Kehamassiindeks üle 40 21.05.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Kelle poole pöörduda ja kuidas leida abi, kui kehamassiindeks on üle 40?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kui soovite kallunõustamist, siis võite tulla minu vastuvõtule. Registreerumine aadressil toitumine@kliinikum.ee
Juhul kui olete mõelnud kaalulangetamise kirurgilistele meetoditele, siis leiate informatsiooni järgnevalt leheküljelt http://www.kergemaks.ee/public/31448.html
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaal
Sooviksin teada saada et kas olen ohtlikus alakaaluus kui olen 20 aastane, 188. cm pikk ning kaalun 60kg?
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Teie kehamassiindeks on 16,9. Teie vanuses peaks see olema minimaalselt 18 ja maksimaalselt 25. Soovitan teil hoida oma toitumis- ja unegraafikut kontrolli all (magama minna enne kell 23.00). ...
Kaalutõus
Minul mure kaalutõus. Olen 39 aastane ja olen viimase aastaga juurde võtnud ca 17 kg. Kaaludes hetkel 82 kg ja olen 162 pikk. Toitumises muutusi ei ole. Jälgin söömist , söön ca 1700 cal päevas. (olen ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Teie kehamassiindeks on 31, mis vastab rasvumise esimesele astmele. Tõenäoliselt on probleem hormonaalsüsteemi töös, nii peaks hormoonsüsteemi tööd arvestades dieedi koostama. Seda on omal ...
Ülekaal
Kodukontor on vähendanud liikumist ning stressirohke töö on kahjuks kaasa aidanud kaalu tõusele ( pikkus 164 ja kaal 82). Võtsin suvel ennast kätte ning alustasin toitumiskava järgi elamist so 1400kcal. ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Mõnes mõttes on teie perearstil õigus, ma vaataksin üle toiduained ning kellaajad ja toiduainete kogused kordades. Olete rasvunud, kehamassiindeks 30. Te ei tohi süüa kõiki toiduaineid. Toitumisanalüüsid: ...
Ülekaal või mitte
Tere. Olen 14 aastane tüdruk olen umbes 160cm pikk aga kaalun 65kg on see normaalne või peaksin midagi ette võtma?
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Teie kaal on veidi üle keskmise. Teie kehamassiindeksit hinnatakse teie vanuse järgi. Hetkel on ta Teil 25.3. Soovitatav kaal 55-57 kg. Sel juhul oleks Teiel kehamassiindeks 21-22, mis oleks ...
Millest peaksin alustama et saada maovähendusoperatsioonile.
Millest ma peaksin alustama et saada maovähendusoperatsioonile. Mille eest maksab haigekassa. Kuna endal ei ole võimalik nii kalli operatsiooni eest maksta.
Ma olen 163 cm pikk ja kaalun 117 kg. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Operatsiooni vajalikkuse ja teostamise üle otsustab kirurg. Soovitan teil võtta saatekiri kirurgi vastuvõtule ja sellel teemal siis juba konkreetselt nõu pidada. Infot lõikuste ja kirurgide ...
Ülekaalulisus
Tere, minul selline küsimus, et mida ma peaksin tegema ja kuhu pöörduma abi järgi? Mul selline mure, et juba viimased 4 aastat kaal tõusnud pidevalt ja enne rasedaks jäämist oli kehamassiindeks tõusnud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Selleks et anda konkreetseid soovitusi on vaja enam teavet teie üldise tervisliku seisundi, toitumistavade ja päevase füüsilise koormuse kohta. Kui soovite, olete oodatud vastuvõtule. Registreerumine: ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: