Nimmevalu Autor: Kaidu Meitern
Nimmevalu on sage tervisehäire. Selle põhjuseks on selgroo alumiste nimmelülide vaheliste kõhreketaste degeneratiivsed (väärastuslikud) muutused ja lülisamba selles osas tekkiv ebastabiilsus. Nimmevalu võib nii kestuse kui ravi seisukohalt jagada ägedaks ehk akuutseks (valu kestus kuni 6 nädalat), alaägedaks ehk subakuutseks (6–12 nädalat) ja krooniliseks (üle 12 nädala). Ägedat nimmevalu nimetatakse ka lumbaagoks, kroonilist nimmevalu aga lumbalgiaks. Põhimõtteliselt on tegemist ühe ja sama protsessi erineva kestusega.
Haiguse varajasteks tunnusteks on selja väsimine ja seljavalud pikemaajalise istumise järel. Valu kaob, kui vahepeal kõndida või lamada. Et haigus ei süveneks, tuleb treenida selja- ja kõhulihaseid. Tugevad lihased vähendavad lülivaheketastele langevat koormust ning seljavaevused taanduvad. Soovitatav on magada kõval alusel, siis on alumiste nimmelülide koormus väiksem, kõhre ainevahetus paraneb ja vaevused vähenevad.
Vt ka lumbaago, lumbalgia, osteokondroos.
Nõuanded sel teemal
vanus
Tere!
sooviks teada mis vanuseni on võimalik teha ekot? kui ei ole meest kas on võimalik teha ekot doonori spermaga?
Mis eko hind on ja mis on doonori sperma hind?
Tänan Teid!
Vastas dr Aivar Ehrenberg
Tervist,
IVF saab teha, kuni saate 51 a vanaks. Enda munarakkudega maksab protseduur ca 1800 eurot (sisaldab doonori seemnerakkude maksumust), sünnitamise tõenäosus on ca 1 (üks) %. Doonori munarakkudega ...
Katkestamise näidustus
Kas "ectopic kidney" on näidustus raseduse katkestamiseks?
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 27-aastane
Kaasajal sõltub kõik teie soovist: kui soovite rasedust edasi kanda, siis selline otsus on võimalik. Teie soov rasedus katkestada ...
Rasedus ja nahk
Tere,
Küsimus, kas midagi annab teda raseduse ajal venima hakanud nabaneedi auguga? Koht on väga valulik, punane ja sügeleb.
Teine rasedus, esimese ajal sellist asja polnud.
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on tekkinud sinna kerge nahapõletik. Oluline on seda puhastada desifintseeriva vahendiga nt Cutasept ja kasutada põletikuvastast ainet sisaldavat kreemi nt. Bepanthen Plus. Mingil ...
Biopsia vastused
Tere
sain biopsia vastused. Kuid ei loe nendest midagi vàlja 😌 Ja arsti kôneni on veel nàdal.
MORFOLOOGIA
01/1(kell 12). Emakakaela bioptaat. Esineb lamerakulist ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Olete nakatunud HPV ehk inimese papilloomi viirusega, mis on põhjustanud teie emakakaelas kerged muutused ehk kerge astme düsplaasia/ vähieelse seisund CIN 1. See ei tohiks takistada ...
Peiteveri roojas
Tere
Sain sellise analüüsi vastuse,et peiteveri roojas (Transf)..ei ole normivahemikus-positiivne
Peiteveri roojas(Hb) on normivahemikus
Vastas dr Marge Kütt
Tere
Esialgu uurin, miks selline uuring teile määrati, kui teil mingeid kaebusi ei ole. Samuti peaks küsima teostavalt laborilt korralikku interpreteeringut ja põhjendust 2 erineva testi kasutamiseks. ...
Põieprobleem
Tere. Küsin pereliikme kohta.
Mees 67 a
15.06 ööl tekkis tihe urineerimine, kulges veel 16.06 terve päeva vältel, õhtuks hakkas kurtma ka seljavalu.
Viisime emosse, kus tehti kompuuter, ...
Vastas dr Margus Punab
Uriini retensioon on sage probleem, kui kusemishäiretega õigel ajal tegelema ei hakata. Põhjuseks takistus kusekanalis ja aja jooksul sellest põhjustatud põielihase kahjustus.
Antud juhul, kui kusta ...
Inovo vitamiinid
Tere. Mul on selline küsimus, et kas seda Inovo vitamiini võib võtta ka siis kui tulemus positiivne? Et nagu loote toetuseks.
Küsin sellepärast, et ühes apteegis õeldi, et see nüüd retseptiravim ...
mammograafia ja teised uuringud
Tere! Palun lahti seletada uuringute vastused. Kas on põhjust muretseda? Mõlemas rinnas stroomat ja adenoosi, näärmekoe tihedus c. Paremas rinnas tsentr. osas asümmeetriline adenoos. Tu!-t ei ole näha. ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teostatud uuringute alusel teil midagi ohtlikku ei ole ehk pahaloomulist kasvajat rindades, emakas ja munasarjades ei leidu.
Rindade uuringut on soovitav korrata 2 aasta pärast. ...
Alaselja tugev valu
Tõmbasin umbes nädal tagasi selja nii ära, et tund aega ei saanud voodist püsti.
Nüüd on valu natukene vähenenud.
Nüüdseks on alaseljas vasakul pool valu ja vasakus jalas. Olen võtnud valuvaigisteid ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Siiani olete kõike õigesti teinud. Oluline on hoida end liikuvuses nii palju kui võimalik. Võite tegema hakata lihtsamaid harjutusi igapäevaselt 2-3x päevas. Harjutusi teha enesetunde ...
Vererõhuravim ja kaltsium
Tere,
Kas kaltsiumikanali blokaatoreid (amlodipin)võib tarvitada koos kaltsiumit sisaldavate toodetega?
Tellisin Nordwise toote flexellent, mis väidetavalt on abiks liigeste valudele.
Vastas dr Marge Kütt
Tere
Jah, võib küll. Kaltsiumi võib postmenopausis naine juurde võtta, eriti kui on tuvastatud luude hõrenemist. Vererõhk on omaette probleem ja need ravimid koos ei ole vastunäidustatud.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi