevuseid.
Hommikul kella 4-6 vahel ülesärkamine, mitu tundi ärkvelolek ja muretsemine.
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitaksin kuukese-kaks AD, harjutused ja siis "uued prillid." Aeg see annab (uue suhte), aeg see võtab (muremineviku).
Lahendid olemas, tegutsege. Psühhiaater aitab, vt. varasemaid soovitusi. ...
Tere!
Olen 22 a noormees ja suuda võitu saada oma tohutust armukadedusest:(. Pool aastat tagasi leidsin endale tüdruku, kellega tunnen , et tahaksin eluaeg koos olla ja sama väidab ka tema. Probleem aga selles ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kui tüdruk on peol ja mina oma söpradega ei suuda ma tundigi olla ilma mõtteta , et äkki mõni teine poiss...
-Miks Sina Temaga üheskoos peol ei ole? Kui Sina õllekas oled, miks siis Tema ei võiks ...
suhe
Tere, mul selline probleem, ma käin tütarlapsega, keda väga armastan, aga alati on mul kartus et midagi on korrast ära.Me oleme juba vanuses 19. Võib-olla sellepärast,et olen korra kaotanud inimese,kellest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovi Tütarlapsele H E A D. Ole rõõmsameelne, siis peegeldub see temalegi ja sellega teed tallegi head. Inimesed on loodud siia Ilmamaale selleks, et olla õnnelikud. Mitte muretsemiseks.
Ole siis ...
skisofreenia.
Teatavasti on skisofreeniat mitut liiki. Aga ma pole siiamaani aru saanud sellest, kuidas skisofreenia siis õigupoolest tekib. Kas pidev enesesüüdistamine, sissepoole elamine ja tunnete mahasurumine ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ega minagi täpselt tea. Aga natukene seestpoolt eelsoodumust ning veidi väljastpoolt "tõukamist" ja veidi veel midagi. Arvan, et ravitohter oskab selles küsimuses konkreetseid soovitusi anda.
Targad ...
Probleem
Olen 17 aastane noormees, probleem selles et 3-4 aastat tagasi hakkas tekkima stress ja närvilisus kuna kodustele probleemidele. Tänu sellele jäi isegi põhikool lõpetamata... probleemiks on siis pidev ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajate püshhiaatri abi. Kui praeguse tohtriga südamlikku kontakti ei saa, siis vahetage tohtrit.
Pange paika elu sihid!
Kuidas kooli lõpetamisega lood? Kuidas töökohaga ja mis edaspidi kavas? ...
Probleemid iseendaga ja mure elukaaslase pärast
Tere!
Lugesin siin Teile esitatud küsimusi ja Teie vastuseid päris kaua enne, kui julgesin lõpuks ka ise küsida...
Olen 21-aastane neiu, ja mind on 5-6 aastat kindlasti juba vaevanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõttetulva ja väsitavat mõtisklemist esineb paljudel analüüsivõimelistel ja ettenägelikel inimestel. Ka Napoleon mõtles põhjalikult asju-olukordi ette. Aga see kõik peab jääma raamidesse. Tänapäeval psühhiaater ...
Loe edasidepressioon?
Tere
Haigestun tihti ülemiste hingamisteede haigustesse, mul on ärevus-ja paanikahood, pidev kurvameelsus. Tööl on pingeline ja mul on väike laps, kes on tihti haige. Perearst kirjutas mulle 2 kuuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kurvameelsus Teil on, aga selle põhjus on Teie tervis ja muretsemine lapse tervise pärast, pinged tööl. Seega - põhjusi vaja muuta:
a) enda kehalise aktiivsuse jne võtetega hingamisteed ja kogu ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: