Paanika ja sellega kaasnevad hirmud 07.02.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Olen 28 a mees. Kaks aastat tagasi autoga Tallinna kesklinnas tabas mind nõrkushoog ja tundsin, et kohe minestan. Vaevu suutsin vastassuuna kaudu auto parkida. Lasin end koju sõidutada ja hiljem arst leidis, et vererõhk oli pea 200 ka kolesterool 8,13. Vastava dieediga olen need näitajad saanud paika ja füüsiliselt peaks kõik nagu korras olema. Kuid peale seda juhust kartsin autoga sõita - eriti kui autod on vasakul/paremal. Kardan, et kui taas midagi sellist juhtub, siis ei saa kuhugi ära pöörata. Ka kardan jääda keset ummikut. Nüüd on hirm süvenenud veelgi ja kardan ka rahvarohkeid kohti nagu kaubanduskeskused, poed, koosolekud jne. Ise arvan, et ma sisimas kardan taas nõrkushoogu ja teadvuse kaotust - A´la, et mina ja näin nõrk. Nüüd kui satun rahvarohkesse paika või liiklusse on kohe paanika, südames imelik tunne ja hingata raske. See segab juba tööd, keskendumist ja üldist elurütmi. Autoga sõites teen kasvõi metsiku lisaringi, et mitte tihedasse liiklusse sattuda, poodi lähen õhtul hilja... Proovin küll mõelda, et kõik on hästi ja olen rahulik kui ikka saavad hirmud võitu. Mida peaksin ette võtma?
Tänud ette.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vererõhu ja kolesterooliasjad hoidke endiselt kontrolli all.
Paaniahoogude osas: a) tohtri-psühhiaatri jutule; b) vt. siinseid varasemaid soovitusi ja neid sii TEHA!
Need häired on kõrvaldatavad - Teie aktiivse kaas-aktiivsuse korral.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Hirm rahvarohkete kohatde ees
Tere, minul siis mure järgmine: ma ei suuda viibida kohtades kus on palju inimesi. Algas see sellega, et mul tekkis hirm ühistranspodi ees, lihtsalt hakkan värisema, tekib õhupuudus ja süda läheb pahakas ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt Ärevushäirete (paanika) varasemaid soovitusi.
Elukaaslaselt (üksik ex-isalt) karmilt ja rangelt lapse kasvatamise toetust nõuda. Seda vajab Laps.
Kui Vanemad elavad, siis võimalusel nende ...
Ärevusäire ja sellega kaasnevad hirmud
Tere, olen 30-aastane noormees, kes on härevusäire all kannatanud umbes kolm aastat ja olen käinud haiglas uuringutel. Kõik ok, aga enesetunne on jube s... Ei tea, mida ettte võtta, kuhu pöörduda. Olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtule ja tegutseme üheskoos selle ärevuse ning hirmu vastu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Lühiajaline hirmu vähendamine
Nimelt, kas teatud ravimitega (arvatavasti AD'dega-Xanax?) on võimalik lühiajaliselt leevendada hirme oluliselt?
Küsimus on mu jaoks oluline, kuna olen tegelenud paljude vahenditega, et hirmu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hirmusid väga mitmekesiseid. Foobsed (sund)hirmud ja ärevushäiretega kaasnevad hirmud vajavad raviks nii AD ja "kiirabivahendina" ka rahusteid (sealhulgas võib olla ka Xanax. Rahustid (trankvilisaatorid) ...
Loe edasiKas võin hulluks minna?
Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...
Autoavarii
Nimelt oli mul 10 aastat tagsi autoga avarii ja tekkis meeletu hirm ja paanika, kui pidin autorooli istuma. sain ravi ja mured kadusid 9aastaks, nüüd aga 8 kuud tagasi tuli kõik jälle tagasi ja kui veel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arst kirjutas mulle välja efexor xr 75mg mida tarbisin nüüd juba kokku 8 kuud ja hakkasin vähendama, võtan präägast seda ravimit iga 2 päeva tagant ja aina harvemaks läheb. Mure selles, et 2 päevaks hakkab ...
Loe edasipaanikahood
Tere,
olen mures oma ilmselt paanikahoogude pärast, mis tekivad olukordades, kust nagu poleks pääsu (reisides, erinevates kinnistes kohtades - kinos, teatris, autosõidul jne). Sunnin end osalema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab. Arstirohtu on alul vaja, siis harjutused (viis rühma: sotsiaalsed, kehalised, vaimsed, emotsionaalsed ning palve-meditatsioo) ja siis uus hoiak e. "uued prillid" e. mida võtta südamesse ...
Loe edasiCiral 20
Tere!
Palun öelge, mis on nende ravimite erinevus - Ciral 20 ja Cipramil nin Cipralex? Arst
kirjutas 3 kuud tagasi Cipralexi, kuid seda ma ei kannatanud võtta- oksendasin selle nädalaga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eri ravimifirmad toodavad eri nimetuse all sama toimeainega ravimeid. Lundbecki firma tegi antidepressandi tsitalopraami toimeainega ja nimetusega Cipramil, hiljem seda täiustati molekulaarsel tasandil ...
Loe edasiRasedus ja sellega kaasnevad hirmud
Hea Doktor,
kuni 19 nädalani olin õnnelik rase ega mõelnud millegile halvale,kuni tekkis äkiline verejooks. Õnneks läks kõik hästi aga pärast seda elan igapäevases hirmus, et kas äkki katkeb, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naistearst annab põhijuhised, vajadusel paneb ka haiglasse. Kas Teil tohtri tel. on, et vajadusel kohe midagi küsida? Lugege lemmikraamatuid, kuulake meeldivat vaikset muusikat. Veelgi parem laulge endale ...
Loe edasipaanikahäire
Tere, lp.dr.Ennet. Minu mure on selline - poolteist aastat tagasi diagnoositi mul paanikahäire koos agorafoobiaga. Esialgseks medikamendiks oli coaxil, hiljem seroxat, lisaks sain ka kognitiivset teraapiat. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Agorafoobia kuulub ju sundhirmu põhjustavate häirete rühma. Seega:
a) sundmõtted (korduvad, vaevavad, olukorra vältimisega seotud mõtted);
b) emotsionaalne üle-läbielamine, kaasa arvatud ...
Pole täiskasvanuks saanud
Tere
Olen 25a. noormees ja lühidalt võiks mu probleemi kokku võtta, et ma pole täiskasvanuks saanud. Kõik mu huvid ja tegevused on lapsikud ja pealiskaudsed - lihtsad probleemid saavad kiiresti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peeter, suhtlemisprobleemid on tänapäeval laialt levinud. Koolisüsteem ei kujunda piisavalt vastavaid oskusi. Kehaline ebakindlus ( tingituna ka tagasihoidlikust sportlikust aktiivsusest) avaldub samuti ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: