Nikotiin Autor: Andrus Lipand

Nikotiin on alkaloid, mida looduses leidub vaid tubakataimes. Nikotiini toime kesknärvisüsteemile on kahesugune: väikesed annused ergutavad, suurem kogus avaldab uimastavat ja pärssivat toimet. 60 mg nikotiini (sisaldub umbes kolmes sigaretipakis) korraga manustatuna põhjustaks täiskasvanud inimesel hingamishalvatuse ja surma. Et selline hulk nikotiini satub kehasse vaid järk-järgult väikestes kogustes, mida organism hakkab samas lagundama ja väljutama, siis nikotiin suitsetajat kohe ei tapa. 

Nikotiin mõjutab inimese kõiki elundeid. Imendudes kopsude kaudu verre, jõuab ta ajju 7 sekundiga pärast esimest suitsusõõmu. Algajatel suitsetajatel tekib sageli äge mürgistus, mis avaldub iiveldustunde ja oksendamisena. Samasuguseid mürgistusnähte võib täheldada ka neil, kes liiga intensiivselt suitsetavad.

Nikotiin alandab naha temperatuuri ning halvendab jäsemete vereringet. Ka kahjustab ta tähelepanuvõimet, mistõttu suitsetamine transpordivahendi juhtimisel on kõrgenenud riski allikas. Nikotiin tekitab narkootilistele ainetele iseloomulikku sõltuvust, mis kujuneb märkamatult ning on suureks takistuseks hilisemal suitsetamisest loobumisel.

Suitsetamisharjumuse kinnistumisega areneb organismis füsioloogiline tolerantsus nikotiini suhtes. Suitsetamine muutub pidevaks ja tubakasuitsu sissehingamine sügavamaks. Suitsetajat nimetatakse nikotiinisõltlaseks siis, kui ta suitsetab regulaarselt, et rahuldada oma suitsunälga ja vaigistada ebameeldivat abstinentsisündroomi. Sama hiilivalt kui nikotiinisõltuvus, kujuneb tubakatoodete tarvitamisel välja ka psüühiline sõltuvus, nn tubakasõltuvus, mis omakorda kinnistab suitsetamisharjumust. Tänapäeval räägitaksegi peamiselt tubakasõltuvusest, mõeldes selle all ühtlasi nikotiinisõltuvust. Oma nikotiinisõltuvuse astet saab iga suitsetaja ise määrata rahvusvaheliselt tunnustatud ja lihtsa Fagerströmi testiga, vastates ausalt kuuele küsimusele, mille vastused annavad teatud punktisumma (vt tabel).

Punktisumma 6–10 näitab tugevat sõltuvust, 4–5 mõõdukat sõltuvust ning 0–3 vähest sõltuvust. Mida suurem punktisumma, seda vajalikum on suitsetamisest loobumisel rakendada nikotiinasendusravi (nikotiini sisaldav näts, nikotiiniplaastrid, bupropioon), mis aitab leevendada loobumisel tekkivaid ärajäämanähte. Abistavad meetmed on ka nõelravi ja hüpnoos. Kui on tekkinud kindel soov suitsetamine maha jätta, tuleks pöörduda selgituste saamiseks oma perearsti poole.



Nikotiin

Nõuanded sel teemal

Halb enesetunne

Kaelas valud ja liigutamisel kael ragiseb kuklas on sipelgad seljas on külma tunne vasakul rinnas on rändav mõõdukas valu vahest ka peas rändav valu

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tõenäoliselt on tegemist ealiste muutustega kaelalülides, liigestes ja diskides. Asi hakkab paranema kui regulaarselt tegelete võimlemise ja kaelaharjutustega.

Dr. Ain Pajos
Neuroloog

Loe edasi

Ärevus

Olen 74 a.mul on päeval ja õhtul ärevus ja ei saa rahu siis tõuseb vererõhk ja lükkab südame rütmist välja olen saanud elektri sokki juba 8 korda olen ka seda juba kartma hakanud praegu kasutan nevrostrongi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt internetist Enneti palve, tehke selle harjutuse "Tukkuv kutsar" varianti. Teie harjutused ja tervisetabletid on OK. Mona Linda naeraatus ja harjutused!

Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Kas on tegemist puukentsefaliidiga?

Puukentsefaliidi kahtlus

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Soovitan selle näiduga pöörduda Nakkushaiglasse, eriti kui esines puugihammustus.

Dr. Ain Pajos
Neuroloog

Loe edasi

Neuropaatilne valu

Probleemiks süvenenud vasaku rindkere valu mis paari kuuga süvenenud, kuid alguse sai umbes kolm aastat tagasi.
Põen ka Sclerosis Multiplex.
Perearst ja valuraviarst on välja pakkunud et probleem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida Multiplexi spetsialist soovitab - see probleem nagu esikohal.
AD ravimina - kindlasti proovida, teooria jägi ja praktika kinnitab, et mõte on hea, toime-tulemus on ka hea.
Talbleti ...

Loe edasi

Mure tervisega.

Tere. Mure 60 aastase emaga kellel on diagnoositud skisofreenia. Ta on viibinud ka ravil 10 aastat tagasi. Sai sobivad ravimid ja 10 aastat on asi suhteliselt korras olnud.(Kõik see aeg on ta käinud ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mina ajaksin asju ikka kodulinn Tallinnas,
Ravi muutus. Aja muutudes muutub ka haigus/tervis ja seetõttu on vajadus ravimi annust muuta.
Dispanseri valvelauas saate täpsemalt teada: kuidas ...

Loe edasi

Närvisüsteemi haigused,mis põhjustavad rasvtõve teket

Kas närvisüsteemi kahustusest tingitud rasvtõbe on võimalik ravida?Kas kesknärvisüsteemi ravimitest (närvisüsteemi pärssivatest ravimitest põhjustatud rasvtõve saab ravida ja kus?

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Et vastata pean teadma närvisüsteemi kahjustust. Kui kahtlus ravimitel siis vahel aitab ravimi väljavahetamine.
Rasvumist ravivad endokrinoloogid.

Dr. Ain Pajos
Neuroloog

Loe edasi

kaela-õlavöötmes muhk

Tere

Jaanuar 2023 käisin tervisekontrollis. Nüüd avastasin, et arsti poolt on lisatud järgmine tekst: Ft läbivaatus: pea ant kalle, visuaalselt selja füsioloogilised kõverused normis. Palpatoorselt ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Muhku tuleks näidata perearstile või kirurgile kes tavaliselt suudavad selle põhjust määrata.

Dr. Ain Pajos
Neuroloog

Loe edasi

Turses veresoon meelekohas

Tere!
Umbes 6 kuud tagasi lõin ära pea kodus kapiukse vastu. Külma panin kohe peale, teadvust ei kaotanud, kuid nädal aega oli iiveldust ja halb enesetunne. Siis läks üle. Aeg-ajalt tekib selles ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Soovitan läbi perearsti teha vereanalüüs SR i (settereaktsioon) määramiseks kuna vahel võib olla tegemist reumaatilise veresoonepõletikuga. Kui see korras siis erilist probleemi ei ole.

Dr. ...

Loe edasi

Märjad varbad

Tere.mul 2 küsimust .parema jala varvastel on selling tunne nagu oleks varbad märjad.See tunne pole pidevalt.Alati kui see tunne tuleb arvan algul,et mul sokid märjad.See juhtub paar korda aastas.teine ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Varem vastatud.

Loe edasi

Healoomuline asendivertiigo

Tere, minul diagnoositi healoomuline asendivertiigo. Sattusin ägeda hooga emosse, kus pandi diagnoos ja sain juhised koduseks asendiraviks. Kodune ravi on andnud häid tulemusi.
Diagnoosi sain 4 päeva ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Pearinglusperiood võib korduda, selle vältimiseks tuleks magada veidi kõrgema peaalusega ja teha regulaarselt harjutusi kaela ja pea pööramiseks. Kui hoog on möödunud siis küljel magamine asja ei mõjuta. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi