mida teha siis kui on ärevusehood. 25.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
mul on juba mitu aastat ärevuse hood peale tulnud ja on sarnased epilepsiaga
ma olen oma ravi arstiga rääkinud tema kinnitab mulle et ma olengi epilesik ja võta neid rohte edasi mida ma olen välja kirjutanud.
patsent polikliinikust kui ka haiglas olija.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Neuroloog uurib epilepsia valdkonna küsimusi, teeb vajalikud uuringud ja annab soovitused. Ärevushoogudega tegeleb psühhiaater. Mõlemil korral sobib mudeliks minu "mure-aurukatla" mudel. See selline: inimene, keskkond ja nendevaheline suhe peab antud inimsele sobilik olema. Ebakõla puhul hakkab tekkima pingeid. Esmalt hinge (emotsioonide) tasandil - esimene katel. Siis psüühika tasandil (mis suhteliselt nõrgem koht psüühikas, see siis annab tunda). See on teine murekatel, esimese ümber. Ebakõla edasisel kestel tekib kolmas katel -kehaline aurukatel. Jälle annab tunda "auru-survele"suhteliselt nõrgem lüli. jne. Et neid mure-pinge-sümptomeid ei tekiks, siis vaja: a) auru välja lasta b) aurukatel tugevamaks, c) põhjusi muuta.
Alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest, siis kerge füüsiline trenn päevakorda. Aga neuroloog ja psühhiaater ka "jutule võtta."
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ma väga tänan hea vastuse eest! Aga mida teha perearstide bürokraatiaga, kui Sulle enam ei anta isegi vererõhu tablette välja?
Ma ju kirjutasin seda!
Vastas dr Jüri Ennet
Aegajalt juhtub, ja see on inimlik, et mõne arstiga ei teki usalduslikku kontakti. Nii ka eraelud inimsuhetega.
Mida teha?
Kui ikkagi sõbralikku ja asjalikku kontakti ei teki, siis on võimalik ...
Kortisooli/adrenaliini tase
Mul on kuu aega olnud suured ärevusehood/lained. Peamiselt öösiti. Kui ööga saan veel hakkama, siis järgneval päeval on enesetunne väga kehv. Meeleolu langus, rahutus, väsimus, aga rahulikult olla ei saa, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäirete kohta vt varasemad:
unehäired - Melatoniin apteegi vabamüügist,
Rahustavad harjutused, pingetest vabanemine (Enneti palve esimene samm),
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud, ...
Ärevushood, äkkviha
Ärevusehood, äkkviha, eriti hommikuti, kui vaja voodist ajada ülesse. Võin inimese, kes mind segab "maha lüüa". Tigedik, kusjuures naine võrratu ja peaks niikui rahuldatud olema ja olengi, aga ikka vihastan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Looduses ja loomariigis on kindel öö ja päeva rütm - see täieliselt sobilik ka nn inimloomusele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.
Agressiivsus on ka loomariigis täieliselt omal kohal: võitlus ...
Paanika- või ärevusehood.
Tere. Olen 28aastane noormees. 5 aastat tagasi peale rohket alkoholi tarbimist järgmisel hommikul tekkisid minestushood või midagi taolist: süda hakkas kloppima, käisid kuumalained ja higistasin rohkelt. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule.
Minu Palve-Meditasioon korrastab aju verevarustust ja minestamise võimalused vähenevad. Õige töö- ja puhkerežiim, kerged kehalised harjutused. vt. ärevushäirega seotud soovitusi. ...
Ärevus
Kallis dr. Ennet! Kirjutate, et ärevus on ravitav kõrvaldatav, minu psühhiaater väidab, et mõnedel inimestel pole, kumba siis uskuda?!? Ma pole niisugune paanikahaige, kes väljas ei julge liikuda, töötan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kirjutan siin ainult seda, mida ise usun, milles veendunud olen, mida minu tohtripraktika kinnitab.
Kes teevad "ristküliku" ja "prillide" järgi, need saavutavad edu. Seega ravim-harjutus-uus hoiak. ...
Enesetapp
Tunnen ühte inimest kaudselt, ta on ühe foorumi tihe kasutaja ja räägib üha tihedamalt, et tahab surra. Reaalselt pole kohtunud aga suhelnud hea mitu aastat. Ta on 20 aastane noormees ja põhjuseks on vastassugu. ...
Vastas dr Jüri Ennet
"Ta tahab niiväga naist kellega olla õnnelik aga ei leia seda õiget või läheb ruttu lahku jne. Täpseid põhjusi ma ka ei tea aga nii tundub".
Ta tahab olla õnnelik ja seda saab inimene olla vaid elades. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: