Päevane väsimus 23.02.13 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Unisusel põhjuseid palju.
a) Eelkõige peab mõtlema somaatilistele e kehalistele probleemidele (perearsti juurest alustada), näiteks madal vererõhk teeb uniseks;
b) Depressiooniga kaasneb tõõvõime langus ja uimasus, tahteaktiivsuse vähenemine, unisus;
c) Psühhasteenilised olukorrad (psühhasteenia e otsustamatus) annavad "võimaluse" põgeneda otsuatamisest kõrvale, põgeneda Une-Mati juurde;
d) Kas öine uni on piisav ja töö- ning puhkuserežiim toimivad? Ka see tuleb paika panna;
e) Kui tööd ja tegemised on stressirohked ja igapäevaelu võimaldab, siis on päevane uinak vägagi soovitav.

Uurides selgub tõde ja paljusid olukordi selles valllas annab õiges suunas muuta!

Ei ole ainult üks põhjus ja üks tagajärg! Ei ole ja seega vaja asju vaadelda holistiliselt e kõikehaaravalt.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?