K2 +D3 18.03.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere Dr Madis ! Mida arvate sellest uuest suurest trendist mujal maailmas(eestis nagu suht vähe sellest).Mõni arst soovitab soojalt,teine jälle vastupidi.Mul nagu see kaltsiumskoor suurevõitu(mäletate kirjutasin Teile-suur tänu vastamast ) ja peaksin nagu kindlasti võtma...samas kui mainisin oma kardioloogile(dr.Ratnik),siis tema ei soovitanud seda mulle.Käskis vaid D3 tarbida.Ütles,et paksendab verd.Samas kirjutas mulle Cardioasperiini !(Loobusin stentimisest-oli nõus,kui muudan elustiili jjne.).
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
K-vitamiini (K2) ja D3 koosmõju kohta on mitmeid teooriaid, kuid lõplik teaduslik üksmeel puudub.
📌 Miks mõned arstid soovitavad K2 ja D3 koos?
D3-vitamiin aitab kehal kaltsiumi omastada ja veres kaltsiumitaset tõsta.
K2-vitamiin (menakinoon-7) suunab kaltsiumi õigesse kohta – luudesse ja hammastesse – ning takistab selle ladestumist arteritesse.
Mõned uuringud on viidanud, et K2 võib vähendada veresoonte lupjumise riski.
📌 Miks kardioloog ei soovitanud?
Osad arstid väidavad, et K2 võib teoreetiliselt mõjutada vere hüübimist, kuna see on seotud vere hüübimisfaktoritega. Kuid K2 mõju on pigem hüübimist tasakaalustav, mitte verd paksendav.
Kui tarvitate Cardioaspiriini (aspiriin 100 mg), mille toime on vere vedeldamine, ei ole K2 tõenäoliselt probleemiks, kuid ettevaatus on mõistetav.
📌 Mida arvestada?
Kui kaltsiumskoor on suur, on olulised toitumine, põletiku vähendamine ja kolesterooli kontroll.
Kui K2+D3 võtmine kaaluda, võiks alustada väiksematest annustest ja konsulteerida vajadusel ka laboratoorsete analüüside osas.
Peamine on jälgida üldist veresoonkonna tervist: elustiili muutmine (toitumine, liikumine, suitsetamisest hoidumine) mängib suuremat rolli kui üksik vitamiin.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja ChatGPT
Nõuanded teemal: Perearst
Madal D-vitamiini tase
Töötervishoiuarsti juures regulaarses kontrollis võetud vereproovist selgus D-vitamiini ebapiisav tase - 38.8 nmol/l.
Võtan nüüd ca nädal igapäevaselt 125 mcg (5000 IU) D3 vitamiini lisaks.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Olen kohanud patsiente veel madalama D vitamiinitasemega ja neil puuduvad erilised vaevused. Väsimus on vaevus, millel võivad olla nii kehalised ja psühhilised põhjused. Soovitan pöörduda ...
Maksanäitajate kõrge näit.
Tere.
Kas mitme toidulisandi tarvitamine mõjutab maksanäitajaid? Tehtud vereproovis Alat 94u/l ja Asat 51u/l.Aasta tagasi tehtud verepr. näitajad korras. Võtan Vitakur Plusi vit. , Rotklee Plussi, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Tõus on vähene, selle taga võib olla tõesti mitmed toidulisandid suuremas koguses, aga ka näiteks paratsetamool, kolesterooliravimid, ka alkohol. Saan soovitada vaid perearsti poolt esmaseid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: