Rahutute jalgade sündroom Autor: Ain-Elmar Kaasik
Viited: rahutud jalad
Rahutute jalgade sündroom on puhkeseisundiga kaasnev, ebameeldivast aistingust põhjustatud vajadus liigutada jalgu. Rahutud jalad võivad aga rikkuda öise une, sest häiriv tunne (tõmblused, tuimus jms) sunnib jalgu liigutama. Vahel tuleb koguni üles tõusta ja veidi käia. Sageli ei lase rahutus jalgades tükil ajal uuesti uinuda. Sündroomi tekkepõhjus on teadmata. Mõned arstiteadlased seletavad rahutute jalgade sündroomi magneesiumipuudusega, teised kehvveresusega, kolmandad vereringehäiretega, sagedamini aga põhjust ei leita. Mõnevõrra aitab seisundit leevendada enne magamaminekut tehtav soe jalavann merevõi tavalise soolaga, samuti taimevannid, kui lisada vanniveele näiteks mõni tilk eukalüpti- või roosiõli või taimeekstrakti (kummel, nõges vm).
Soodsalt mõjub enne und tehtud jalutuskäik, vahel aitavad jalgade võimlemisharjutused. Rahutute jalgade sündroomiga inimesed peaksid kandma madalakontsalisi mugavaid jalanõusid. Õhtul võiks juua mõnd rahustavat teed (nt kummel, sidrunmeliss) või võtta palderjanitilku.
Nõuanded teemal: Perearst
Mingi punni laadne asi kurgus
Mis asi see olla võib? Ebameeldiv tunne nagu miskit oleks suus pidevalt
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kahjuks ei saa alati foto alusel hinnata täpset põhjust. Soovitan pöördua perearsti vastuvõtule, küsitlus, läbiaatus, uuringud ja ravi.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Lahtine köha,rögaga
Kuna poeg oli gripis,siis võisin ka olla,palavik oli mitu päeva, nüüd on lahtine köha,ma ei köhi kogu aeg ja köha on kõrisev.. köhaga eritub kollakas röga..kui ära köhin võin köhimata olla ka tund..öösel ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kaebused viitavad sellele, et tegemist võib olla viirusliku ülemiste hingamisteede infektsiooniga, millele võib lisanduda köha koos rögaga. Gripi järel on tihti tekkinud köha, mis ...
Arsti diagnoos haigusele/haigusnähtudele on arusaamatu.
Mida ütleb mulle tehtud kopsukoormustest ja mis sellest järeldub? Kui minu tervise haigussümptomid - nõrkus, valud rinnus vähimagi koormuse korral, hingamisraskused- ei ole mitme kuu jooksul taandunud ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Tehtud kopsukoormustest (kardiopulmonaalne test) näitab, et koormuse ajal tekkis hapnikuvaegus, kuna SpO2 langes 88%-le, mis viitab sellele, et kopsude hapniku küllastus ei olnud piisav ...
Küsimus
Tere!
Vasaku kõrvataga, on tekkinud herne suurune kõva muna. Ja väiksem kõrvale ka.Millega võib tegu olla,kas vajab uurimist?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kõrva taga tekkinud kõva muna võib viidata mitmesugustele võimalikele seisunditele. Kõige sagedasemad põhjused võivad olla:
Lümfisõlmede suurenemine – Lümfisõlmed võivad suurendada ...
Verega põiepõletik
3 aasta järjest - viimasest korrast möödas aasta ja 1 kuu - siiani seega kõik korrad talvel: algab äkki - terav, põletav valu urineerides keskel ja lõpus eriti hull. Tunni pärast uriin verine. Kõik 3x ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Sellised sümptomid, nagu äge, põletav valu urineerides ja verine uriin, viitavad tavaliselt kuseteede infektsioonile, eriti põiepõletikule. Sagedased ägedad episoodid, nagu kirjeldatud, on ...
2-aastase lapse keel
Minul mure..
Laps 2a3k
Alguses oli Z tähe laadne tumedam laik, siis tundus et taandus ja nüüd selline laiguline. Ära ei ole kõrvetanud, palavikku ei ole. Pikemat aega on vaid kerge köha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Võimalikke põhjuseid mitu. Esmalt aga ei paista olema tõsist haigust. Pindmine keeleärritus ja põletik võib olla põhjustatud sobimatust toidust, ka hambapastast jm ainetest.
Jälgige ...
Kurgumandlid
Tere ! Ma käisin perearsti juures lapsega kontrollis, no nagu ikka tehakse kontroll lapsele kus kaalutakse, mōõdetakse jne. Vaadati ka lapse kurku ja öeldi et üks kurgumandel on suur ja tehti saatekiri ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Suurenenud kurgumandel ei tähenda alati operatsioonivajadust. Laste puhul võib kurgumandlite suurenemine olla seotud viirusinfektsioonidega, eriti pärast külmetust või hingamisteede ...
Nabasong ja diastaas
Tere
Umbes aasta tagasi käisin alakõhuvaludega kirurgi juures, kes ütles, et mul on nabasong. Kuna tema juurde läksin teisel põhjusel (alakõhuvalud), siis ei osanud öeldule eriti tähelepanu ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kaebused võivad tõepoolest viidata nii nabasongale kui ka diastaasile. Nabasong (hernia) on kõhuõõne elundi või koe väljumine kõhu seinast läbi nõrgema koha, nagu näiteks nabapiirkonnas. ...
Hemorroidid ja tugevad gaasid pärasooles
Hemorroidid aeg-ajalt veidi veritsevad ja kipitavad (seestpoolt), pärasooles aeg-ajalt tugevad gaasid. Ise leian, et sellised probleemid tekivad näiteks pärast rohket õunte ja jõhvikate söömist. Väljaheide ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Tuginedes teie kirjeldusele, ei paista, et praegused kaebused oleksid kohe seotud tõsise probleemiga, arvestades, et 2020. aasta koloskoopia ja 2021. aasta sõeluuringu tulemused olid korras. ...
Kõht kinni
Kõht kinni. Kasutan Duphalaci, Guttalaxi, microlaxi. Eesnäärme eemaldamise op oli üle 12a tagasi. 24a. lõpul uroloog ütles 3 võimalust: op., Voolik põide, mitte midagi. Raskused mitme päeva jooksul.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Olete 84-aastane mees, kellel on mitu aastat kestnud kõhukinnisuse probleem. Olete kasutanud erinevaid lahtisteid nagu Duphalac, Guttalax ja Microlax, kuid nende mõju on aja jooksul vähenenud. ...
Vaata kõiki nõustamisi