Ei oska edasi minna 24.04.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ei teagi kust alustada. Olen hetkel töötu... õigemini see kuu sai just aasta. Asjad on tasapisi nii kaugele arenenud, et ei kandideeri kuskile, arvan et ei saa hakkama ja ei oska midagi. Müüja ka häbi olla (kui mõni tuttav peaks nägema). Mees jättis mu maha või tegelikult me lähme iga kuu lahku, aga seekord siis vist lõplik asi. Pean ka välja kolima. Juba päris kaua peas ka suitsiidimõtted... Olen ka paar korda tablette üle manustanud, aga see lõppeb ainult oksendamisega ja paar päeva pikali olemisega. Ei näe enam elu värve ja ei oska elada oma elu... kardan, mis edasi saab ja ei oska ega julge kuidagi edasi minna. Arste ka ei usalda eriti, sest neile on see ju ainult töö ja keegi ei hooli tegelikult, mis sulle endale parem on... Mul ka ärevushäired... lugesin mõnda aega raamatut kognitiiv-käitumusliku teraapia kohta, aga motivatsioon kadus üsna ruttu, kui igapäevased proleemid elukaaslasega jälle tulid... enam ei viitsi, ei taha mitte midagi... ainult vedelen voodis päevad läbi ja nutan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Usk endasse peab olema, lootust ei tohi kaotada, TEGUTSEDA tuleb. Küll tulevad ka lahendid.
2. Tööbüroost õppus ja töökoht vastu võtta, uuele rajale saab alati hiljem minna.
3. Psühhiaatri jutule ja väike psüühika turgutamine tuleb kasuks.
4. Linnaosa/maakonna sotisaalabi osakonnas käia ja nende soovitused ja abivõimalused välja selgitada.
5. Kodustega -vanematega (kui nad on) üksmeel ja teineteisemõistmine leida.
6. Jalutuskäigud - liikumine annab jõudu, energiat, paneb ka sotsiaalselt tegutsema.
7. On ka poliitilised erakonnad - kõik hoolitsevad rahva õnne eest! Astuge mõnda erakonna büroosse sisse ja öelge, et soovite ka killukese seda õnnekest, mis Eestirahvale lubatud, saada. Aitame välismaad, aga kodumaa kodanik soovib ka veidi tööd ja palukest toidulauale.
Tegutsege!
Esivanemad võitlesid vabadust ja tänu esivanematele olemegi olemas. Nüüd on meie kord VÕIDELDA. Võidelda enda ja kaaskondsete eest.
Tegudele!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ettemõtlemine
Käin välismaal tööl 2nädalat soomes ja nädal eestis.
Probleem on nüüd selline
Et ei oska koguaeg ettemõelda ja mõte ei liigu nii kiirelt,vaid nagu hiljem.
Nagu ei oskaks laiemat pilti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Taskupäevik:
vajalikud tegemised päev/nädal tähtsuse jrk-s kirja. Kirjapanek juba korrigeerib ja rahustab aju tegemisi. Iga päev saab seda tähtsuse jrk-da ka korrigeerida - ka see rahustab, aitab ...
mina
olen oma viimase poole aasta jooksul kõik oma lähedased kaotanud ja nüüd viimane oli vend kelle kaotasin ning ta tapeti minu ees.peale seda oleks nagu musta auku kukund kust välja ei saa.mees pettis teise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Valvepsühhiaater (Tallinnas ja Tartus) võtab igal tööpäeval vastu. Saate stressi ja une-abiks rohtu. Muu vajab suhtlemise-rääkimisega paikapanemist.
Kui Teie elukohas valvepsühhiaatrit ei ole, siis ...
Kuidas minna eluga edasi?
Tere
Mul on tekkinud küsimus, et olen alles nüüd sellest aru saanud, et ma olen lihtsalt oma elust 6 aastat raisku minna lasknud. Kõik algas sellest, kui sain 17, ei viitsinud minna kooli olin nn ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, et asjaolusid ja oma elukäiku arutad ning analüüsid - sellest kõik uus ja parem algabki.
1) Ära nuta seda 6-aastakut - mis läinud, see läinud. Nopi sellest perioodist Õpetussõnad, Tarkuseterad ...
Õppimisraskused
Tere. Minu teises klassis käival pojal on õppimisega kogu aeg probleeme olnud, aga nüüd on õpetaja ja kooli logopeed arvanud, et laps peaks minema psühhiaatri vastuvõtule. Nimelt mingitel hetkedel on õppimine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada elukohajärgse psühhiaatri juurest, sealt edasi (vajadusel) Tallinna Lastehaigla või PERH Psühhiaatriakliinku Dispanseri lastepsühhiaatri jutule.
Õpetaja ja logopeedi lühiarvamus (kirjalikult) ...
Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?
Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Ahastus
2010.aasta oktoobris sain petta oma toonaselt kaaslaselt, kes päevapealt lahkus, kui leidis uue naise. Minu jaoks oli see väga raske, ma nutsin lohutamatult paar kuud iga päev ja nüüd kord nädalas. Pool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb olla õnnelik, et saite teada sellise mehe olemusest järsku ja põhjalikult. tuhat korda hullem oleks teid kolme väikse lapsega maha jätta ja "teistele rohumaadele" minna. Selle mehe koht ei ole teie ...
Loe edasiPinge
Tere,
Olen depr. ja just august on raske aeg. Varsti saab küll tööle minna, kuid järelejäänud vabade päevadega ei oska midagi teha. Haiglasse ka ei taha sattuda.
Vastas dr Jüri Ennet
Jalutuskäigud ja /või füüsiline tegevus. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus. Muinasjutud (Uku Masing pidas seda eriti oluliseks), Laul, ümisemine (seda pean mina eriti toimivaks). Rituaalne pesemine Taara ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: