Päikesepõletus Autor: Raul Adlas


Viited: päevituskreemid ja -geelid põletus põletusgeelid ja -vahud
Päikesepõletus. Päike kiirgab väga mitmesugust kiirgust, atmosfääri läbivad UVAkiirgus (ultraviolett-A-kiirgus) ja UVB-kiirgus (ultraviolett-B-kiirgus). Liiga kaua päikesekiirguse käes viibimine võib inimesel põhjustada: 1) normaalse naha ägeda reaktsiooni päikesepõletuse näol, isegi villide tekke; 2) naha paksenemist, nahapõletikke, naha loomuliku elastsuse kadu, naha kasvajaeelseid seisundeid ja pahaloomulisi kasvajaid; liigne päevitamine aitab kaasa ka naha enneaegsele vananemisele; 3) naha fotosensibiliseerumise ehk valguse suhtes tundlikuks muutumise, mis väljendub naha ebanormaalselt ägedas reageerimises päikesevalgusele; selline reaktsioon on võimalik, kui vahetult enne kiirguse toimet on tarvitatud mõningaid ravimeid (sulfoonamiide, tetratsükliine, tiasiide, griseofulviine) või on kokku puututud kemikaalidega (mõned tualettveed, parfüümid, halogeenitud salitsülaate sisaldavad seebid). Ka taimed, nagu karuputk ja petersell, ning mõnel juhul isegi päikesekaitsevahendid võivad sama ilmingu põhjustada.

Päikesepõletus tekib ultraviolettkiirguse liigsest toimest nahale. Päikesepõletust põhjustavaid kiiri neelavad aknaklaas, suits ja sudu. Kiirgus läbib ka kergeid rõivaid, vähest udu ja isegi kuni mõnekümnesentimeetrist selge vee kihti. Lumi, hele liiv ja selge taevas seevastu soodustavad päikesekiirte peegeldumist. Vähese osooniga piirkondades on UVkiirgus tavalisest intensiivsem. Blondid ja punapead on päikesekiirguse suhtes tundlikumad kui mustanahalised ja teised mittevalgenahalised, kuid kes siiski samuti võivad saada päikesepõletuse.

Esimesed põletusnähud ilmnevad mõne tunni möödumisel, põletus kujuneb välja esimese ööpäeva jooksul. Kerge põletuse puhul muutub nahk punetavaks, sügelevaks, sügavama põletuse korral kattub mõõdukalt tursunud nahk villidega. Iseloomulik on puutehellus või kerge valu. Nahale vajutades see kahvatub. Kui ei esine lõhkenud ville, on naha pind kuiv. Organismi üldreaktsioon – palavik, külmavärinad, unisus – viitab päikesepõletuse raskemale astmele ja siis tuleb kahtlustada kuumarabandust või päikesepistet. Nii päikesepõletuse kui päikesepiste saamise oht varitseb eriti väikelapsi, ka peavad päevitamisega ettevaatlikud olema lapseootel naised.

Tavaliselt paraneb kerge päikesepõletus iseenesest 2–3 päevaga, jätmata jälgi. Mõnikord tekib hiljem peenetäpiline lööve, kahjustunud nahk irdub ja mõni nädal võib kesta ülitundlikkus päikesekiirguse suhtes. Päikesepõletust saab vältida, kui päevitada mõõdukalt. Suve algul ei tohiks isegi tumedanahalised inimesed otsese päikesekiirguse käes paljalt viibida järjest üle 30 minuti. Keemilist kaitset nahale pakuvad aminobensoehapet sisaldavad päevituskreemid ja -geelid. Kaitsvate ühendite (ingl sun protection factor – SPF) kontsentratsioon, millest sõltub kreemi UV-kiirgust blokeeriva toime tugevus, on tänapäeval tähistatud numbritega. Mida suurem on SPF, seda tugevam on kaitse. Soovitatavalt võiks hooaja algul kasutada SPF ≥15. Ravimitest või muudest põhjustest tingitud naha ülitundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes need kreemid ja geelid ei väldi. Päevituskreem tuleb kanda nahale tund enne päevitama minekut, et see täielikult imenduks ja higi ega (mere)vesi seda minema ei uhuks.

Päikesepõletuse korral esmaabi andes tuleb nahka korduvalt jahutada jaheda veega või külma vee mähisega. Apteegi käsimüügis olevaid põletusgeele ja -vahtusid võib kasutada, kuid allergilised isikud peaksid olema nendega ettevaatlikud. Juhul kui valu segab uinumist, võib tarvitada valuvaigisteid.

Vt ka kuumarabandus, päikese(valgus)ravi.


Nõuanded sel teemal

Dermatoloogiline

Sain 10.04 nahaarstil käies diagnoosi aktiiniline keratoos. Kuna siis keskkonnas pole võimalik küsida dermatoveneroloogilt, pöördun Teie poole. Saadud infolehelt loen, et ravita jätmisel võib areneda invasiivseks ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Aitäh, et jagasite oma lugu nii selgelt ja ausalt. Mõistan su muret väga hästi – nahadiagnoos, mis võib olla eelstaadium vähile, hirmud, ebapiisav seletus arstilt ja tunne, et ei võetud ...

Loe edasi

Luutiheduse uuring

Tere,

Luutiheduse uuring aksiaalse DXA densitomeetriga
KIRJELDUS Luutiheduse uuring vasakust puusaliigesest ja nimmelülidest.
Nimmelülid L1-L4 BMD (g/cm2) 1.030 T-skoor ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Aitäh, et jagasite luutiheduse uuringut ja lisainfot enda kohta. Vaatame tulemusi ja nende tähendust arusaadavalt lahti.

🦴 Luutiheduse uuringu (DXA) tulemused:
Piirkond BMD ...

Loe edasi

Tere, mureks lünfi eraldub haavast pikemat aega

peale traumat ja mitmeid operatsioone haavand ei parane täielikult ja eritab lümfi vedelikku, arsti nõustamisel soovitati käituda nagu tavalise haavaga, nüüd juba üle kahe aasta päris korda pole saanud ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere Ilmar

Tänan usalduse eest. Selline krooniline lümfi lekkiv haav – eriti kui see kestab üle kahe aasta – vajab kindlasti põhjalikku hindamist ja sageli mitme spetsialisti koostööd. Siin ...

Loe edasi

Punnid talla all

Tere
Paar päeva tagasi märkasime vasaku talla all mingeid punne. Põhiliselt ühes kohas kobaras, aga mõned ka kannal ja varvaste vahel. Ei sügele. Mingit eritist pole tulnud, natuke nagu villi moodi. ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Aitäh pildi eest!

Vaadates jalatalla pilti, jäävad silma mõned väikesed sügavamad punnid, millest osa paiknevad kobaras varvaste juures ja mõned üksikud kannal. Nende pinnal on ...

Loe edasi

Vastus

4a olen suurtes valudes peale operatsiooni ja palju arstil käinud kas on valu põhjus selles et närv kinni ?Ülevaade
Teostatud keskmise (1,5T) väljaga MRT uuring ühe mähisega lülisamba nimmeosast ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Aitäh, et jagasite oma lugu ja uuringutulemusi – mõistan väga hästi, et nelja aasta pikkune pidev valu pärast operatsiooni on nii kurnav kui ka lootust kahandav. Proovin anda teile arusaadava ...

Loe edasi

Kõhu vaevused

Tere

Peitveri oli positiivne 28 ühikut (normivahemik: <15),
kalprotektiin oli 15 ühikut (normivahemik: <50). Olen oma tervise pärast väga mures.

Parimate soovidega

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Aitäh, et jagasite nii täpselt oma sümptomeid ja uuringutulemusi — see aitab väga kaasa arusaamisele. Mõistan Teie muret ja proovin anda võimalikult selge ülevaate, mida need tulemused ...

Loe edasi

Lõhenev käenahk

Tere veel, lp dr Madis Veskimägi!

Suured tänud Teile vastamast mu pöördumisele nõu saamiseks lõhenevate käenahkade osas. Info, mida andsite, aitab selle antud probleemiga jõudsamalt edasi ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere taas, hea küsija!

Suur tänu südamliku ja sisuka jätkupöördumise eest! Väga tore, et eelmine vastus oli abiks – ja veel rõõmustavam on näha teie tarka ja teadlikku lähenemist, eriti koduste, ...

Loe edasi

Ebameeldiv tunne

Tervist!
Mure selles, et vahepeal tekib järsku kehasse ebameeldiv tunne. Täpselt ei oskagi kirjeldada aga selline äkiline paar sekundit kestev huh miskit just juhtus? Vahest ka tunnen, et oleks ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Aitäh, et kirjeldasite oma tunnet nii ausalt ja põhjalikult – see annab hea ülevaate. Kirjeldatud sümptomite põhjal on tõesti mitmeid võimalikke põhjuseid, ja mitmed neist võivad olla ...

Loe edasi

Valu vasakus küljes ja kõhus

Pidev valu vasakus küljes ja vasakul alakõhus.raske on kõndida,seista,varem pikali ei valutanud,nüüd valutab.

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Tänan, et jagasite oma muret – selline vasaku alakõhu valu, mis segab liikumist ja puhkust, väärib kindlasti tähelepanu.

🩺 Võimalikud põhjused:
51-aastase naise puhul ...

Loe edasi

Kalprotektiini taseme tõus roojas

Tere!

Kuna pikemat aega on kimbutanud erinevad seedehäired (kord kõht lahti/kõht kinni, kõhus ebamugavustunne, puhitus, lisandub ka maos ebamugavustunnet,vahel on rohkem sooltes jne), siis ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!

Tänan väga selge ja põhjaliku kirjelduse eest – sul on väga hea arusaam oma tervisest ja küsimused on igati asjakohased. Vaatame su muret koos rahulikult lahti:

🔹 Kalprotektiin ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi