Elurõõm kadunud 04.06.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Viimased paar aastat olen omadega ummikus. Mul on pere, raha, vaba aega...aga ma ei tunne end hästi. Hinges on tühjus. Põhjus võib tunduda tühine - mul on ideaalne mees, ideaalne laste isa, kuid meie suhted on aastaid vaid sõbraseisuses ja ma tunnen end sellises suhtes kurvana ja halvasti. Üksi olla ma samuti ei suuda...Tunnen, et minu mured tunduvad tühised, mul pole väga kellegagi rääkida....Mulle ei meeldi oma probleeme kõigiga jagada. Teiste muresid kuulan alati.. Minu seisund välja ilmselt ei paista. Kui ei suuda olla ei suhtes ega üksi, siis....Viimasel ajal tundub kõik mõttetu ja ma saan oma meeleolu enam-vähem korda vaid siis kui mõtlen, et on võimalus siit ilmast minna...Ma ei taha kellelegi haiget teha.
Umbes 15 aastat tagasi ma tegin enesetapukatse tablettidega (põhjus olid süümepiinad, ei olnud depressioon. Juhtus lihtsalt midagi ja shokist kaks päeva hiljem otsustasin nii). Kuna hakkas väga halb, helistasin ise kiirabisse ja nad leidsid mu, mind elustati ja vandusin endale, et ei tee enam kunagi oma lähedastele..
Olen pannud 3 x aja vaimse tervise õe vastuvõtule, kuid kuna mul tekib täielik tõrge teemast rääkid, olen need ajad viimasel hetkel tühistanud. Tunne, et käitun ennast hävitavalt: autoga sõites näiteks maanteel. Loodan kogu aeg, et minuga juhtuks midagi, mingi surmav haigus või õnnetus või.... Vahepeal ei saanud magada. Kas ma hakkan hulluks minema? Mu elustahe ja elurõõm on täiesti kadunud ja mis edasi viib iga päev on see teadmine, et saan selle ise lõpetada kui enam ei suuda...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mina teen igal hommikul ja igal õhtul nn eestpalve (heade soovide sisenduse) mõttes lähedastele, lastele ja lastelastelel. Soovin neile tervist ja elurõõmu. On ju võimatu, et ma lastele head ei sooviks. Ikka soovin.
Selle eestpalve (heade soovidega) saan ka ma ise elujõudu juurde. Ainult enda peale mõeldes ma seda soovimist (sellega kaasneb ka mnu Palve esimene samm) nii järjekindlalt ei teeks.
Äraminek on lihtne ja ükskord tuleb see minek kindlasti
Enne seda teid vajatakse: lapsed, abikaasa, lähedased.
Esivanemad said eluga hakkma (muidu meid ju ei oleks). Nüüd on meie kord rõõmu tunda sellest, et saame lähedasi mõttes ja reaalselt toetada, rõõmustada.
Anda saame seda, mis meil on. Seega - peame täituma rõõmu ja õndsusega, siis on mida lähedastele, lastele ja lastelastele südamest anda.
Meid vajatakse!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Vaimsed häired
Pole professionaali juures käinud kuid kogen ärevust ja " mõõdukat" depressiooni, enesehinnang on väga maas samuti on suitsiidilised mõtted olnud üle ühe aasta juba, inimestest on suhteliselt ükskõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kiida oma sõpra, koduseid ja iseennast - Vajalik on Positiivse Pihtimise Päevik - Paremad päevased tegemised-mõtted kirja. Suur/väike - ei oma tähtsust, tähtis on, et positiivne.
Lapsevanematele ...
Brintellix ei sobi- vahetada tagasi?
Olen enne kirjutanud aga ma lihtsalt ei leia enda jaoks vastuseid ja hingerahu: no ei sobi mulle see Brintellix- annus 10 mg. Ei lähe ära ei paanikatunded, ärevustunded. Pandi mul Paroksetiini asemele. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui haiglaravi võimalik - kindlasti minna.
Kui ravim ei sobi, siis a) annust muuta. Kui see ei aita, siis b) ravimit muuta.
Need kaks teile - praktika on näidanud - ei aita, eks siis tuleb ...
Elurõõmu kadu
Olen olnud alati muretu ja elurõõmus inimene ning praegune olukord on minu jaoks imelik ja harjumatu. Mul on kadunud ära elurõõm ning hea tuju. Puhkan nädalas vähemalt 4x täiesti suvalise asja pärast nutma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu elutarkus, Õpetussõnad:
Inimene on sündinud siia Maailma selleks, et olla Õnnelik. Iga tera Õnne varasalve tuleb kasuks. Ja neid teri on Ilmamaal palju, neid otsi, leia ja kasuta.
Leia ...
Depressioon
Viimasel ajal on elutempo nii kiireks läinud, et mul tekivad depressioonile viitavad tunnused- on tekkinud kohutav väsimus, samas ka on raske igal õhtul magama jääda (hiljuti peksin läbi une oma tahvelarvuti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Lihaspinged-krambid - joo min. vett "Borjomi" lonksude kaupa (iga neelamisliigutus rahustab, magneesium aitab vähendada lihaspingeid.
2) Konkreetne päeva/öörežiim. Uinumiseks aitab rahustav ...
Kas depressioonist on võimalik vabaks saada ka ilma ravimiteta?
Mul on depressioon. Raskusaskte ei oska hinnata. Hakkasin käima ka psühholoogi juures, esimene kord sain teada, et on kerge depressioon. Viimane kord aga öeldi, et enam ei teagi, milline see on.
Ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühholoog las praegu puhkab, tema abi hetkel on tagaplaanilise tähtsusega.
Vajalik on psühhiaatri konsultatsioon ja psühhiaatri-poolne ravi.
Head rohud ja mõjutusvahendid on olemas, et elurõõmu ...
Depressioon?
Tere!
Minu mured algasid juba aastal 2008, käsil oli siis 9nda klassi lõpetamine. Eksamite eel oli suuri raskusi keskendumisega ja millelegi pühendumisega, tähelepanu hajus pidevalt. Suvel ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Unega seonduv korda- vt. unevaldkonna varasemad soovitused. Eelkõige õige režiim, päeval jalutuskäik.
2) Pingete maandamiseks ja peavalude ennetamiseks-vältimiseks väga mõnusas-aeglas tempos ...
Kas mul võib olla rasedusjärgne depression?
Tere.
Minu küsimus ongi selline, et kas mul võib olla rasedusjärgne depression.
Laps on mul nüüd muidugi juba viiekuune, aga tunnen ennast ikka kogu aeg väsinuna, jõuetuna, elurõõm on kadunud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Julgust puhkamiseks. Tökoormust jagada. liigne söömine on depressioonist. Anditdeprassandid aitavad.
Rohi, puhkus, toidusedeli järgimine, mõõdukas kehaline aktiivsus.
Parimat soovides,
Loe edasi
somatisatsioonihäire
Tere!
Küsimus selline ,et kas somaatilistest häiretest on üldse võimalik vabaneda.Olen proovinud mitmeid rohtusi,aga probleem on jäänud.Pidevad kehalised sümptomid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes on diagnoosinud?
Somatisatsiooni korral on vajalik: a) üldistest pingetest vabanemine ja kõik seda toetavad tegevused ja b) nende nn nõrgemate kehaliste funktsioonide tugevdamine.
Alustaksin ...
elurõõm kadunud
Tere dr. Ennet,
Muretsen oma abikaasa pärast, kelle elurõõm ja optimism on nagu käega pühitud. Tean, et ta hing on haige oma laste pärast (eelmisest abielust), kellega ta nii tihti ei saa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Las võtab seda AD-d. "Planeerige" ka endale Laps - muidu see suhe jääb "loksuma." Elage olevikus, nautige Olevikku. Ja eelmisi Lapsi ei tohi ka unustada! Ka nemad vajavad ...
Paremate soovidega, ...
suhtlemisraskused
Olen 32 aastane naine. 20 aastaselt elasin peale iseenesliku aborti neuroosi, aasta pärast depressiooni, mis oli põhjustatud alkoholist. Sain haigla ravi ja kõik läks korda antidepressante võtsin teatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleeme peamiselt kaks. Esiteks, suur ja kohati Teie aspektist vähemotiveeritud töö. Sellest tüdimus, väsimus, energia vaegus. Vajate tõõ- ja puhkerežiimi korrastamist, puhkust. Teiseks, peate tähtsustama ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: