Kalamaksaõli Autor: Merileid Saava
Viited: kalamaksaõli
Kalamaksaõli on A- ja D-vitamiini ning oomega-3-rasvhapete looduslik allikas. Seda toodetakse värskest tursamaksast ning juba 1 teelusikatäis (ca 5 ml) õli annab soovitatava koguse A- ja D-vitamiini ning 1 g väärtuslikke oomega-3-rasvhappeid. Kalamaksaõli soovitatakse sisse võtta rahhiidi ja kanapimesuse profülaktikaks varases lapseeas, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, aga ka eakamatel inimestel luuhõrenemise, reumatoidartriidi ja südame isheemiatõve profülaktikaks. Kalamaksaõli kasutatakse ka välispidiselt mõnede nahahaiguste (psoriaas), põletushaavade ja muude haavandite kiiremaks paranemiseks.
Naturaalne kalamaksaõli on aga kolesteroolirikas ja kõrge kalorsusega ning väga kõrge A- ja D-vitamiini sisaldusega. Seetõttu tuleb rangelt kinni pidada õigest annustamisest. Pikemaajalise üledoseerimise korral ohustab inimest A- ja D-hüpervitaminoos ning veritsemise oht.
Kalamaksaõli hoitakse tumedates pudelites pimedas ja jahedas kohas, et takistada küllastumata rasvhappeid oksüdeerumise eest. Viimase vältimiseks lisatakse vahel kalamaksaõlile E-vitamiini, mida kalaõlis tavaliselt ei leidu. On olemas ka kolesteroolivabu kalamaksaõlisid.
Vt ka hüpervitaminoos.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Teismelise rasvunud maks ja diabeet
Kas tõesti ei ole midagi muud teha kui dieeti? Kas sellises olukorras on aastase vahega endokrinoloogil käimine OK? Kas tõesti mingit ravi või hormonaalseid uuringuid rohkem vaja pole? Kas pole võimalik, ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Lastepraktikas ollakse ravimite kasutamisel ülimalt ettevaatlikud. Ka maovähendusoperatsiooni Eestis alaealistele ei tehta. Siiski on hiljuti tehtud uuringud näidanud liraglutiidi (Victoza) ...
Analüüsid
Tere! Sain täna analüüside vastused ja olen väga murelik. Üldiselt tunnen ennast hästi, aeg-ajalt on väsimus ja tihti stress. Kaal on 104 kg, pikkus 168 cm. Kaal pärast rasedust ei lange, juba 5 aastat ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Tehtud analüüs Teie kaalutõusu põhjust ei selgita. Kolesterooli väärtused kipuvad rasvumise korral tõusma ka noortel inimestel. Kui kehakaal langeb, paranevad ka lipiidide näidud. Kilpnäärme ...
Kaalu langus
Probleem on selles, et olen olnud lapsest saati väga kõhna, lausa kondine. Hetkel olen 18-aastane pikkus 170cm ning kaal 47kg. Kas see on normaalne? Söön ma enda võimekuse piires, sest lihtsalt ei mahu ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Teil on väga madal kehamassiindeks (KMI) 16, kuigi teie vanuses peaks see olema vähemalt 18. Oluline pole ainult süüa, vaid süüa regulaarselt, järgides toitumisrütmi: kolm põhitoidukorda ja ...
Mida siit järeldada tuleb? Aitäh.
Uuring tehtud19.12.2024
Kilpnäärme isthmus 0,7 cm. Parem sagar 2,3 x 2,2 x 6,5 cm, maht 17,2 cm3. Vasak sagar 1,9 x 2,1 x 5,8 cm, maht 11,9 cm3. Kilpnääre mahult mõõdukalt suurenenud, eriti parem ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Mõlemad kilpnäärme ultraheliuuringud ütlevad ühte ja sama - Teil on mõõdukalt suurenenud kilpnääre, parema sagara alaosas sõlmede kogum. Mõlemas uuringus ära toodud mõõdud erinevad veidi, kuid ...
Glükoosi taluvusetest
Tere!
Hommikuti kipub tühja kõhu veresuhkur olema üle 6,vahel isegi 7. Tarvitan ka ravimeid,mis võivad tõsta veresuhkrut.Tegin glükoosi taluvustesti ning tulemused olid sellised.Kas tegemist võib ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Hommikusel veresuhkru tõusul on otsene seos maksa steatoosiga - maks muutub suhteliselt insuliinitundetuks ja toodab öö jooksul ülemääraselt glükoosi, mis väljendub veresuhkru tõusus. Teile ...
Kilpnäärme ületalitlus ja süda
Tere!
Olen saanud kilpnäärme ületalitluse ravi nüüd juba 4 kuud. Vahepeal on tõstetud Thyrozoli annust 5 lt mg 15 mg peale kuna näidud ei olnud paranenud. Aeg ajalt annab tunda süda puperdamise ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Suure tõenäosusega on Teie poolt kirjeldatud episoodid seotud nn. vahelöökide ehk ekstrasüstolitega, mis kiirenenud pulsisageduse foonil võivad tekkida. Ohtlik see ei ole ja tõenäoliselt koos ...
TSH tase üle normi
Tere!
Kas muretsemiseks on põhjust, kui vereanalüüsis 02.12.24 TSH 11,18 mlV/i (FT3 10,4 pmol/l ja FT4 5,42) ? LDL 3,5
Kordusanalüüs 14.01.25 TSH langenud 5,56, aga ikkagi kõrge.
Perearst ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
TSH normist kõrgem väärtus korduvates analüüsides võiks viidata autoimmuunsele türeoidiidile ja algavale kilpnäärme alatalitlusele. Täpseks diagnoosimiseks oleks vaja määrata antikehade tiiter ...
Kilpnäärme näidud
Tere olen mures enda lapse kilpnäärme näiduga
Käisime lastearstil kuna 3 aasta ja 10kuune laps juba pikemat aega köhis arst võttis igasuguseid vereanalüüse
Saatsin teile ka failid pildina ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
TPO IgG tähistab ühe kilpnäärmespetsiifilise ensüümi vastaseid antikehi, mille tiitri tõus võiks viidata autoimmuunsele kilpnäärmehaigusele autoimmuunsele türeoidiidile. Erilisi lisauuringuid ...
Jala peal punae paistes laik
Jala peal on tekkinud punane paistes laik
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Punane ja paistes laik jalal võib viidata mitmele võimalikule põhjusele, sealhulgas:
Nahaärritus või allergiline reaktsioon – võib tekkida pärast uut kosmeetikatoodet, riidematerjali ...
Valu põlve välisküljel
Tere! Paar päeva tagasi juhtus põlvega väike õnnetus. Nimelt kõndisin oma trepist alla (trepiastmed on kõrged) ja alla tulles astusin parema jalaga trepiääre peale ja jalg libises ette, kuid kand jäi trepi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tõenäoliselt on tegemist külgmiste põlvesidemete venitusega. Koormusel ja selle järgne valu vôib püsida 1,5-3 kuud, kuid selle aja jooksul peaks kaebused koguaeg vähenema. Taastumist ...
Vaata kõiki nõustamisi