Mesi Autor: Tiiu Liebert
Mesi on kõige tervislikum magusaine. Mee liigid on lehemesi, õiemesi ja mesikastemesi (st kuumade ilmadega okaste pinnale erituvast “kastest” mesi). Tavaliselt on mesi segamesi, harvem aga ühelt taimeliigilt korjatud, näiteks kanarbikumesi. Mesi sisaldab umbes 80% suhkruid, põhiliselt glükoosi ja fruktoosi. Peale suhkrute on mees ensüüme, õietolmu, vitamiine, mineraalaineid ja mitmeid teisi bioaktiivseid aineid.
Mett võib kasutada suhkru asemel kohvis või tees. Mett ei tuleks lisada kuumale joogile, vaid jook peaks enne veidi jahtuma, sest paljud mee bioloogiliselt aktiivsed ained hävivad kõrgel temperatuuril. Meele omistatakse mitmeid raviomadusi. Mee valiku ja raviomaduste mitmekesistamiseks toodetakse taruvaigu, mesilasema toitepiima, pähklite, rosinate, kibuvitsamarjade, astelpajumarjade lisandiga mett.
Nõuanded sel teemal
Peale radiojoodravi
Tere
Peale kilpnäärme täieliku eemaldamist ja radiojoodravi on selline vastus.
Küsisin arstilt, kas mind saad terveks tunnistada, vastus oli, et praegu on hästi pöidlad pihus ja vaatame edasi.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Lootust on, et selle jäägi eemaldab Teile tehtud radiojoodravi. Kilpnäärme eemaldamisel jääb kilpnäärme loozi alati mingi väike jääk. Püramiidsagarat või ektoopilist kudet tavaliselt ei ole, ...
Vereanalüüs seoses eelseisva kilpnäärmeoperatsiooniga
Tere! Seoses eelseisva kilpnäärmeoperatsiooniga tehti vereanalüüsid, mille tulemusena on normist hälbimist:
üle normi: Lymph: 4,17 E9/L; alla normi: Hb 120 E9/L;
üle normi: kaltsium (ioniseeritud) ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Ülaltoodud analüüside tulemustel pole kilpnäärmega mingit seost, seega ei viita nad ka kilpnäärme pahaloomulisele kasvajale. Hemoglobiini väärtus 120g/l on normi alumisel piiril ja probleemi ...
Kilpnäärme ületalitus
Tere.
Sain ravi radioaktiivse joodiga nov. 2024.Enne joodiravi olid proovid sellised :TSH= 0,01 ,FT3 =7,88 ja FT4= 17,6.Sõlmed paremas sagaras 2,5 cm_1 tk ja 1 cm- 2 tk. Vasakus sagaras sõlmed kuni ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Jah, mõnikord läheb nii, et radioaktiivne jood süvendab esialgu kilpnäärme ületalitlust ja tuleb hakata võtma või jätkata mõnda aega kilpnäärme talitlust pärssivaid ravimeid (Thyrozol). Siiski ...
Kilpnääre
Tere taas,
Tänan eelmise vastuse eest. Käisin vastuvõtul ära. Tehti UH, va lause “ebakorrapärane struktuur” oli muu korras. Tegime uued analüüsid (lisasin ka pildi) mille tulemused on natukene halvemaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kahjuks Graves´i tõve korral patsient ise kilpnäärme ületalitluse leevendamiseks palju ära teha ei saa. Võite süüa tavatoitu ja toidu joodisisalduse pärast muretsema ei pea - toidus on joodisisaldus ...
Hüppeliigese valu
Tere! 24.02- 02.03 käisin iga päev kõndimas (keskmiselt 10km, kuid mõnel päeval rohkem). Varasemalt käisin ka kõndimas, kuid mitte igapäevaselt ning distantsid olid lühemad. Pole kindel, kas tõstsin koormust ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui valu pole koormust vähendades ise ära kadunud, siis soovitan proovida 2-3 nädalat hüppeliigesele suunatud jõu ja stabiilsus harjutusi - https://www.youtube.com/watch?v=FELvUzrahOY&ab_channel=ToneandTighten ...
TPO IgG Kõrge
Tere, tütrel pigem günekoliogilised mured kuid tehti vereproov ja jài silma TPO IgG 103
Mis see tàhendab, kas ohtlik ning kas peab edasi perearstile pöörduma?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõrge TPO IgG viitab autoimmuunsele türeoidiidile - pärilikule kilpnäärme riskiseisundile. Autoimmuunse türeoidiidiga isikutel on kõrge kilpnäärme talitlushäire risk ja on soovitav edaspidi ...
Kas on vaja täiendavaid uuringuid endokrinoloogi juures?
Vereproov näitas fT4 10,8, TSH 1,59, TPO 3,0.
Kas tegu võib olla kilpnäärme alatalitlusega või tuleks täiendavate uuringute tegemiseks pöörduda endakrinoloogi poole?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme alatalitlust Teil ei ole. Veidi olen raskustes TPO antikehade tiitri kommenteerimisega, sest ei tea täpselt analüüsi teinud labori normivahemikku, kuid kõrge see ei tundu. Seega ...
Säärelihase venitus-rebend
Tere, mäesuusatades kukkusin ja tõenäoliselt venitasin-rebestasin säärelihast. Sääre tagant on kõik valus. Pahkluust jalg liigub, saaba jalalaba vabalt liigutada ei ole valus. Ei valuta. Esimesed neli ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasrebendid taastusvad üldjuhul ise aga toetavalt peaks tegelema valu ja turse vähendamisega. Lisaks lihas elastsuse (venivuse) ja jõu taastamisega. Valu ja turse vastu külm, kompresioon ...
Kilpnääre
Tere taas,
Saatsin eelmisel nädalal teile pildid oma vereproovi tulemustest mis näitasid mõõdukat ületalitlust (pärilik haigus + 8 kuuse beebi ema). Arvasite, et ravi vaja ei ole ning peaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Milleks paanika? Tõenäoliselt tegi Teie perearst endokrinoloogile e-konsultatsiooni ja Teil avaneb võimalus suhelda silmast-silma pädeva eriarstiga, et oma olukord põhjalikult läbi arutada. ...
valgu pulber
tere. Mul selline küsimus, et olen viimased 18 aasta olnud voodihaige. Peale auto avariid olen kaelast saati halvatud. Peale koroona põdemist kaotasid kõvasti kehakaalust. Nüüd tunnen, et ei saa piisavalt ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Energiaks on vaja nö pikki süsivesikuid, näiteks pudrud ja tangud (tatar, riis, oder jne). Päeval võib süüa ka makarone, kartulit ning kui gaase ei teki, siis ka kaunvilju. Organismile on liiga ...
Vaata kõiki nõustamisi