Pärmijook abiks paanikahäire leevendamisel 12.05.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Tahtsin küsida, kas pärmijooki võib tarbida ka pikema aja jooksul. Mul on diagnoositud paanikahäire. Olen teinud mitu ad. ravi kuuri läbi, millest erilist abi ei olnud. Kuskilt kuulsin, et pärm pidi palju kasulikke aineid sisaldama ja nüüd tarbin seda juba 3 nädalat järjest. Kas see, et ärevus läheb just iga hommik suureks peale üles ärkamist nädal aega juba, võib olla äkki sellest, et see pärm ei sobi lihtsalt mulle? Enne nii ei olnud. Pärmi lahustan väikse tüki soojas vees. Muidu loodan sellest abi saada, aga mis teie arvate selle efektiivsusest arstina?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Pärmist tehtud jook sisaldab B-rühma ja PP-rühma vitamiine. kasulik. Seda jooki võtta nn "trell-puuri" põhimõttel - 3-4 päeva võtta ja 1-2 päeva ei võta, siis jälle võtta 3-4 päeva ja...Kui kolm ringi täis, siis kuu-kaks vahet. NB! iga vedeliku NEELAMINE RAHUSTAB (seega võib hiljem vett lonksutada).
Ad ja harjutused on ikkagi vajalikud.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kas psühhiaatriline, neuroloogiline või tundmatu probleem?
Vabandage ma tean, et Te olete väga kuulus ja hea arst. Vaadake, mul jäi eelmise aasta sügisel toit kurku või söögitorusse kinni ja perearst saats LOR arsti juurde, kes saatis mind neelamisuuringule(novembris)- ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tarvitate psühhiaatrilisi ravimeid. Seega esimene vestlus ja koostöö oma psühhiaatriga, et rohtude osas või nende annuse osas vajadusel korrektiive teha.
Organismi sisemist tasakaalu ja lihaspingete ...
Paanikahäire!
Ilmselt väga kaugele arenenud paanika/ärevushäire. Kõrguskartusele on lisandunud avaruse kartus ja üldse tundmatu koha ees kartus- elan väga piiratud maailmas, liigun mööda täpselt ette planeeritud marsruute ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriga koostöö ikkagi kasulik.
Mida ise teha saate:
1) pingete maandamine (rahustavad teed, lõõgastavad harjutused, kehaline aktiivsus, sooja veega protseduurid (saun, dušš); Vajadusel ...
Ükskōiksu asjade suhtes, suletus, unustamine, kaotamine, igapäevane "kuhugi" minemine, pahandused
Pealkirjas mainitud märksōnad iseloomustavad minu poega (22) mōned kuud vōi aastagi, üsna sageli. Tal on tekkinud pahandused ja seaduserikkumised, (kaklused ja joobes juhtimine) üks asi viib teiseni. Töökoht ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enda mineviku süüdistamine on eilses nokitsemne ja see elu ei edenda. Nutlemine liht ja täismineviku tegude osas olukorda ei paranda.
Tänase päeva teod aitavad.
1) Kui elus midagi viltu, ...
Paanikahäire???
Tere
Sügisel alustasin natuke kõvemal tasemel sporditegemisega. Suht ruttu sain esimese vigastuse. Istusin kodus haiguslehel ja üks päev hakkas jalg minema tuimaks, seejärel käsi samalt poolt, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire (paanikahoogude) osas on eelnevalt soovitusi hulgi. vt neid ja vt ka minu raamatust "Väljavalitu" Tervismaja ptk-de soovitusi - leia endale sobiv ja tegutse!
Korralik uinumine ...
Kas tõesti paanikahäire???
Olen juba 5 kuud paanikahäiretega elama pidanud. Käin perearsti jutul, psühholoogi juures. Iga kord, kui psühholoogi juures käidud, siis olen rahulik...aga nii kui kodus olen ja kuskilt paha hakkab või ...
Vastas dr Jüri Ennet
No viitavad küll.
Psühhiaatri jutule ja saate ka arstirohtu abiks. Omapoolseid harjutusi on ka vaja teha (vt. varasemaid soovitusi ärevushäirete vallast).
Piisav puhkus-uni on vajalik, peab ...
Alkoholist loobumine ja peavalud
Tere.
Olen joonud peaaegu iga päev umbes 20 aastat nö. "mõõdukalt", st. tööd ja tegemised pole eriti kannatanud, kuid tervis küll. Eriti ajutegevus, ärevushäired jne. Olen mees, 45 a.
Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mineraalvett rohkelt, pärmijook (seal B-rühma vitamiinid), jalutuskäigud ja siis kerge kehaline harjutamine (treeninguga olla tagasihoidlik). Rahustavad teed apteegi vabamüügist.
Minu Palve-Meditatsiooni ...
paanikahäire
Tere tahtsin küsida et mille deprssiooni ravim oleks kõige parem just paanikahoogude ravimiseks. Hood tekkivad poes, avalikus kohas, kohvikus. Suur hirm on koguaeg uute hoogude ees, ei taha poodi minnagi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ainult AD (õige rohi ja õiges annuses) ei aita. Vajalikud on ka harjutused, (viis rühma) ja uused prioriteedid, uus hoiak. vt. eelnevaid.
Konkreetse AD valib-pakub psühhiaater. See Mirtazapin on ...
ärevus
tere!On selline küsimus,et aasta tagasi enne mandli op.ühel õhtul oli paanikahäire,sellest väljumiseks läks 3-4 päeva.kuna iial varem polnud midagi sellist kogenud siis ei osanud ka end aidata.nüüd saab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised harjutused reguleerivad nii keha kui ka vaimu heas suunas. Peale nende tilkade on ka teisi rohte. Psühhiaater soovitab. Vastuvõtul saate ka südamelt ära rääkida, pihtida. See on ka suureks abiks. ...
Loe edasiTere!
Küsimus selline, umbes 6-7 aastat tagasi oli paanikahäire mida ei avastatud ja häire aina süvenes, segas tuntavalt elutempot ,kuna ei julgenud ilma saatjata üksi väljas käia, pidevalt oli nõrkuse tunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Xanax-ist loobuge sujuvalt e muutke organism tugevamaks (südame-veresoonkonda sealhulgas), ellusuhtumist rõõmsamaks.
Kui Te keha-, vaimu-, hingeharjutusi ei tee, siis vajadus rohtu neelata jääb. ...
Tugevdamine
Tere!
Kas on olemas mingit nn. närvivitamiini, mida pingelise perioodi ajal tarvitada võiks. Pingetaluvus on mul üks üldse mitte tugev koht, kuid üks pingeline aeg seisab ees, st. mitmed pingelised ...
Vastas dr Jüri Ennet
Helen, kõige parem tugevdaja on elu ja seda eeldusel, et ei võta probleeme südamesse (mõistusega küll) ja puhkate (magate) korralikult. Korralik uni ongi maailma parim "vitamiin". Närvisüsteemi tugevdab ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: