Hüppeliiges 05.08.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Mure hüppeliigesega, vigastasin 2 nädalat tagasi. Teen teie soovitusel harjutusi. On juba paremaks läinud kuid pildil näidatud kohtades esineb valu kui pean jalga astumise sammuks kõverdama( jalalaba paindub enda pool/üles)
Kas selles kohas on selline valu veel norm vigastusest, või võib olla seotud luude kokkupuute kohaga ja ei tohiks seda siiski hetkel veel treenida?
Arst vastas:
![Maris Perendi](/static/files/026/ts_img_marisperendi1.jpg)
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Valu on normaalne. Kõndida ja liigutada vastavalt valule. Eesmärk on jalga mitte ülekoormata aga siiski liigutada, et valu leevnedada ja liikuvusulatust suurendada.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Jalad üleni paistes
Tere!
Jalad mitu aastat paistes. Parema jala pülve sisemine pool paistes. Ortopeed - see on rasv. Sääred puna-somise laigulised. Algul paar aastata tagasi parem hüppeliiges ja labajalg paistes, kinga ...
![Maris Perendi](/static/files/026/ts_img_marisperendi1.jpg)
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda Tursekeskusesse: https://taastusravikliinik.ee/. Saate konsulteerida oma tursete osas spetsialistiga. Ilmselt võiks aidata spetsiaalsete turset alandavate sukkade kandmine.
Loe edasi
Luumurd
Tere.
Jaanuari lõpus kukkusin ja murdsin paremal jalal mitu luud ( sääreluu bimalleolaarne murd, pindluu diafüüsi murd ja midagi kontsaluuga). 3 nädalat olin fikseeriva kipsiga ja siis edasi ilma. ...
![Priit Ailt](/static/files/069/ts_img_215937922673808.jpg)
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et selliste murdude ja operatsiooni juures võtab paranemine rohkem aega. Kindlasti tehke jalale venitusharjutusi, et hüppeliiges rohkem liikuma hakkaks. Valu ja turse vastu kasutage ...
Hüppeliigese vigastus
Tere, Minul selline mure, et Reede 11.03 astusin ilmselt tööjuures trepil valesti ja väänasin vist hüppeliigest vähe. Nimelt on mul parema jala hüppeliiges opereeritud aastal 2018 ja aastal 2019 parema ...
![Priit Ailt](/static/files/069/ts_img_215937922673808.jpg)
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi tundub tavaline välja väänatud hüppeliiges, mis kergelt turses ja turse enamasti suurem õhtuti ja pärast koormust. Sinika olemasolu samuti tavapärane ja see võib laiali valguda ...
Põlve- ja hüppeliiges
Olen 58 aastane naine, kes on olnud aastaid hädas oma liigestega. Nooruses põdesin luutuberkuloosi,mille tagajärjel jäi osalise liikuvusega vasak hüppeliiges ja hiljem ka vasak puus. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Proteesi operatsioon on suur asi ja seda soovitust küll kirja järgi ei saa anda-tuleb vaadata liigese funktsiooni ja näha Rö-pilti.
DR.K:Meitern
hüppeliiges
Tere. Olen 40 aastane naine. Mul oli 2 nädalat tagasi hüppeliigese operatsioon, eemaldati luuline moodustis . Samasugune operatsioon oli mul ka 3 aastat tagasi. Sooviksin teada ,milline taastusravi oleks ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere1
Taastusraviga tuleks alustada,kui turse on alanenud.Paremad nõu harjutuste osas annavad füsioterapeudid.
Dr.K.Meitern
Hüppeliiges
Tere! Minu küsimus on selline. Kas annab midagi teha, kui hüppeliiges on paistes ja valutab? On olnud korduvaid traumasid, käidud arsti vastuvõttul kus öeldi, et on mingi loks sees. Määrin, kannan kaitset ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt tuleb täpne diagnoos panna,teha rö-pilt,veel täpsemmagnetuuring-näitab ära kas tegemist on sidemete venitusega või kõhrekahjustusega.Ka lihtsalt liigese sisekesta põletik on võimalik.
Loe edasi
Hüppeliiges
mai alguses peale jooksmist (17 km) paistetas parema jala hüppeliiges üles ja ei saanud jalale enam ka toetada ega varbaid liigutada. Röntgenis käidud ja pilt tehtud - hüppeliigese sidemete rebestus või ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Ei see ole normaalne,kui hüppeliiges nii kaua paistes on.Te peaksite võtma ikkagi mõnda põletikuvastast tabletti(ibuprofeen,diklofenak jne.) ka.Kui ei aita ,rö-pildiga mõnele ortopeedi ...
Hüppeliiges
Umbes 6-7 aastat tagasi tegin suhteliselt kõvasti sporti ja samas väänasin ka hüppeliigest pidevalt. Praegu kui ma enam nii kõvasti sporti ei tee (kuigi nädalas korra käin aeroobikas ja paar kolm korda, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Hüppeliiges tuleks kinni siduda;kui on turses-ibuprofeni võtta,määrida Lioton kreemiga,teha spets.harjutusi.Kui need abinõud ei aita,siis ortopeedi poole pöörduda.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
![Maris Perendi Maris Perendi](/static/files/026/ts_img_marisperendi1.jpg)
![Priit Ailt Priit Ailt](/static/files/069/ts_img_215937922673808.jpg)