Nikotiin Autor: Andrus Lipand
Nikotiin on alkaloid, mida looduses leidub vaid tubakataimes. Nikotiini toime kesknärvisüsteemile on kahesugune: väikesed annused ergutavad, suurem kogus avaldab uimastavat ja pärssivat toimet. 60 mg nikotiini (sisaldub umbes kolmes sigaretipakis) korraga manustatuna põhjustaks täiskasvanud inimesel hingamishalvatuse ja surma. Et selline hulk nikotiini satub kehasse vaid järk-järgult väikestes kogustes, mida organism hakkab samas lagundama ja väljutama, siis nikotiin suitsetajat kohe ei tapa.
Nikotiin mõjutab inimese kõiki elundeid. Imendudes kopsude kaudu verre, jõuab ta ajju 7 sekundiga pärast esimest suitsusõõmu. Algajatel suitsetajatel tekib sageli äge mürgistus, mis avaldub iiveldustunde ja oksendamisena. Samasuguseid mürgistusnähte võib täheldada ka neil, kes liiga intensiivselt suitsetavad.
Nikotiin alandab naha temperatuuri ning halvendab jäsemete vereringet. Ka kahjustab ta tähelepanuvõimet, mistõttu suitsetamine transpordivahendi juhtimisel on kõrgenenud riski allikas. Nikotiin tekitab narkootilistele ainetele iseloomulikku sõltuvust, mis kujuneb märkamatult ning on suureks takistuseks hilisemal suitsetamisest loobumisel.
Suitsetamisharjumuse kinnistumisega areneb organismis füsioloogiline tolerantsus nikotiini suhtes. Suitsetamine muutub pidevaks ja tubakasuitsu sissehingamine sügavamaks. Suitsetajat nimetatakse nikotiinisõltlaseks siis, kui ta suitsetab regulaarselt, et rahuldada oma suitsunälga ja vaigistada ebameeldivat abstinentsisündroomi. Sama hiilivalt kui nikotiinisõltuvus, kujuneb tubakatoodete tarvitamisel välja ka psüühiline sõltuvus, nn tubakasõltuvus, mis omakorda kinnistab suitsetamisharjumust. Tänapäeval räägitaksegi peamiselt tubakasõltuvusest, mõeldes selle all ühtlasi nikotiinisõltuvust. Oma nikotiinisõltuvuse astet saab iga suitsetaja ise määrata rahvusvaheliselt tunnustatud ja lihtsa Fagerströmi testiga, vastates ausalt kuuele küsimusele, mille vastused annavad teatud punktisumma (vt tabel).
Punktisumma 6–10 näitab tugevat sõltuvust, 4–5 mõõdukat sõltuvust ning 0–3 vähest sõltuvust. Mida suurem punktisumma, seda vajalikum on suitsetamisest loobumisel rakendada nikotiinasendusravi (nikotiini sisaldav näts, nikotiiniplaastrid, bupropioon), mis aitab leevendada loobumisel tekkivaid ärajäämanähte. Abistavad meetmed on ka nõelravi ja hüpnoos. Kui on tekkinud kindel soov suitsetamine maha jätta, tuleks pöörduda selgituste saamiseks oma perearsti poole.
Nõuanded sel teemal
Lihaspinge
Kaelapinged ,kael koguaeg lihaspinges,paha olla ,pea valutab,käin massaazis
Vastas dr Ain Pajos
Selles eas suuri muutusi kaelalülides tavaliselt ei ole. Lihaspinge kaelalihastes ja sellega seoses olevaid peavalusid ja survetunnet põhjustab sageli ärevushäire ja tööst tingitud pea sundasend.
Loe edasi
Närvipõletik
Tervist. Mul on alaselja närvipõletik, mis kiirgab jalgadesse. Kas ma võin kasutada infrapunamatti?
Vastas dr Ain Pajos
Usun et võib aga kas aitab - ei ole tõestatud. Olulisem on võtta mõneks ajaks puhkus ja mitte tõsta asju, eriti külje pealt.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Närvivalu vasakul käes ja sõrmedes
Tere!
Minul mureks kiirguv närvivalu vasakus käes (algselt oli neljas ja viies sõrm. Nüüd esimene, teine peamiselt). Kiirguv närvivalu eriti kui üritan üles vaadata. Diagnoositi vahepeal c7/c8 ...
Vastas dr Ain Pajos
Vasaku käe valude põhjuseks on ilmselt 5-6 kaelalülidevahelise diski kahjustusest tingitud nihkumine taha ja vasakule põhjustades käenärvi juure ärrituse/kahjustuse mis tingib valud käes ja suremistunde ...
Loe edasiVastus
Otsi
Esileht Arsti nõuanded Neuroloogia
Vastus
31.12.24 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
L4/5 ja L5/S1 on dehüdreerunud ja madaldunud,
minimaalsel lameda kummumisega, ...
Vastas dr Ain Pajos
Kuna tegemist tõenäoliselt on operatsioonijärgse tüsistusega saab järgneva ravi üle nõu anda vaid neurokirurg.
Küsige perearstilt saatekiri teise neurokirurgi vastuvõtule- nn. teine arvamus.
Loe edasi
Valu üleval rindkeres, kestnud juba kaks pool kuud
Mul on rinnus valud kestnud juba kaks pool kuud ja valu on ka kukla piirkonnas.
Vastas dr Ain Pajos
Kui EKG korras ja valu ka sama poole abaluu taga (valus punkt ja tuntav lihaspinge) on ilmselt tegemist roietevahelise närvi ärritusega rinnalülide vahel. Aitab neuroloog kes tunneb ka manuaalteraapiat. ...
Loe edasiDepressioon
Tere
Mul hooti jubedad masendushood nutma ajab ja ei saa rahuneda ega magada
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni mõiste on mitmekihiline. See võib olla nii-öelda klassikaline depressiooni triaad - põhimeeleolu langus, minoorne mõttemaailm ja pidurdatud tahteaktiivsus. Sellist depressiooni on kõigist ...
Loe edasiVastus
L4/5 ja L5/S1 on dehüdreerunud ja madaldunud,
minimaalsel lameda kummumisega, samades tasemetel
on paremal ILE defekt, kontrasteeruv fibroos ümber L5
dex juure subartikularsel ja foraminaalsel, ...
Vastas dr Ain Pajos
Niiti pilt ei näita, kuid näitab lülil operatsioonidefekti ja armkude ümber kahe jalanärvi juure. Tegemist on kardetud operatsioonijärgse tüsistusega mis sageli põhjustab kestvaid valusid. Ravi osas tuleb ...
Loe edasiVasak peapool valus/pinges
Ärkasin hommikul ülesse äratuskella peale ja hakkasin telefoni haarama ja nii kui istukile tõusin, käis vasakus ajupoole ja kaela vahel mingi imelik krõks ja pärast seda ei saa liigutada pead ei üles ega ...
Vastas dr Ain Pajos
Ilmselt väike vale asend kaelalülidevahelises liigeses. Kui ise üle ei lähe aitab manuaalterapeut või kiropraktik.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Depressioon
Tere!
Olen hetkel 12+6 nädalat rase ja olen tihti masenduses. 6-9 nädal oli väga suur masendus, tihti nutsin ja magasin väga vähe, arvasin et see on hormoonidest ja 10ndal nädalal läkski paremaks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Koostöö teie naistearstiga, tema soovitused ja ettepanekud.
2. Depressioon - annab märku, et midagi annab ja tuleb korigeerida (mitte tabletid vaid harjutused.
3. Lähedastegga koosmeel ...
Hüperaktiivne aju, ärevus, antidepressants ei toimi
On lapsepõlvest peale olnud (kuid ainult viimastel aastatel tähelepanu saanud) pribleemid - sotsiaalärevus, ocd (kerge), hüperaktiivne mõtlemine/üle analüüsimine (mis tähendab, et uinumine võib võtta ...
Vastas dr Ain Pajos
Toodud kaebused kuuluvad siiski psühhiaatria valdkonda. Kui vajalik suunab psühhiaater ka aju uuringutele. Proovige vahelduseks teise arsti vastuvõttu.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Vaata kõiki nõustamisi