Puusa liiges kinni 23.04.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Kui kaua võtab puusa liigese laht võimlemine aega ja mitu korda päevas on mõistlik võimelda.
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Liigesliikuvuse suurendamiseks on mõistlik antud liigest tema hetke piirides liigutada ja venitada ka pisut üle piiri 2-3 korda päevas. Samas oleneb, kuidas antud piirkond seda tegevust talub, kui muutub valulikuks/tundlikuks, siis vôib paar päeva kergemalt võtta. Üldiselt paraneb funktsioon esimesed 3-6 kuud peale OPi hästi, sealt edasi tuleb enamasti leppida olukorraga, mis saavutati.
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Vasak jalg valutan
mul puuduvad paremal varbad. Vask jalg terve.
Käies hakkas valutama vasaku jala põlve ja puusa liiges.
kuigi traumat pole olnud ega luu murdu. See jalg kus varbad puuduvad ei valuta. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan sellise mure korral pöörduda ortoosikeskusesse, näiteks - https://proteesid.ee
Seal on spetsialistid, kes just selliste asjadega tegelevad.
Priit Ailt
Puusa MRT
Tere,
Ei osanud siit kellegi teise käes küsida, loodan, et saate aru sellest.
LEID: Puusaliigeste düsplaasia, kerge PINCER deofrmatsioon. Efusiooni puusaliigestes ei ole. Kapsliligamendid ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Füsioterapeut ei ole siikokohal kõige parem spetsialist, kes oskab pildi kirjelduse järgi midagi arvata. Enamasti hindab füsioterapeut funktsiooni ja ravi seisneb selle tõstmises, lisaks ...
Nõksuv põlv ja tuikav närvivalu
Tere, minul hakkas umbes 4-5 aastat tagasi parem põlv trepil astudes nõksuma ja oli algselt ka päris valus. Mingi ajapärast valu kadus ning põlv jäigi trepil astudes nõksuma. Teinekord kui koolitusel või ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan pöörduda füsioterapeudi poole, kes hindaks põlve stabiilsust. Lisaks testiks puusa ja selgitaks välja valu põhjuse. Võimalik, et põlv on ebastabiilne ja puus ...
Artroos ja jooksmine
Tere,
Olen harrastussportlane (jooksmine), treeningumaht ca 7,5h nädalas koos intensiivsete treeningutega. Nädal tagasi hakkas kergelt valutama kubemepiirkond ja alakõht, perearsti juures ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Artroos tähendab rahvakeeli, et liigespilu on hakanud kitsenema ja liigespind (kõhr) ei ole enam sile/ ühtlane ning sellega seoses hakkab liiges liikuvus ka vähenema. Arvan, et venituste ...
Liigesejäikus
Olen viimase poole aasta vältel saanud liikuda minimaalselt, loetud sammud päevas - võrreldes varasemaga ~ 10000 sammu, lisaks kord-paar nädalas käisin basseinis või jooksmas või tegin tubaseid jõuharjutusi. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ideeliselt tuleks puusad kõigepealt soojaks liigutada/ võimelda/ venitada, nendes suunades, mis ei ole piiratud. Seejärel jätkata liigutustega, mis on piiratud/ valulikud. Viimaseid ...
Taastusravi
Tere,
soovin teada millist taastusravi viisi on mul võimalik rakendada kodustes tingimustes.
Ravi kulg järgmine:Patsiendil oli parema käe 3. sõrme kesklüli proksimaalse otsa liigesesisene murd ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kuue nädalase lahase järgselt on normaalne, et liiges on kergelt turses ja liigub halvasti. Esialgu tuleks turse alandamiseks kasutada külmaravi, jääkuubikuga masseerimist vms. Külma ...
Põlve- ja hüppeliiges
Olen 58 aastane naine, kes on olnud aastaid hädas oma liigestega. Nooruses põdesin luutuberkuloosi,mille tagajärjel jäi osalise liikuvusega vasak hüppeliiges ja hiljem ka vasak puus. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Proteesi operatsioon on suur asi ja seda soovitust küll kirja järgi ei saa anda-tuleb vaadata liigese funktsiooni ja näha Rö-pilti.
DR.K:Meitern
Nõrk selg
Tere! Minu 13 a tütrel on tihti nimmevalud. Beebieas ta ei hakanud roomama, vaid libistas ennast ühe puusa peal edasi. Ka käperdamise aeg oli lühike. Ise oli küllalt priske, läks 11-kuuselt kõndima. Perearst ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt peaksite pöörduma neuroloogi või ortopeedi poole,seal vajalik ka Rö-pilt seljast.Nemad ütlevad ka,kas on vajalik pöörduda günekoloogi või muu spetsialisti poole.
Loe edasi
Kinnine liiges.
Tere.
Kas artroskoopilise operatsiooniga on võimalik taastada ka kinni jäänud liigest.
Paar aastat tagasi oli mul küünarliigeses mingi põletik, seda eriti ei ravitud ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Jah,selline anamnees on ka üheks näidustuseks artroskoopilisele küünarliigese operatsioonile.Lisaks peaks uurima ka kliiniliselt ja nägema rö-pilti.Kas liikuvuse amplituud täielikult ...
Liiges kinni
Tere !
Olen inimene, kes on elus palju sportinud (soovin taas jätkata) ja käed on saanud palju vatti. Vähemalt aasta tagasi oli küünarliigeses mingi põletik ja valus oli liigutada. ...
Vastas dr Toomas Tein
tere,Te peaksite pöörduma ortopeedi vastuvõtule(eelreg.tel.318199,366088)
Soovitav oleks eelnevalt teostada röntgen ü/v küünarliigesest.
Lugupidamisega dr.T.Tein
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
